Всем драсти . Итак держалась я в весе с 59 до 62... А тут вдруг чую, жор на меня напал, страшный такой... И не отпускает. Я на кремлевку, ни фига, без конфет с молоком ночью - не могу, я на систему... Так опять же не есть ночью - не могу... И тут вдруг, неожиданно... В общем, я снова стану мамой уж 4 раз... Теперь понятно все и жор и по ночам конфеты. За месяц я в плюсе 3 кг. Вес 65... Стыдно так. Сама себя убеждаю, что лучше сейчас легкий голод, чем потом снова борьба...
Читать далее»
Меню Бифидо Диеты
Первые 4 дня (1, 2, 3, 4). I Этап – Жировой.
Первый завтрак: 2 йогурта. 1 стакан любого кисломолочного напитка (кефира, питьевого йогурта).
Второй завтрак: 150 гр. творога с 1 столовой ложкой сметаны.
Обед: 50 гр. твердого сыра. 1 стакан ряженки или простокваши.
Полдник: 1 стакан сливок или коровьего молока. 1 йогурт. 100 гр. брынзы.
Ужин: 20 гр. плавленого сыра. 2 куска ржаного хлеба со сливочным маслом и твердым сыром.
Вторые 4 дня (5, 6, 7...
Читать далее»
Я срывалась..и срывалась.. Всё весы блин виноваты!! выбросила я их. Новые какую то странную инфу выдают!... Опять много.. Утром напишу.. Правду... Почитываю " Гудбай диета" Ольги.
Голощаповой. Что-то очень интересно, но в общем.. опять к ложкам.. Завтра начну с нового веса.. Новый - старый..
У меня то густо, то пусто, но пусть лучше густо. На массаж только одна клиентка, а остальные на таро и руны и в дверь, и в скайп, и в телефон
В промежутках продолжала распутывать нитки, которые отдала соседка, начала вязать свитер. Захотелось тонкий свитерок без воротника, а наоборот с декольте
Вечером Галина Проспэритас пригласила на вебинар. Ведущий Мастт Сафар предложил тему "Медицина солнечных ключей" Я много техник знаю, но эта!!! Потрясающе...
Читать далее»
Итак с августа прошлого года по июнь этого года я похудела на 7 кг. Питание было сумбурное, но старалась ограничивать себя, не есть поздно ночью, не есть что-попало, не есть полуфабрикаты. Примерно с марта по июнь вес стоял, скорее всего потому что не было организованного питания.
Потом свадьба, послесвадебный расслабон и я снова в строю.
Опять начинаю с диеты Миримановой, в прошлом году она хорошенько настроила меня на похудание и помогла в этом деле. В этот раз я настроена следовать ей полностью...
Читать далее»
Очень вкусный и сытный обед, приготовила за 5 минут, так сказать слепила из того что в холодильнике было, получилось
Нам понадобится : фрикадельки, фарш делала сама(филе куриной грудки), зеленый лук, 1 зуб чеснока, 1 средний огурец, 1 или 2 гречневых хлебца(см.состав) и баночка дет творожка без добавок, разумеется, и до 5%
Очищаем огурец от кожуры и трем на крупной терке, измельчаем чеснок, режем зел.лук, и ломаем на мелкие кусочки хлебцы, добавляем фрикадельки, адыгейскую соль и заправляем дет...
Читать далее»
Хочу поучаствовать в дуэли но все ни как не выходить. То времени нет, то набор закончился, то пару не найду. Кто может подсказать где и с кем, помогите.
Вес. 108,5кг
Рост 160см
ИМТ 42,4
Возраст 25 лет
Из всех косметических средств мне больше всего нравятся именно эти два; нежный крем для лица и тела, и гель для умывания лица. И именно из-за обалденного запаха ромашки, который я обожаю, мне они безумно нравится!
Опять "болтаюсь" около 102 кг... Думаю, с понедельника питание будет пожестче...
Сегодня день начался с похода за грибами. Набрали беленьких на суп и пару раз пожарить, за два часа.
Наконец, доразбирала кухню. Теперь все на местах, буду присматриваться, что усовершенствовать или переложить. Сегодня, например, заменила солонку на другую, с более широким отверстием.
Вчера с подругами ездили в Ворсму, посмотрели монастырь на острове:...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
4 дня назад