Доброе утро!
Злаковый минус 300. Ела гречку, овсянку на воде, вечером заварила овсянку из пакета очень сладкая и очень вкусная. Компот пила. Сегодня творог и йогурт.
Продолжаю
|
Yllka
в |
|
28 ноября 2025 года
|
Пишу потихоньку планы и итоги года. Поэтому я явно повторюсь через месяц А сейчас к концу подходит план Б. Я чувствую себя просто героем и все такое. Но суть в том, что это длится не месяц. Это длится с июня и продолжится и в декабре, и в 2026 году. Планом Б на декабрь я просто не могу это обозвать, потому что настолько экстремальной экономии однозначно не будет. Да и в ноябре она экстремальной не была. Скорее - максимально возможной на данной момент по эмоциональным и финансовым соображениям...
Читать далее»
Поздравляю с началом Рождественского поста!
Поддержим друг друга на дороге Рождественского поста!
Пусть из сердца навсегда уйдут злость, обида и ложь!
Очистим тело и душу от накопленных обид, разочарований и негатива, пусть в дом придёт большое счастье, крепкое здоровье, благополучие и мир!
Рождественский пост каждый год неизменно начинается и оканчивается в одно и то же время.
Он берёт своё начало 28 ноября после памятного дня апостола Филиппа (27 ноября)...
Читать далее»
Всем привет!!!
К шаурме, гамбургерам и роллам вчера добавилась пицца
Сушисты сделали для себя этакий сборный пицц
Можете себе представить на одной основе 4 сыра, пепперони, барбекю и ветчину с грибами?
А меня ещё и угостили - и это было нечто
Такой был мой обед + роллы
Ну хоть ужин классический доедалкин - гороховый супчик на говядине, оливье, чищенные огурцы, лепёшка с маслом и паштетом (не съеденная Петей утром)
К весам боюсь подходить даже...
Читать далее»
Ингредиенты:
куриное филе – 200-300 г
болгарский перец – 3 шт
сыр – 80 г
чеснок – по вкусу
мука – 3 ст.л
чйцо – 2 шт
зелёный лук – по вкусу
соль и перец – по вкусу
Приготовление:
1. Промыть перцы, вынуть сердцевину и нарезать кольцами толщиной 1 см. Остатки перца нарезать кубиком.
2. Куриное филе и сыр нарезать кубиком, смешать с перцем и зелёным луком.
3. Добавить яйца, чеснок, соль, перец и муку, хорошо перемешать.
4...
Читать далее»
Думаю, любой, хоть раз худеющий человек, знает что:
Похудение — это всегда больше про внутреннюю работу, чем про питание и занятие спортомТолько тот человек, который меняется внутренне, может измениться внешне!
Во время похудения мы буквально перекраиваем старую версию себя.
Начинаем делать то, что раньше не получалось или получалось, но очень ненадолго.
Отказываемся от старых привычек и установок и формируем новые. А это очень сложный процесс и, иногда, очень болезненный.
...
Читать далее»
Что может быть проще, вкуснее и кето-дружнее?
Как за 10 минут создать идеальную новогоднюю закуску, которая удивит всех гостей — даже тех, кто далек от кето!
ИНГРЕДИЕНТЫ (основа):
· Слабосоленая сельдь или хамса (готовые филе)
· Соленые огурцы (желательно бочковые)
· Домашний майонез
· Укроп/зеленый лук
· Кето "Хлеб"
ПРИГОТОВЛЕНИЕ (за 3 шага!):
1. На Хлеб намазать домашний майонез.
2. Выложить кусочек сельди/хамсы и тонкую дольку огурца.
3...
Читать далее»
Добрый день!
Куриный день 0, нет отвеса, но и нет привеса - хорошо!
Продолжаю сегодня гречка и овсянка.
|
|
Yllka
в |
|
27 ноября 2025 года
|
Всём добра!
Муж уехал встречать сына. Первый визит пациента перенёс. А я на работе телом, а душой не знаю где, с сыном. Его, конечно, у офтальмолога не обидят, и дорогу к дому и к еде детка-дядька найдет. Велела привезти вельветовую рубашку для починки. Она ему очень нравилась, а локти продрались. Купила экокожу, нашью модные заплатки на локти. И поносит ещё не на выход.
Дали 3/4 зарплаты за октябрь...
Читать далее»
ДЛЯ НАПОМИНАНИЯ https://www.diets.ru/post/1928924/
Потребуется:
Каждая хозяйка готовит тесто для заливного пирога по своему, индивидуальному, рецепту. Я показываю один из вариантов.
Кефир 220 мл.
Мука пшеничная. +/- 300 г (у кого-то уйдет чуть больше, у кого-то меньше)Напрямую зависит от жирности кефира, свойств самой муки.
Картофель 1-2 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Яйцо куриное 2 шт.+1 яйцо вкрутую для начинки
Масло подсолнечное в тесто-3ст.л.+для смазывания формы...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
3 дня назад