Почти три месяца назад перенесла кесарево сечение, за беременность набрала 12 кг, сразу скинула почти шесть, остальное пока осталось и такое ощущение, что все лишние кг висят на животе, он совсем не худеет. Спортом врач запретил заниматься полгода. Что делать? Какую диету выбрать...
Читать далее»
У меня тут назрела идея. Раз у меня нет ни желания, ни денег идти в спортзал, надо чем-то заниматься дома. Поэтому объявляю месяц на домашних тренировках. Мой выбор пал на трёх прекрасных женщин:
Джиллиан Майклс - периодически возвращаюсь к ней уже около года, но быстро надоедает
Джанет Дженкинс - случайно нашла её тренировку для ног ещё после 10 класса, то есть 5 лет назад. Посмотрела фотки - потрясные у меня были ноги! и решила вернуться...
Читать далее»
Существует множество способов для похудения от разнообразных диет до физических нагрузок. Но что делать человеку, если он хочет бороться лишним весом, но по каким-то причинам не имеет возможности заниматься спортом? В этом случае ему может быть полезна дыхательная гимнастика для похудения.
Стоит всего лишь потратить 15 минут, на такую гимнастику, и ненужный вес начнет покидать организм. Так что такими медленными темпами вы приблизитесь к осуществлению своей мечты...
Читать далее»
|
wer
|
|
23 июня 2015 года
|
Всем привет!
Смотрю видео Бориса Цацулина и открываются мне по-немногу глаза на мое состояние и что же делать.
Нынешнее состояние- почки побаливают, давление низкое, лень, упадок сил , депрессия , отеки и прибавка в весе . Вот такой наборчик.
Поставила себе награды за каждые -5кг, может это меня немного будет мотивировать двигаться .
А пока видео:
Истинная причина ожирения. Отеки. Водно-солевой баланс. Изотоники.
Отеки вместо жира. Зачем нужна соль и минералы? Норма питьевой воды...
Читать далее»
Непобедимая женская логика! Не взял трубку, значит с бабами! Не в сети, значит с бабами! В сети, значит, гад, переписывается с бабами!))))
***
Учитывая тот факт, что дуракам всегда везёт, я - невероятно умная...
***
В бюро знакомств обращается мужчина. Служащая:
– Кого бы вы хотели выбрать?
– Девушка, 20-30 лет, блондинка, рост – 175, талия – 60, бюст – 4-ый номер, обеспеченная: квартира, машина, дача...
Читать далее»
|
|
wer
в |
|
23 июня 2015 года
|
Девочки, сижу на гд, уже 1,5 недели. начала с веса 95 кг, на сегодняшний день вес 86,5 кг. Так же пью пентовит и в гречку добавляют маленькой масло раст. Хочу посидеть на ней до 15.07..подруга за месяц похудела за месяц на гд 14 кг. Кто сидел на гд, напишите как результаты были.
Два дня меня "муляло", пока изыскала время для того, чтобы нарисовать. Фото с телефона, цвета искажены, сорри, найду, кто сделает нормальное - поправлю.
Сделана с идеей на создание счастливой семьи, поэтому 2 цветка, а бутон - будущая детка.
Привет, девочки! Думала сделать отчётик после 4х дней, но подумала-подумала и решила, что ещё 4 дня не буду взвешиваться. Но... по одежде вижу, что похудела, пусть немного, но заметно, хоть и были маленькие нарушения С этого круга ни-ни
Сегодняшнее меню: З- яблоко (немного приелись, завтра что-то другое съем), О- тушеная свинина с луком и салат(листики салата, огурчик и немного соевого соуса). У- супчик из куриной грудки и брокколи. Ну и водичка, как без нее...
Читать далее»
Сегодня я с необычным вопросом за советом.
Дело в том, что в последнее время меня тянет на кладбище к умершему родственнику( умер еще до моего рождения и видела его только на фотографиях)
А в последнее время начала сниться могила и сам он...
Читать далее»
И что я тут могу сказать, болтаюсь в одном и том же весе уже несколько месяцев, с одной стороны хорошо что вес держу, а с другой понимаю своими мозгочками что эта ситуация только из за того что с питанием как и всегда бардак
Спасают меня от решительного плюса только физнагрузки
Это не есть хорошо, буду контролировать свое питание а самое смешное что давно это себе говорю
Одно знаю точно, это то что это очень сильно не идеальная схема удержания веса
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
17 часов назад