
25.06. 15
Привет всем!
Прочитала я статью про размер кулака и объем желудка

стало интересно
Потом попрощалась с Вами и потопала на кухню. После нескольких мероприятий (поиска кастрюли, большой кружки, мерного стакана и поиска посуды из которой в качестве эксперимента стану сегодня кушать) стало ясно что это очень занимательно
В итоге В ШОКЕ

фото будут ниже...- 3 кг выходит...сама в это не верю, но весы не врут

Два раза смотрела может с ними что то не то.
ГЛАВНОЕ в этом, что съев по 250 гр два раза за день разной еды я совершенно не чувствовала голода

что очень для меня странно

При чем после первого приема пищи размером 1/3 от "обычной" моей порции т.е 250 гр я настолько наелась, что даже смогла втянуть живот.

Первые минут 10 я думала,"тю. да что я там съела!? какие то 109 гр. вермешели, 86 гр. жареных куриных крылышек и 55 гр. блинчика с творогом и изюмом. Блинчик казался таким маленьким и на тарелку на весах хотелось положит что то еще

Но вес ясно показывал, что уже хватит

Так жалко мне себя еще никогда не было
Но уже минут так через..надцать стало ясно, что я не то что наелась, я реально ПОКУШАЛА и такое чувство сытости было только во времена походов в садик

Часа через 4 захотелось есть. Я спросила себя, что правда ли я хочу перекусить? Или мне просто нечего делать? Через минуту я уже перебирала хлам в столе, - нет

мне просто было скучно

потом я пошла опробывать новую

прическу

на основе пучка с косами.
Просто хороший день
Ну два раза в день пресс там, наклоны, отжимаюсь, чтоб трицепс как то не висел. И сегодня 71 кг, потом два раза по 250 гр...., и 68! Мне чет самой как то не по себе
Бывает "отвес" - 3 кг. "Отвес" я правильно понимаю?
например вот такие
начинала с первой (с оливками которая) сейчас из маленькой питаюсь (формула 1)