начало

А можно поподробней, почему боишься?

Пробовала разные диеты. По молодости за 21 день скинула около 13 кг. Когда срываюсь на диетах после ем,не могу остановиться. И каждый раз одно и тоже- мы же тебе говорили, у тебя ничего не выйдет

Спасибо девочки! В этот раз настроена как никогда. Перед глазами пример мамы, у которой вес 125 кг, куча болячек и с января месяца она перестала выходить на улицу. У неё всё болит, очень часто плохое настроение которое она срывает на самых незащищенных- на мне и моих детях.

Ну сделай это назло всем, разозлись и возьми себя в руки. Первые скинутые кг принесут тебе уверенность в себе...поверь в себя, в свои силы и смело иди вперед! Мы тебя поддержим и будем верить в тебя

Да, мама не верит. Вместе заниматься собой не хочет. Находит отговорки, что отдельно для себя готовить не будешь, сразу становишься злой, и вообще много дел по дому.

А чего такой настрой пессимистичный?Да чихать вообще на всех!Пусть делают и думают что хотят!Нужно в первую очередь себя полюбить.Диета не трудная, на готовку ни так уж и много времени уходит.Особенно если на пару дней заморочиться и и наделать себе варенников, голубцов(можно как овощных так и мясных), перчиков(можно с фаршем или рисом и овощами допустим), лечо, кабачковой икры(чтобы всегда овощной гарнир был в наличии на всякий случай), рататуй овощной опять же.В общем худеть на 90 дневке одно удовольствие, главное настрой.Удачи в начинании, не теряйтесь!

Согласна с Полиной! Полюби себя и у те бя всё получится

А ты не готовь себе отдельно готовь на всю семью сразу я готовлю себе, а мужу ещё мясное что-нибудь и все сыты и довольны.
Держись, даже если нарушишь - продолжай на следующий день будто ничего не случилось. Поддержка родных появится позже
Пока сделай замеры, фотографии "до" и вперёд. Пиши отчёты сюда, девочки всегда поддержат, помогут советом.
Успеха тебе

Спасибо девочки!!! Ваши советы здорово помогают. А худеть буду не назло кому-нибудь, а для себя. Буду учиться любить себя. Мне недавно сказали одну фразу:" Не давай другим проживать свою жизнь."Очень рада вашей поддержке. Решила, что скину 10 кг , тогда и фото выставлю.