Приветули девчули .
Я пропала опять на полторы недели , я тружусь в поте лица, катаю, катаю , бегаю опять на грядки собираю и катаю , всё на грядках горит, надо успеть закрыть.
Так что я кратенько сегодня. Просто чтоб меня не потеряли и не забыли.
Кондиционер наконец поставили. В старом сгорел компрессор это больше половины стоимости кондиционера и плюс ремонт, так что мы купили новый, старый отработал 14 лет...
Читать далее»
Истинное назначение вашего путешествия — это не место на карте, а новый взгляд на жизнь.
/Генри Миллер/
Всем привет!
Как же я люблю август...
Есть у меня и любимая августовская песня..
/Памяти Николая Старченкова/
Что-то потускнела нынче неба просинь
И тепло всё реже - жди его не жди.
В жизни есть такое время года - осень:
Отцветает лето и грядут дожди.
Август. Подведём с тобой итоги.
Брат мой, не печалься, не грусти.
Август — это новые дороги...
Читать далее»
|
Rewda
|
|
24 августа 2023 года
|
Всем добрый день девчонки!
Проснулась я сегодня в 5 утра, взвесилась и вес был аж 105 кг, но я решила, что взвешусь ещё после прогулки, так как вчера у меня был жор в 21 час вечера наелась всего подряд!!! До вечера сидела на воде только кофе с молоком и вода с лимоном, но потом сорвалась и пошла есть варёную картошку 200 г, котлеты 150 г, конфеты коровка 200 г, виноград 400 г, потом ночью встала и наелась копчёной рыбы салаки 150 г, вообщем сорвалась и наелась всего подряд...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Прекрасного дня и отличного настроения.
Долго думала, как с экономить деньги на мечту и не обидеть любимого мужа, не лишить его отдыха в отпуске. И вот пришла такая идея, отдохнуть на природе, среди соснового леса, пособирать ягоды, грибы, половить рыбу и поохотиться с ружья. Все любимые занятия мужа и наши с сыночком тоже.
С прошлого четверга, мы поехали отдыхать на озеро Селигер, в деревню Кравотынь Тверской области.
Природа изумительная...
Читать далее»
88.8 кг.
Вчерашнюю тренировку сложно назвать большой нагрузкой, но и привес в 100 грамм - это тоже не привес.
Не знаю, что за процессы происходят в организме после тренировок, но отвесов после них не случалось никогда. Могу только предположить, что организм накапливает жидкость, чтобы использовать для залечивания микроповреждений на мышцах. Это моя лучшая догадка
Если моя теория верна (и если мой план питания работает, как задумано)), то отвес будет завтра.
Сегодня день макарон (и риса)...
Читать далее»
Всем привет!!!
Под угрозой отключения ресурсов вчера в Ворде скачала 35 книг, одну уже начала
Нам не страшна служба безопасности
Как же было домой добираться трудно - ноги вообще по лестницам вниз не шли
Филя сочувствовал изо всех сил
Потестила я чечевицу по-каталонски. Очень даже неплохо для готового гарнира
Можно время от времени покупать!
Муж попросил плова купить - борщик надоел
Зашла я в павильон - а плова нет
Заболел пловщик. Взяла ему шашлык из телятины и оливье...
Читать далее»
Рыбные гнезда (отличный завтрак, пере
Такие гнезда могут быть еще мясными, грибными или овощными. Приготовление очень простое, так как рыбу предварительно обжаривать или отваривать не надо. Просто все ингредиенты перемешиваю в сыром виде и заполняю кусочки багета. Чтобы в хлебе легко сделать углубления для начинки, использую простой прием. Он еще помогает хлебу при запекании не превратиться в сухарь.
Порции 8 шт.
Время подготовки 20 минут Время приготовления 25 минут
Ингредиенты...
Читать далее»
Всем привет.
Не сложилось у меня как-то с дневником. Нечаянно вспомнила о сайте, решила посмотреть, что вообще писала. Был хороший заход в 2018 году, потом у меня были перемены в жизни, проба в 2020 году.
Сейчас 2023, странно как-то было перечитать свой дневник по чувствам смятение, грусть, и какая-то Нежность от понимания, сколько всего мне пришлось пройти за это время.
Сегодня я 87 кг, не так уж и много я набрала за все это время. Но все же набрала. У меня рпп, эмоциональное переедание...
Читать далее»
Последний раз занималась по своим приложениям, наверное, недели 3 назад, так что ещё не окончательно потеряла ту незначительную форму, в которой уже была. Хотя уровень, конечно, околонулевой
Выбрала для себя эти 9 приложений пока:
Они достаточно лёгкие
Думаю заниматься по ним раз в два дня. Три утром, три днём, три вечером. Следующий день отдых.
Сегодня в качестве тест-драйва сделала первые три. Завтра отдых))
Ну что ж диета моя длится уже 16 дней, вес как обычно то туда, то сюда. Но я часто решила себя больше не взвешивать.
Заметила, что не особо расстраиваюсь когда плюсую, конечно хотелось бы по взмаху волшебной палочки привратиться в Дюймовочку, но Дюймовочкой я никогда и не была, и тут ещё вспоминается, что свои +10 кг я набрала не за две недели, а старалась целые полгода, даже больше
Сегодня мой не любимый витаминный, купила миндаля себе, он всегда спасает...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
2 дня назад