Привет, дорогие.
Девочки, очень нужен Ваш совет... Думаю я о подработке.
Расскажите, кто творчеством зарабатывает, как реализуете, сколько стоит, хотя бы один пример.
И вообще, может кто подрабатывает, как, где???
Всем спасибо за отзывчивость
Утром делала первый раз овсяноблины на всю семью) Но мои привереды сказали неееееееее ну и ладно, нам вкуснее и полезней. Блин, предназначавшийся мне рассыпался. Но я не расстроилась, покрошила начинку - ветчина, сыр, помидор, салат, нарвала овсяноблин кусочками (свой и то, что дочь не доела) и сделала вкуснейший салат!
Потом ребенок был доставлен в школу, муж на работу, а я бежала бегом на тренировку. 2 тренировки отработала. И опять бегом - у дочки а-ля выпускной...
Читать далее»
Можно ли не кушать если например дома осталась одна картошка.. Или другие продукты что не способствуют похудению?
Пока была в командировке прочитала две книги: Сьюзен Сассман На диете и Маша Царева Девушка с голодными глазами.
Что могу вам рассказать.. Книги очень полезны для худеющих - это однозначно.
В книге "На диете" передана психология женщины, которая стремительно поправляется, заедая стресс, очень хорошо отражены ее переживания, метания.. К тому же ярко показаны ситуация взаимодействия с окружающими и в том числе с семьей...
Читать далее»
Привет, мой дорогой дневник! Сейчас отчет будет (разбор полетов) . На весы стала, а там 58 100 . Результат недельного марафона (отказ от мучного и сладкого) провалила , я вела отдельный дневник на холодильнике, и каждый день заполняла, везде нарушения, время последнего приема пищи, запрещенные продукты каждый день(сухарики, палочки, мороженое, батончики) все это было, а потом я задаю себе вопросы ПОЧЕМУ я не скидываю. Сама теперь вижу, благодаря отчету, что не могу взять себя в руки...
Читать далее»
Лето... еще немножко еще совсем чуть-чуть... каких-то 5 дней и настанет долгожданное лето!!
А я расслабилась и не похудела к лету
А вы похудели к лету?
ДЕНЬ 8: Новый взгляд на жизнь
Вчера мы учились не обобщать полученную информацию и не ставить оценки. А сегодня мы вновь напомним себе тот факт, что все люди – разные. Все мы находимся в разных условиях и на разных уровнях развития нашей личности, что прямым образом влияет на наше восприятие. Поэтому всю входящую информацию мы «прочитываем» по-разному, что совершенно естественно и нормально...
Читать далее»
после поста
https://www.diets.ru/post/1465365/?page=1#com11821985
у меня странное чувство. А нужно ли себя так ограничивать с вредной едой?
Про себя напишу так- многое из списка я не ем! И почти придерживаюсь ПП и БЖУ. Готовлю с натуральных продуктов, не ем полуфабрикатов, снеков, не пью алкоголь (очень редко- раз в пару месяцев), не ем магазинного печенье и тортов и т.д.
Но вот в чем задача, мое бабушке 90 лет. по папиной линии. И она ест все!!! Да -да именно все...
Читать далее»
Девочки, не знаю, как я до этого докатилась.
Как в не себе пошла в магазин за творожком и вернулась со всякой гадостью, которую дома неумеренно начала поглашать(как помойное ведро)
Съела вроде немного, а решила записать и вышла почти моя 4х дневная норма!!!
Я в шоке, как все это влезло.
Теперь бьюсь головой об стену и боюсь завтра на весы вставать.
Знаю, что сама виновата!
Во-первых выспалась, во-вторых подстриглась, даже погуляла немного. А сейчас набежали тучи грозовые, дождь пошёл, значит самое время включить музыку приятную, под пледик и дремать
Цель - похудеть к 1 сентября на 3 кг (63 кг)! Осталось 3.3 кг)
21 час назад