Ну всё, я взяла себя в руки и начала работать: диета, спорт
Решила составить небольшой план на июль месяц, а ждать июля не стала и приступила к выполнению сегодня итак...отчитываюсь
План "путь к стройности" на июль:
1. Утром натощак выпить стакан воды - выполнила
2. В течении дня выпить 2,0 - 2,5 л воды - невыполнила
3. Следовать диете - выполнила
4. Ходьба с Лесли Сансон - прошла 5 миль
5. Ложиться спать до 0:00 - выполнила
6. Не употреблять алкоголь - выполнила...
Читать далее»
Всем доброе утро))))) на весах -2,300 - а это же только третий день начался)))) я очень довольна)))) желаю всем успехов, не сдавайтесь
Ну что, я снова здесь) первый мой опыт был еще в далеком 2012, когда перед свадьбой я скинула 15 килограмм) после этого пошел зажор и до настоящего времени не могу взять себя в руки, после такого перерыва очень сложно))) В прошлом году я неожиданно набрала 20 килограмм, вроде начала брать себя в руки.с 82 я уже не стараясь скинула до 75,3) мне кажется не хватает мотивации, но ничего, будем стараться) я начинаю протасовку) с небольшими нарушениями в первые дни, но все же) плавный переход тоже важен) уже...
Читать далее»
На требование жены отдать всю получку я собрал волю в кулак и сложил фигу!
-И не строй из себя слишком умного!
-Я и не строю, просто на фоне тебя это как-то само получается.
-На сколько мужчина способен измениться ради женщины?
-На полгода примерно…
Если чайный пакетик не может второй раз, то он не пацан!
-Напился? Сиди и не возникай!
-Трезвый? Сиди и не завидуй!
Ты есть то, что ты ешь. Будь человеком!..
Что характерно, слово «love» многие девушки читают как «лавэ»…...
Читать далее»
|
wer
в |
|
30 июня 2015 года
|
два первых дня диеты +200 гр. но зато курогрудки пошли на ура. день очень сытный, а отвес -1200. Сегодня заварила отруби овсяные и съела. Редкостная гадость. На перекус заварила льняную кашу. Еще большая гарость. Съела три ложки. Выручают гречневые хлебцы.
Приветики!!!
Наконец-то я вернулась в строй, очень по всем соскучилась, да и без сайта совсем не худеется...
Как я писала ранее мы с малышом разболелись, малыш поправился за несколько дней, а вот я болела 2 недели, в те выходные думала, что уже получше, но в понедельник снова слегла, температура 38, еще и голос пропал... Но сейчас все хорошо, чувствую себя гораздо лучше...
Все две недели просто лежала, пила таблетки и ела...
Читать далее»
две недели продуктового разврата - и вот результат... +2 кг, это при том, что в субботу было 85,7 (т.е. +5!!!), мне стало реально страшно... и три дня я пыталась держать себя в руках, но получалось плохо.
две недели кошмара...
Читать далее»
Ура!!! Финиш!!! Браво тем, кто добежал до этого финиша!
Сегодня я решила сделать пробежку... И хоть в моей голове сразу начали проноситься мысли:"А вдруг не получится?", я все же решилась...
Сперва бежать было тяжело и при этом были неприятные ощущения в горле и боку, поэтому пришлось остановиться и отдышаться... Но не тут то было... Вдруг я впереди заметила знакомые лица и сразу поняла, что останавливаться не стоит, ведь подколок в скором времени не избежать, но сил бежать не было... Я остановилась, предвкушая шутки в свой адрес...
Читать далее»
ВЕСЬ ИЮЛЬ - КЛЯНУСЬ, КЛЯНУСЬ, КЛЯНУСЬ!!!
ПРИЗ- ПЛАТЬЕ НОВОЕ!!! Т ВОЗМОЖНО ТУФЛИ!!!
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
14 дней назад