Дневники

	Идея с пиалой 26. 05.15	25 июня 2015 года
	Lenochka Chokolate

25.06. 15
Привет всем!
Прочитала я статью про размер кулака и объем желудка стало интересно
Потом попрощалась с Вами и потопала на кухню. После нескольких мероприятий (поиска кастрюли, большой кружки, мерного стакана и поиска посуды из которой в качестве эксперимента стану сегодня кушать) стало ясно что это очень занимательно
В итоге В ШОКЕ фото будут ниже...- 3 кг выходит...сама в это не верю, но весы не врут Два раза смотрела может с ними что то не то... Читать далее»

	Lenochka Chokolate
	25 июня 2015 года

+11 | Комментарии (16)

	Сбросить лишний вес при помощи магии	25 июня 2015 года
	aleks 7764

Сбросить лишний вес при помощи магии
Вопрос о том можно ли похудеть при помощи магии используя какие-то эзотерические методы волнует огромные массы людей.
Наверняка вы сами уже пробовали пить какие ни будь новомодные препараты добавки сидели на малопонятных в плане эффективности диетах и много чего ещё испробовали.
Но невозможно всю жизнь провести в тренировочном зале постоянно отказывая себе в еде и глотать средства для похудения... Читать далее»

	aleks 7764
	25 июня 2015 года

+1 | Комментарии (5)

	"Настройка" на спорт или работать, работать и работать!	25 июня 2015 года
	lanalo

"Настройка" на спорт или работать, работать и работать!

когда усиленно что-то делаешь, очень хочется поделиться.
Как то в апреле, я встала на весы в тренажерке и увидела, что прибавила в весе. помню я писала здесь (9апреля) об этом.открыв тему в дневнике
https://www.diets.ru/post/1445664/
я решила не останавливаться.и усиленно работала над собой. Главный мой бич-это пищевые привычки, которые трудно было сдвинуть в сторону окончательного ЗОЖ. я-сладкоежка, причем законченная.
5 мая я сказала себе: стоп!ты так и будешь топтаться на одном месте... Читать далее»

	lanalo
	25 июня 2015 года

+4 | Комментарии (4)

	День 360.	25 июня 2015 года
	domiki123

Уже вечер, сейчас детей накормлю и по кроватям.
Муж уехал до воскресенья.
Вечером не ем (еще бы и днём убрать конфеты, или свести хотя бы до 1). Упражнения практически все сделаны, остался обруч.
Сделала себе сегодня медовый массаж, у девочек вычитала что делать его через день. На фото результат поражает, запасаемся мёдом.
В субботу знакомая с крестницей приедет, а вечерком она любит чай попить со сладостями, ей то можно и даже полезно весу 47 кг., ничего продержимся.
Идём к цели.

	domiki123
	25 июня 2015 года

+4 | Комментарии (6)

	Ау! Кто забыл про окрошку в жару? Вспоминаем это легкое блюдо	25 июня 2015 года
	Софья Рязанцева

Упс! Скажите вы мне - совсем и не легкое блюдо окрошка. Но для тех, кто серьезно худеет есть облегченный вариант, когда квас заменяем кефиром ( или смешиваем его с йогуртом) и убираем картошку. Что остается? Я делаю так:
Грудка крицы
яйцо
тертый огурчик
тертый редис
много зелени
соль
Правда я еще люблю ложечку дижонской горчицы для затравочки.
Когда не хочется окрошки, то из этого набора продуктов можно сделать отличный салатик:
Грудка курицы
яйцо
огурчик и зелень... Читать далее»

	Софья Рязанцева
	25 июня 2015 года

+15 | Комментарии (25)

	Бесстыжие/Shameless	25 июня 2015 года
	t_incognita в Кинозал

год - 2011 (6 сезонов)
страна - США
слоган - «The Gallaghers: Absolutely, Wildly, Unapologetically...»
жанр - драма, комедия
Американский ремейк британского сериала, повествующий о взбалмошной многодетной семье Галлахеров и их соседях, которые веселятся, попадают в самые невероятные ситуации и пытаются выжить в этом мире всеми возможными средствами, но при этом как можно меньше работая... Читать далее»

	t_incognita в Кинозал
	25 июня 2015 года

+6 | Комментарии (1)

	2/90	25 июня 2015 года
	barbaris в 90-дневная диета раздельного питания

Всем приветики!
У меня сегодня второй день диеты. Крахмалы... Прошел вроде бы не плохо только меня, чего то раздуло воздуха во мне...того и гляди разорвет
З- яблоко
О- рис с овощами, чай, кусочек хлеба
У- пришлось картошку скушать((( муж рис мой доел. сказал, что плов был вкусный только почему то без мяса
Потом еще был огурец свежий и капуста.
Воды стараюсь по 2 литра выпивать.
Всем удачи!!!

	barbaris в 90-дневная диета раздельного питания
	25 июня 2015 года

+2 | Комментарии (5)

	Упражнение для тонкой талии	25 июня 2015 года
	aleks 7764

Упражнение для тонкой талии и от пивного животика -- тонус прямых мышц живота.
Фитнес рубрика в программе "О самом главном" с Сергеем Агапкиным на канале Россия 1
Ольга Будина, Василий Волков
Как похудеть к пляжному сезону?

2 видеоролика

	aleks 7764
	25 июня 2015 года

+4 | Комментарии (0)

	Срыв! Но я это собираюсь исправить!	25 июня 2015 года
	Лилия Уханова

Началось все с выходных... приезжали гости из далека... жили у родителей. Естественно пригласила в гости в субботу - наготовила всего-всего... и свой фирменный торт! И с этого дня я начала есть! вроде бы пытаюсь держать себя в руках, но вечером дядя жора нападает))))))) радует только то, что за эту неделю жора набрала совсем немного - +300гр. ВСЕ!!! говорю себе при Вас) С завтрашнего дня начинаю снова с атаки... Читать далее»

	Лилия Уханова
	25 июня 2015 года

+1 | Комментарии (0)

	Мысли вслух)))	25 июня 2015 года
	shanno4ka в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, сидела я читала наши отчеты с комментами и пришла мне мысль в голову: а здорово было бы после похудения всем встретиться))) но жаль живем мы все в разных городах и странах((((