Приятность диеты в том, что можно все. А не приятность в том, это ВСЕ!!! надо ограничивать самой. приехала домой после работы, а сын блинчики напек и щи сварил. Приятненько. Не приятненько, что выбирая между двух блюд на ужин, я выбрала блины. Все как и положено 200 г и ни кусочка больше, вру конечно , 210 гр. Вкусненько было. А после того, как они улеглись в моем желудке, тяжко стало и в желудке и на душе. Приятненько, что за рамки не вылезла, тем и успокоила свою зубастую совесть...
Читать далее»
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● фасоль консервированная в с/соку 400 г,
● помидор 1 шт,
● кукуруза консервированная 1 маленькая банка,
● ветчина (или вареная колбаса) 150 г,
● зелень,
● хлеб белый 2 ломтика,
● чеснок 2 зубчика,
● майонез,
● соль и перец черный молотый.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. С фасоли слить жидкость. Можно использовать отварную фасоль. Ветчину или колбасу порезать соломкой.
2...
Читать далее»
Привет красотки!!! Вот минутка перед выходом на улицу появилась, пока доча одевается. Вес сегодня 57 800, как же я жду заветные 54, но что уж хоть бы скорее 56 видеть...
Читать далее»
Добра)
Такс, вот и я пришла к этапу, когда реально хочется быть красивой. И нет, не для того, чтобы нравиться обществу. Напротив, это мало заботит, но кто не знает этого всеобъемлющего чувства гордости за себя, когда посмотришь в зеркало - а там стройная красотка, а не пухлик с жирным пятном от пончика на футболке.
Никогда не задумывалась о вопросе собственной фигуры. Ну есть и есть, нет, да и ладненько, не до того...
Читать далее»
Приветик девчонки! Вот мне стало интересно как быстро люди возвращают потраченные кг?
Вчера у меня был полузажор (утром 2 чебурека, 2 хачапури. в обед доширак, киевская котлета,3/4 хачапури, стакан киселя. вечером свежих 2 огурца) на утро +3 кг! Дело да же не в этом зажоре, а вообще, только мне стоит 1-2 дня покушать не разрешенного +5-7 кг!
А у вас как?
Моя любовь к овощам безгранична, необъятна и неизменна)
Сегодня сделала кабачок фаршированный рисом)
Разрезала кабачки напополам, ложечкой вычистила сердцевину (в сковороду), посолила, посыпала специями
в сердцевину добавила лук и помидор, потушила минут 10, отдельно отварила до полуготовности немного белого круглого риса, выложила в начинку и еще минутку потушила все вместе, тоже посолила.
Обильно начинила кабачки
Сделала соус: сметана + чеснок + укроп, смазала сверху...
Читать далее»
Вот и еще одна книга позади... Дороти Кэннел Хрупкая женщина..впечатление самое приятное: читается легко и непринужденно
Скорее, это детективная история, героиня которой из пышки становится стройняшкой.. Рекомендую почитать - на мой взгляд, самое главное, что можете почерпнуть - никогда не отчаиваться и не сдаваться...
Читать далее»
Думала думала, и решила вступить... Я девушка полная, при росте 158 вешу окло 99-98 кг на данный момент. Некий скруглённый прямоугольник, по форме. Я хочу подобрать себе стиль. Одеваюсь очень обычно - джинсы и майка. Есть кардиган, но уже весь растянутый, что носить невозможно!! Внешность у меня восточная, я метиска - папа русский, мама - кореянка. Чтобы мне такое интересное подобрать и чтобы мне понравилось? Нравятся готические орнаменты и готический шрифт, но мне кажется что не пойдёт мне такое...
Читать далее»
О, кстати.
Здесь наверняка много девушек, взрослых и мудрых женщин, советчиц. У меня тут маленькая девичья проблема.
Мне 21. И мне всегда в семье говорили, что брак - дело такое приятное и хорошее, что плевать на возраст, главное - быть уверенной. Так вот.
Я с молодым человеком встречаюсь уже 4 года. Мы ровесники. Сейчас ему купили квартиру (заселяемся в 18 году, я не претендую на собственность), он учится на права, заканчивает университет...
Читать далее»
Вернуться сюда спустя год - вот это странно. И страшно, потому что +1 кг
Лето, а я всё ещё не похудела. Вот такая вот печаль.
Хотя, стоит сказать о том, что за этот год я сильно пересмотрела взгляды на своё питание. Как бы это странно не звучало.
В общем-то, я постепенно отказалась от мяса (ем только курицу и рыбу - тунца и красную). От свинины, как выяснилось, я полнею неконтролируемо. Затем из рациона ушёл плиточный шоколад. Именно в плитках. Если что-то с шоколадом - то почему нет...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
22 часа назад