Третий день прошёл немного сложней чем первый и второй, думаю из-за КД. Аппетит появился в вечеру, а точнее в 22:30, съела куриную грудку запеченную в духовке и квашенную капусточку. На завтрак и обед был рис.
План "путь к стройности" на июль:
1. Утром натощак выпить стакан воды - выполнила
2. В течении дня выпить 2,0 - 2,5 л воды - выполнила
3. Следовать диете - выполнила
4. Ходьба с Лесли Сансон - прошла 3 мили
5. Ложиться спать до 0:00 - не выполнила
6...
Читать далее»
Коротко и по делу
Завтрак:
Каша рисовая с сухофруктами, хлебцы с паштетом
Обед:
Сендвич в кафе
Ужин:
Рыба, кумара, йогуртовый соус
Прошу считать меня комсомольцем: мы летим в Тунис, решили все же не дергаться, тем более, что туристическая полиция бдит, а туроператоры штрафуют на 100%.
Всего неделька - и я опять буду с вами обещаю ничего не набрать, постараюсь даже что-нибудь лишнее для организма оставить на гостеприимной тунисской земле
и так, 4 дня позади и на весах - 3,500, для меня это отличный результата)))) чувствую легкость, голода нет, настроение отличное)))) всем удачи, держитесь
Чем лучше человек себя понимает, тем легче ему себя принять. А чем больше он себя принимает, тем легче становится жить ему самому. И тем легче становится общаться с ним окружающим людям. Особенно, это сразу сказывается на отношениях мужчины и женщины в семье, с близкими нам людьми. Представляете, насколько тяжело жить и общаться с человеком, который сам никогда и ничего толком о себе не знает. Никогда не занимался самопознанием и не задумывался о том, а как понять себя? Как понять, чего я хочу...
Читать далее»
Психологи и психиатры на базе цветовых предпочтений или любви к определенным цветам делают выводы о характере человека, его склонностях, складе ума, психическом состоянии и состоянии здоровья. (Имеется ввиду цвет, который именно нравится, а не то, что Вы предпочитаете в одежде или интерьере) Цветовые предпочтения основываются на базе сформировавшихся ассоциаций и напрямую зависят от национальных традиций, образования, темперамента и пола...
Читать далее»
Похудеть, сидя целый день за офисным столом, непросто: одной умственной деятельностью и передвижением компьютерной мышки не компенсировать потребляемые за день калории.
Сокращать их ниже нормы нельзя, ведь питательные вещества организму необходимы, иначе после работы сил останется только для того, чтобы дойти до дома и лечь, тогда как организму нужна активность.
Поэтому главное, о чем нужно заботиться в этом случае, это не о количестве калорий, а об их качестве...
Читать далее»
Когда Бог создавал женщину, он работал поздно на 6-й день. К нему зашел ангел и спросил: “Зачем ты тратишь так много времени на это?”
Господь ответил: “Посмотри на все спецификации, которые я должен соблюсти, чтобы сделать ее. Она должна быть легко моющейся, но не из пластика, иметь больше чем 200 двигающихся частей и в то же время грациозно двигаться. Должна излечивать себя, когда она больна. Работать по 18 часов в сутки...
Читать далее»
Кожа вокруг глаз, пожалуй, самое проблемное место на лице, причем не только у представительниц слабого пола, но и сильного. И даже обладая смазливым типом внешности, который, как правило, убавляет года, эти предательские морщинки под глазами уличает в вас в том, что возраст далеко уже не юный.
Дело в том, что под глазами самая тонкая и сухая кожа. И как бы мы не баловали лицо масками, пилингами, дорогими кремами, первые морщинки – гусиные лапки, появляются именно под глазами...
Читать далее»
Дуалистический принцип использования сельскохозяйственных орудий на гидроповерхности
(Вилами по воде писано).
Бинарный характер высказываний индивидуума, утратившего социальную активность
(Бабушка надвое сказала).
Проблемы транспортировки жидкостей в сосудах с переменной структурой плотности
(Носить воду в решете).
Оптимизация динамики работы тяглового средства передвижения, сопряжённая с устранением изначально деструктивной транспортной единицы
(Баба с возу - кобыле легче)...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
11 дней назад