после поста
https://www.diets.ru/post/1465365/?page=1#com11821985
у меня странное чувство. А нужно ли себя так ограничивать с вредной едой?
Про себя напишу так- многое из списка я не ем! И почти придерживаюсь ПП и БЖУ. Готовлю с натуральных продуктов, не ем полуфабрикатов, снеков, не пью алкоголь (очень редко- раз в пару месяцев), не ем магазинного печенье и тортов и т.д.
Но вот в чем задача, мое бабушке 90 лет. по папиной линии. И она ест все!!! Да -да именно все. И магазинную колбасу (бюджетных сортов) и сладости, и вареники, после варки щедро зажаренные в сковороде, и деруны. И по пол буханки хлеба в день, щедро поливая майонезом. Готовит, ест и спит. Никуда не ходит- физ нагрузки нету. И всю жизнь так питалась. И что странно, ничего не болит, и кишечник, и желудок в полном порядке. Ну давление высокое- но опять таки возраст! Лишний вес у нее имеется! около 20-30 кг. Весит около 100 кг.
Такое кушать я бы уже не смогла))) После ПП- курицу жареную поешь и все- плохо! Потом ходишь- овсяночку запариваешь))))
И вот второй пример- моя мама. Всю жизнь на диетах. Сколько помню овсянка, вареное мяско и т.д. И физ нагрузка и гуляет по вечерам. А вот здоровья нету. И кишечник, и желудок, и диабет, и вообще набор всего...
Генетика- страшная сила!
после поста 
Вот я не вижу..
Кладут что-то "не то"? Или наоборот "то"?
Я в колбасе профан.
Раньше ела, сейчас нет - она в мой "коридор" калорий не влазит. И не тянет, кстати. Иногда сосиску хочется, но всё руки не доходят съесть.
Из под коровы вкуснее
А людей в возрасте даже радиация не берет...
Да лишнего веса у нее не было никогда
Дедушка с бабушкой по папиной линии так же кушали, на том масле на котором бабушка дедушке яичницу жарила, можно было картошки на толпу в 10 человек нажарить и еще бы осталось
Магазинный нельзя подвергать тепловой обработке ни в коем случае
почитайте
это если руки откуда надо растут)))
Ну эт понятно.
А то меня на пикник позвали, а я шашлыки не люблю. Вот думаю может курицу прихватить, а то каждый раз сижу и не ем ничего - все обижаются
И грудку эту на решетке или на шампурах потом обжаривать?
На решетке жарить. На шампуры неудобно будет насаживать, на решетке проще.
Ну вот в последний раз я с таким количеством маринада 4 курофиле замариновала, на порционные кусочки нарезала, в высокую, но узкую миску сложила и залила.
наши предки вон только на костре мясо готовили и не страдали лишним весом
и потом, как это можно надышаться дымом? если ко мне поворачивает, я и секунды не выдержу, отхожу
То же самое - и бабушка, дожила почти до 90 лет и колбасу магазинскую в последние лет 20 своей жизни очень даже уважала. Никаким лишним весом не страдала она, восстановилась полностью после инсульта в 70 с лишним лет и до самой почти смерти еще помогала папе грядки копать.
Поэтому да, формальдегид и все такое, и надо стараться не есть продукты, про которые ты точно знаешь, что они вредны. Но безвинно пострадавшие из-за нежелания разбираться в технологиях и выбирать местного поставщика качественных продуктов молочка и мясные полуфабрикаты, растительное масло, сало...
Гораздо большее значение имеют свежий воздух, высокая стрессоустойчивость, иммунитет, объем движения в течение дня... Но это ж заморачиваться надо, проще сократить список потребляемых продуктов
Бабушка у мужа вот тоже - 93 и ни болезней (правда, глуховата), ничего такого (ттт, чтоб не сглазить) - сама взяла и пол покрасила не так давно. И ест все подряд - макароны, картошку, колбасу. Но вот тоже жизнерадостная и долго не переживает не из-за чего.
Но с другой стороны пожилые люди и не относятся обычно к еде как к средству для заедания стрессов
подвижная. живет одна ( дети в гости ездят). сама себя обслуживает (ттт). И жизнерадостная! Голова варит. Много помнит. Помнит войну.
Только нам деток еще вырастить и выучить надо.
И вот как избежать стресса? Или сократить?
Хоть умри, но он есть. И еще будет.
Иначе никак
Если начинаешь что-то есть и думаешь, что ЭТО ОЧЕНЬ ВРЕДНО, то всё... кранты))), пища волшебным образом становится вредной, даже ядовитой. А что, информационный перенос!
Если всё время быть недовольным собой, циклиться на болезнях, переживаниях об излишнем весе, о вредности продуктов, о... Ничего хорошего не будет.
Благодарю тебя, Господи, за всё, что у меня есть и за всё, чего у меня нет!))).
Весит 70 кг. Жуёт всё подряд
Она столькоооооо печенья ест
Ест тоже всё. Лишний вес чутка есть. Но ей передвигаться сложно, у нее с коленкой что-то. А если бы не колено, то носилась бы как заведенная и не было бы этого "лишнего чутка".
Ей свекровь конфетки "подгоняет", печеньки, колбаску. И всё пучком.
Это не значит, конечно, что мы должны на все рукой махнуть. Хорошее питание, физнагрузки улучшают качество жизни, спору нет. Но небеса не переспоришь.
А моей маме уже за 70 и она жива и энергична, весит около 65 кг сейчас (летом бывает меньше, около 62). Давление есть уже, но не такое как у сестры. Поесть тоже любит, но если ест что то жареное, то на подсолнечном масле. Столько свинины не употребляет как сестра.
Так может все таки врачи правы насчет вреда холестерина?
Тут много зависит от общего состояния организма, хронических заболеваний, генетики. Таких, как ваша бабуля, единицы уже к сожалению с нашими стрессами и экологией. Слабое здоровье у многих даже в 20-30 лет
У меня здоровье не очень, в основном по мелочи болячки, как у всех - гастрит, тонзиллит, ВСД. Я себя на ПП и спорте прекрасно чувствую, просто вот никакие лекарства не дают такого эффекта, как ЗОЖ, особенно когда высыпаюсь.
Мне всего 35, а эндокринолог посадила в середине мая после всех анализов на стол №9
У моей бабушки был диабет 1 типа со всеми вытекающими и осложнениями...
Я хочу этого всего избежать.
Поэтому на витринах с тортиками и булками мне с середины мая мерещится красная перечеркивающая их надпись "ЯД"
Саша, я заметила по себе, что когда больше гадости в рационе - мой организм реагирует незамедлительно! прыщит, болит желудок. в прошлом году вообще ужаснулась - спину прыщами обсыпало впервые в жизни! (в питании косяк произошел из-за переезда к свекрови, я стеснялась поначалу свое готовить). потом собралась, затарилась творогом, нежирным мясом, овсянкой, сладкого стала меньше есть - вуаля, сразу чудеса. что примечательно. вес я не особо набираю в таких случаях, а вот с кожей проблемы начинаются
Все болезни от нервов.(с)
По поводу ПП - вопрос спорный. В первую очередь нужно себя слушать, свой организм. А уж ЗОЖ меня вообще бесит!
Секс тоже нужен для здоровья! И не важно - нравится-не нравится, спи моя красавица.
Спорт тоже для здоровья! А много ли здоровых спортсменов?
"Я не ем колбасу, в ней замутнители, выпрямители, проявители..."
А мясо с гормонами, антибиотиками и прочим -