10-00 завтрак
Обед
Это и 2 киви еще
Ужин
Это и немного нарушила поев лаваш. Не очень пошли мне овощи без ничего.
Не курю 2 недели! Для меня прям достижение! И не тянет! Купила таки таблетки (спасибо девочкам, что подсказали здесь). Да и некоторые знакомые. В первый же день прошла мимо ларька табачного . Пила только 3 дня. Больше не стала. Все-таки вредно, да и чувствую, что не нужны. Отдала мужу. Он вообще пару штук выпил и не курит. Стаж у него больше 30 лет. Тут главное психологически не сорваться, а физически таблы отлично справляются. О, боги, надеюсь, это навсегда! Так хорошо себя я уже давно не чувствовала...
Читать далее»
Захотелось мне мяса, много мяса и желательно не жирного.
Курогрудь варённая, тушённая, паренная уже поперёк горла.
И купила я чудо-машину. Контактный гриль.
Жир стекает в ортдельную посудину, которую можно мыть. И платы тоже снимаются.
Готовилии сегодня гамбургеры, по заказу сына.
Ну вот собственно и меню на сегодня.
Утром были овсянные хлопья с черникой и семенами чиа.
Но желудок и душа просили ещё чего пожевать и сделала себе...
Читать далее»
Время идет, борьба с лишним весом тоже. Я его, он меня. Так и развлекаемся вдвоем со своим организмом. Кто кого перехитрит)) Продолжаю наблюдать за собой, пришла к выводу, что как ни худей на каких-нибудь диетах, как только опустил руки(ну или открыл чуть пошире рот) тут же все и возвращается.
Наблюдение не новое, но когда о себе, любимой, то понимаешь это лучше, на наглядном примере, так сказать. Очень важно, чтобы была мотивация, тогда худеется веселее, с энтузиазмом...
Читать далее»
Наш организм можно назвать очень умной системой, потому что при возникновении различных болезней он пытается помочь нам разобраться в причинах болезней. Даже маленькие и незаметные изменения в функционировании различных систем могут говорить об очень серьезных проблемах внутренних органов. Для тебя расшифровка различных сигналов нашего организма, которые помогут сохранить здоровье.
Сухость во рту
Это может быть реакцией на стрессы и переживания...
Читать далее»
|
wer
|
|
16 июня 2015 года
|
Говорят, что после 25 лет человек перестает расти, вот только попа и живот, похоже, об этом не слышали - это шутка не моя, но очень мне понравилась. Пытаюсь вот своим животу и попе это объяснить
Что касается живота, то я тут на днях поспорила с мужем: по моим предположениям, виноват был глобальный отек (ручки, ножки в глаза сразу бросались, а вот остальное тело просто по ощущению опухло), а благоверный возмущенно спорил...
Читать далее»
Вот и уже половина июня позади. За это время отчитываюсь - закончена школа и честно отсижено на последнем звонке у мелкой - одна штука. Так как выпросить фотки у старшей возможным не представляется, то просто скажу, что стояла моя красава на сцене и пела соло для всего огромного, городского дома культыры, зала
Отгулено же на выпускном вечере - одна штука. После всех поисков и невротрёпки - в основном, конечно, трепали нервы маме, купили платье длинное
Уф. И это пережили...
Читать далее»
девочки, не могу определиться с выбором платья
интересно ваше мнение-какое из этих платьев шикарнее??
1 -
или
2 -
Опять на скорую руку напишу. Не получается с чувством, с толком, с расстановкой, написать мемуары
Ну и вот. Спорт прёт, то силовые с тяпкой, то приседы перед грядками, огородик то.ого-го-65 соток(как бы не соврать). Корешок мой калымит. а мы с его женой вдвоём упираемся от и до . Ну и соответсвенно у нас сплошные девичники , загорела как негра .уже третья шкура слезает.
Потихоньку худеется. на весах пожрамши.87 кг показывает
У нас была ярмарка товаров из Индии. Самой попасть не удалось...
Читать далее»
Сегодня весь день смотрю новости о Жанне. Что сказать? Сочувствую, жалею... Умереть в таком возрасте очень страшно..
Но у меня ситуация просто ужас.. У меня есть любимая подруга, ей 38 лет, двое детей, дочь студентка платное отделение, сын первоклассник. В течении года очень болела голова, обратилась в местную больницу-поставили диагноз, инсульт. Лечили от инсульта. Через полгода обратилась в другую больницу, потому что головные боли не проходили. Результат диагноз-глиобластома...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
22 часа назад