Доброе утро! Неделя была насыщенной, прошлые выходные на даче и сейчас собираемся на дачу. В понедельник ходила на 2 тренировки подряд, первая была зумба. Мне очень понравилось - так энергично. Сразу после зумбы была моя любимая аэробика. Во вторник просто пробежка не стадионе и пресс. В среду кроссфит - склей ласты тяжелая тренировка: час в стиле упал-отжался-встал-подпрыгнул, после этого пробежка на стадионе - 4 км (наказала себя за съеденные 250 гр.!!! печенья Мария)...
Читать далее»
|
Atsu
|
|
27 июня 2015 года
|
Вес стал уходить медленнее, по 300-500 гр за день. Но пока уходит))). Начались проблемы со стулом, уж извините за подробности. Можно ли принимать что-то типа Синаде?
Всем доброе утро!
Большинство находящихся здесь людей худеют, так вот хотелось бы узнать, кто нибудь использует жиросжигатели?
Съедобные - различные таблетки, чаи и прочее.
Несъедобные - шорты или пояса с эффектом сауны, в общем что то подобное.
У кого какие результаты? Улучшения хоть немного от них есть? Они реально помогают?
Заранее всем огромное спасибо за ответы.
Диета 3 дня -5 кг
9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин
Лечимся орехами!
1. Кедровые орехи
- Приготовьте настойку из скорлупы кедровых орехов и вы забудете о миоме, мастопатии, воспалении придатков, кистах, да еще и иммунитет повысите!
- 1,5 стакана скорлупок заливаем 0,5 л водки. Настаиваем 10-12 дней в темном месте. Процеживаем и принимаем 2 месяца: 1 ст. ложку настойки растворяем в стакане кипяченой воды за 20 ми. до еды. Месяц пьем, месяц перерыв и опять месяц пьем. От 2 до 5 курсов в год.
2. Грецкий орех...
Читать далее»
Диета для Овна
Еще одним очень активным знаком является Овен. Следствием такой неумеренной энергии являются значительные погрешности в питании. Все это в сочетании с крепким природным здоровьем часто приводит к ожирению и разнообразным болезням.
Слабым местом у овнов являются сосуды головы, центральная нервная система, и почки. Поэту чаще всего овен страдает головными болями и мигренями...
Читать далее»
Сегодня подруга(мечтательно глядя в окно):
- Щас бы мужика! Да чужого!!! Да по морде надавать, чтоб не приставал!)))))
***
Мужчине на заметку: Девушка — не воробей … Залетит — мало не покажется…
***
Милая, давай займёмся сексом?
-Сын не спит.
-Да спит.
-Нет, не спит.
-Ну, смотри: Сынок, принеси воды. (тишина) Вот видишь!
Дикий секс, бурный оргазм. Оба в экстазе откидываются на постель.
Голос из темноты: "И долго я тут с кружкой стоять буду?"
***...
Читать далее»
|
wer
в |
|
27 июня 2015 года
|
В связи с тем что произошло в Тунисе, мы решили не рисковать.
Позвонили и перезаказали на Майорку.
А вообще исламисты (модераторы, не мусульмане, а исламисты) задолбали.
Не себе покоя нет ни другим.
Бедная страна Тунис, которая хоть как-то жила за счёт туризма теперь потеряет ещё больше туристов.
Как можно быть таким фанатиком религии???
Как можно так заморачивать свои же мозги?
Не понимаю и никогда не буду понимать религии.
Религии для меня не существует.
Самая настоящая ДЮ- пицца! Идеально подходит для нашей диеты.
Для основы я взяла два небольших отварных окорочка, очистила от кожи и костей. Куриное мясо провернула ч/з мясорубку, добавила два взбитых яйца, посолила. Выложила на форму, смазанную каплей оливкового масла поставила на плиту на 5 минут под крышку. Перевернула этот курино-яичный блин, смазала томатной пастой, выложила сверху помидоры, ветчину (4% жирности), перец сладкий, потерла сыр, посыпала зеленью и в духовку минут на 15...
Читать далее»
Утренний десерт из овсянки с клубникой и бананом
*Всего 94 ккал на 100 гр!*
Этот полезный и вкусный десерт, от которого невозможно оторваться, прекрасно подойдет как романтического ужина с любимым, так и для для питательного завтрака, правда приготовить его на завтрак придется заранее, с вечера!
-овсяные хлопья 100 гр (301 ккал)
-йогурт натуральный без добавок 300 гр (180 ккал)
-2 ч.л. меда 10 гр (30 ккал)...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
15 дней назад