Вес 78 Завтрак каша овсяная 100г и махонькая чашка кофе б.с Обед суп гречневый 100г печенка тушеная 150г и помидор Полдник яблоко и чай с сахором. Ужин омлет из одного яйца, салат из помидор и огурцов и сырник с чаем. Муж не взвешивался сегодня. Завтрак каша овсяная, обед суп рисовый, на ужин суп рисовый + салат из помидор и огурцов и сырник с чаем.
Вес 78 Завтрак каша овсяная 100г и махонькая чашка кофе б.с Обед суп гречневый 100г печенка тушеная 150г и помидор Полдник яблоко и чай с сахором. Ужин омлет из одного яйца, салат из помидор и огурцов и сырник с чаем. Муж не взвешивался сегодня. Завтрак каша овсяная, обед суп рисовый, на ужин суп рисовый + салат из помидор и огурцов и сырник с чаем.
Читать полностью