Посмотрела фотографии двухлетней давности.
Мой вес был на 20 кг меньше.
На этой работе за год набрала 15 кг.
Пишу для осознания.
Есть у нас ритуал на работе - пить чай.
В 9, в 12 обед, в 15 часов.
Все общение за кофепитием.
Я варила вкусный кофе, все радостно его пили. На столе много сладостей. Все хлебосольно.
Незаметно, постепенно, день за днём вес менялся.
То плюс, то минус.
Извещение о сокращении принесло 5 кг...
Читать далее»
Всем здравствуйте! Отличного настроения!
Очень часто ходим в магазин "5-чку", который находится в нашем доме.
Персонал хороший, но лучше всех работает продавец - консультант бабуля лет 75-80 Божий одуванчик.
Всегда в белоснежном, пышно уложенном парике , с макияжем и доброжелательной улыбкой. Всегда здоровается первой с сияющим лицом. Даже хочется приходить снова и снова в этот магазин.
Знает все операции на кассе самообслуживания...
Читать далее»
Всем привет!!!
Какой прекрасный дождливый день был вчера!
В обед было реально холодно, но к вечеру распогодилось
Но прогуливаться пришлось только под навесом бизнес-центра, народу было как на Бродвее вечером - все выползли подышать после обеда, а идти-то некуда
Ну вот, теперь по теме сайта.
Вес на сегодня - достала всё-таки весы - 83,5 кг. Ну что же, отпуск взял своё.
Теперь обратно, к снижению...
Читать далее»
Приступим... Готовить этот паштет очень просто. И так же быстро и приятно его есть
Возьмите рыбку.
В сотейнике разогрейте 2-3 ложки масла, прогрейте лавровый лист и приготовьте рыбку.
Соль и перец по вкусу.
Остудите рыбу. Приготовьте остальные ингредиенты.
Сложите в чашу блендера рыбу, лук, чеснок, анчоусы, оливковое масло, петрушку, кусочек сливочного масла, каперсы. Все поставьте на измельчение. Минут на 3-5...
Читать далее»
Доброе утро девчонки!
Утро у меня началось ночью! Проснулась я в 1 час ночи и не могу вообще уснуть, я стала СОВОЙ! Вчера впервые днём вообще не спала, но зато улеглась в 18 часов вечера... Эти два дня худеть на одной жидкости у меня не получалось, всё время срывы и всё время хотелось поесть особенно когда родители покупали что-нибудь вкусненького! Вообщем сегодня ВТОРНИК и в моих планах месяц худеть на огуречно-помидорной диете! Да МЕСЯЦ...
Читать далее»
Вес 81,55 кг!
Наконец то я увидел меньше 82 кг! Кстати я удивился, думал будет 81,90 кг, но видимо жара помогла скинуть дополнительные граммы!
Итак до цели остается каких то 2155 грамм! Внутреннее спокойствие и фокус на цели очень легко справляются с едой, я четко ощущаю что я хочу и сколько мне хочется съесть. Я беспощадно выкидываю половинки порции если понимаю что всё, я наелся больше не надо...
Читать далее»
Приветули девчули
Ну что продолжаю пополнять копилочку рецептиков заготовок на зиму. В прошлом году баклажанную икру я не делала не нашла достойного рецептика, но вот попался мне рецепт, решила его опробовать, ну и подкорректировать его под себя изменив немного ингредиенты, так что получается чисто мой рецепт.
Первый урожай баклажанчиков
Урожай уходящий в небо
Баклажанная икра рецепт №1
Баклажаны 5 кг
Лук репчатый 2 кг
Морковь 1200
Масло растительное 500 мл...
Читать далее»
Всем здравствуйте! Отличного настроения!
Сегодня получила свой подарок от Диета.ру. Очень им благодарна за быструю отправку качественного и очень интересного подарка.
Книги в отличном переплете, с картонной обложкой, даже с цветными иллюстрациями.
Пришли книги быстро через 12 дней, 21.07. были на почте, не было времени забрать.
Вот сегодня пришли с сыночком в 9 утра на Почту России, были вторые, обрадовались. Но не тут-то было...
Читать далее»
Символ веры, включенный в утреннее правило и в литургию, не является молитвой: в нем мы не обращаемся к Богу с просьбой, благодарностью и т. д. Это декларация нашего вероисповедания. В Символе веры перечислены те положения, на которых основывается православное учение. Невозможно считать себя православным человеком и не соглашаться с ними. Что же декларируется в Символе веры?
Верую во единаго Бога Отца, Вседержителя, Творца небу и земли, видимым же всем и невидимым...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сегодня опять ничуть не жарко, что радует
Итак, подъём в 5-00. Забавно, когда 2 будильника на 2-х телефонах срабатывают одновременно, и мы с мужем вскакиваем как два болванчика
Но сначала спяще-кусачего вам Фильку
Вот сегодняшний рассвет.
Прогноз погоды уверяет, что с 10 и до вечера дождики будут - ну посмотрим, пока пасмурно, но и солнышко было
Да-да, без косметики, ибо в бассейн
Но... Приехали мы в 6-45, всё путём, муж до места довёз...
Читать далее»
Система минус 60
3 дня назад