9.07.2026

Приветы)

Ночевала сегодня одна. Выспалась при открытых окнах!

Вес -150



Завтрак



Ещё тазик облизала и поварешку после клубники
Было вкусно)))



Асфальтоукладчики из под окна уехали! Птички поют! Погода прекрасная!

По пути на работу прошлась через рынок, купила изюм.
Пришла до работы, а там уже мама стоит на крыльце, нервничает.
Опаздываешь мол) Вот куда спешить то, не сезон...прям с самого утра как будто ломанутся люди за книгами и канцтоварами.
Отдала ей документы, инструктировала как отправить письмо заказное.

Обед



Кофе 3/1
Молоко разлилось, остаток скис)

Прогулялась до магнита за кофе ( маме на ДР дополнение к переводу)
Попутно ещё 3/1 вьетнамский купила.



Перекус



Прогулялась до конкурентов) пофоткала книжки у них))
Присмотрела такую



Выпила сегодня в обед диклофенак. Омепразол до него.
Пилюльки рулят)
Но тренировку не буду делать.

Слопала кусок сыра. А то сразу на подработку пойду, вдруг оголодаю))

Машин в центре практически нет на дорогах.
Вот это тишина!!!

Ужин. Ещё дополнительно ягод этих замороженных поклевала



С книжкой в кровать!
Завтра выходной!!

Шаги

Рейтинг:  +21
маляфка
вчера в 20:40 130 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9.07.2026
Приветы)
Ночевала сегодня одна. Выспалась при открытых окнах!
Вес -150
Завтрак
Ещё тазик облизала и поварешку после клубники
Было вкусно)))
Асфальтоукладчики из под окна уехали! Птички поют! Погода прекрасная!
По пути на работу прошлась через рынок, купила изюм.
Пришла до работы, а там уже мама стоит на крыльце, нервничает... Читать полностью
 


Дневник маляфка:



Комментарии:

сегодня в 3:41
+2
Вот и пошел вес минусовать
маляфка пишет:
С книжкой в кровать!
Это святое! На лицо потом не падает? Мне падает и будит
Хорошего дня!

сегодня в 4:22
+1
Книжка?)))) я электронную читала)) нельзя понять))))

сегодня в 9:42
0
в электронке что читаешь сейчас?

сегодня в 14:54
0

сегодня в 15:26
0
нравится?

сегодня в 15:32
0
Неа

сегодня в 15:42
0
как хорошо, что я уточнила!

сегодня в 19:46
0

сегодня в 11:42
0
маляфка пишет:
Выспалась при открытых окнах!
Я сегодня тоже балкон открывала, даже тихо было, что странно

сегодня в 11:46
0
маляфка пишет:
Машин в центре практически нет на дорогах.
Из-за нехватки бензина?

сегодня в 14:54
0
Ага

сегодня в 14:34
0
браслет не коннектится с приложением?

сегодня в 14:55
0
Редко блютуз включаю)) батарею разряжает он. Трекер и без него считает шаги, единственное, что калории неправильно без блютуза


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль