Ещё раз с классным утром вас девчонки!
Я в 5 легла и уснула и в 10 встала и снова взвесилась и ооо Урааа вес не вырос тот же, что и вчера 105.700 кг!)
Так что спасибо девочки за поддержку всё в норме! Выходной продолжается и худеем дальше!)
С Богом!
Всем спасибо!)
Ваша ЕЛЕНА!)
Кто-то не поймет, а кто-то поймет превратно. Но ради тех, кто всё же поймет, мы поделимся историей одной нашей знакомой.
В прошлом она – медсестра. С двенадцати лет вместе с мамой окормлялась у отца Иоанна (Маслова). Именно он, мудрый и духовно чуткий пастырь, направил ее на медицинскую стезю. Она трудилась в отделении для недоношенных малышей.
Их было там три медсестры и еще одна санитарка, которые веровали в Бога и ходили в церковь. Детки поступали совсем маленькие. Часто весом меньше килограмма...
Читать далее»
Доброе утро, мой отчет за 22 день
Мой утренний уход: пенка для умывания, маска пузырьковая очищающая, хлоргексидин и тканевая маска с авакадо.
Мой завтрак: 2 вареных яйца и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: витамин-Д, ламинария, циклодинон, найз, кавинтон и мексидол.
Мой ланч: хлеб галицкий (38 гр) со сливочным маслом (12 гр) и сыром (32 гр).
Мой обед: гречка с мясом (254 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара...
Читать далее»
Свежие и мочёные яблоки - приготовьтесь насладиться необычным вкусом!
Это будет удивительное удовольствие, которое следует попробовать.
Как приготовить:
Крепкие яблоки, желательно поздних зимних сортов сложить в 3-х литровые банки залить холодной водой, насыпать 3 ложки соли, 3 ложки сахара, положить пару лавровых листиков, можно гвоздичку.
Закрыть крышками и хорошо потрясти, чтобы соль и сахар растворились. Оставить на неделю при комнатной температуре, а затем унести в холодный подвал...
Читать далее»
С добрым, воскресным утром вас девчонки!
Утро моё началось в 2 часа ночи, я встала и решила сразу взвеситься и О УЖАС!!! ВЕС ВЫРОС ОПЯТЬ НА 2 КГ! КОШМАР!!! Не могу понять из-за чего за сутки такой привес???
До вечера вчера я ничего не ела, только вечером поела жареной рыбы с картошкой, три сосиски и виноград, да много съела конфет около 10 штук почти все шоколадные, может из-за этого плюс, но не 2 кг же???!!! Вообщем я в шоке...
Читать далее»
После раннего подъёма в день приезда, забега по городу и бутылочки игристого меня традиционно выключило на 13 часов сна Все таки спать - это прекрасно
Также как и прекрасен питерский завтрак
Съездили в музей воды. Ближайшая экскурсия была "Мир воды", поэтому пошли на нее, а на "Подземный мир" в следующий раз (мы же явно не в последний раз здесь )
По еде опять же - горячий шоколад, до него был латте
Обратно пешком пошли, по пути в Теремке пообедали...
Читать далее»
Ингредиенты:
Филе куриное — 4 шт
Грибы (свежие или замороженные ) — 200 г
Сыр твердый — 4 ст. л.
Лук репчатый (средний) — 1 шт
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый по вкусу)
Масло растительное — 100 г
Сметана — 200 г
Чеснок — 5 зуб.
Укроп (свежий мелко нарезанный) — 2 ст. л.
Приготовление:
Грудки отбить, посолить и поперчить.
Грибы и лук мелко порезать, обжарить на сковородке, слегка подсолив и поперчив. Дать остыть...
Читать далее»
Вес 75. Рост - 170. Сфотографировала себя сегодня, чтобы видеть изменения. В идеале хочу похудеть на 15 килограм, но и если просто приведу себя в более спортивную форму тоже для меня будет хорошим результатом. Так как я разленилась и даже десятиминутная зарядка или получасовая прогулка - испытание. А я не хочу испытаний, буду делать только под настроение и в радость.
Поправилась. Вешу 75 килограм. Никогда столько не весила.
Стала относиться к этому философски: никуда не деться от возраста. Поэтому главная задача не расти больше в ширь, а если получится похудеть, без страданий и измываний над собой, то прекрасно.
Всем привет!!!
Вчера после электрички забрела в Фикс-Прайс и продуктовую лавку.
Начнём с лавки.
Творожная масса с вишней, десерт с киви, колбаса рубленая, свиные уши и необычный творожный чесночный сыр в шпинате.
Всё - обалденно вкусно!
Дорвалась до Фикса
12 вешалок - хоть новые платья развесила
Сок с тыквой и морковкой, чайный напиток вечерний - очень мне нравится
Зефирные палочки в шоколаде - кстати, Воронеж производит
Кухонный яркий полотенчик...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
11 минут назад