Извините за внешний вид, только проснулась)))
Давно мечтала о такой))) но блин, не так...ноги то готовы, а вот живот как был так и остался недовольна собой в последний месяц! Поныла?! Теперь вперед пресс качать!
Забыла фотку в марте))) всё по честному)
Король, в поход свой отправляясь,
В делах мирских лишь преуспел,
С супругою своей прощаясь,
Ей пояс верности надел.
А другу молвил на прощанье --
«Тебя я не беру в поход.
Храни себя, но обещай мне,
Что просьбу выполнишь, так вот:
Сокровищницы ключ вручаю,
Что рыцари берут с собой.
Тебя я выбрал не случайно,
Ведь друг ты, самый близкий мой!
Коль не вернусь живым с похода,
Сними тот пояс у жены,
По истечению лишь года,
Едва получишь весть с войны!»...
Читать далее»
На службе у Цезаря, преданный лекарь,
Советчиком, другом являлся ему.
Не раз раскрывал полководец секреты.
И всё доверял, как себе самому…
Нашёл, как-то, Цезарь записку на ложе.
И было такое написано в ней --
«Твой друг, самый близкий, убить тебя должен.
Готовься, владыка, к кончине своей!»
Наутро друг-лекарь приносит лекарство.
Его растворил он в бокале вина,
На вкус, дабы горьким не стало казаться.
«На здравие пей, повелитель, до дна!»...
Читать далее»
Здрасте
для начала, отчёт по спорту за прошедшую неделю
и по питанию, что есть, как грицца
на весах небольшой отвесик и это здорово
сегодня по плану у меня силовые.
завтра отдых или бег - поглядим.
Озадачилась я вопросом спорта во время беременности. Такого наковыряла
Значит, из многочисленных статей на многочисленных мамских сайтах я вынесла для себя следующее:
если всё в порядке, ничего не болит, и ниоткуда ничего не течёт, то можно всё...
Читать далее»
Творческая встреча с московским поэтом-баснописцем членом СП России
Владимиром Шебзуховым Москва Б. Никитская 14/2 28 октября 2018г
КЛУБ ТВОРЧЕСКИХ ЛЮДЕЙ
Провалился в колодец однажды
У хозяина старый осёл.
Но хозяин так, видимо, счёл —
Посчитать этот случай неважным!
Ведь на днях собирался купить
Он на рынке осла молодого,
А колодец свой старый зарыть,
Чтобы вырыть с соседями новый!
Так совпало — и старый осёл,
И колодец почти уже высох…
«Коль зарыть, то всё разом...
Читать далее»
Здраствуйте, девченки! С сегодняшнего дня хочу сесть на диету 90 дней раздельного питания! Мой начальный вес 85 кг.
Поведал гостю-королю
Монарх гостеприимный:
«Картину дивную люблю,
А потому её хвалю,
Души покой в ней зримый!
И впрямь король-хозяин прав,
Коль гость-монарх воскликнул «Ах!»,
Едва увидел полотно.
Покой и мир несло оно.
Застыли белы облака,
Прозрачно озеро в горах…
И бабочка, вот-вот, с цветка
Вспорхнёт, раскрыв свои крыла.
………………………………………………..
В своё, примчавшись, королевство,
Король найти не может место.
Ему картина стала сниться...
Читать далее»
"Червь выбирает лучшие плоды
в садах и точит словно душу червь сомненья…"
В. Шекспир Сонет № 70 (пер. В. И. Росина)
В болоте, маленьком и грязном,
Разговорились вдруг лягушки.
Все об одном болтали дружно,
Мол, жить в болоте стало душно,
Ведь что-то им придумать нужно
Иль, кто бы подсказал, несчастным…
Молчала лишь одна лягушка.
Её болтливая подружка,
Тем удивила земноводных:
«В горах есть пруд, там чистый воздух!»
Собрались в путь лягушки разом...
Читать далее»
«…сам в рот не брал хмельного,
Но обожал... подхалимаж».
С. Михалков «Заяц во хмелю»
Прийти к богатому купцу
Пришлось младому молодцу
У дочери руки просить
(Богатым станет, может быть).
Окинув взглядом бедняка,
Единой дочери отец
Подумал, вроде, наконец,
Дождался дочки жениха.
Но, больно, бедноват жених
(Сама, хоть, дочка не краса).
Поспрашивать вдруг молодца
Купец собрался в тот же миг.
Вопросов много задавал.
И были в них такие речи:...
Читать далее»
а все хорошо... еда под контролем, еще б свою ленивую попу выпинать в зал.
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
1 день назад