Сегодня в 13.13 по Москве, начинается месяц Водяной Козы. Месяц иньской, инертной энергии. В этом месяце не получится прыгать на коня и рваться в бой - живите в унисон со Вселенной и отдайте время для поступательного движения, тщательного анализа и размышления.
Июль хорош для сбора и переработки, это касается всего.
Кроме того, июль 2015 потенциально удачен для заработков - Вода инь денежная энергия для Земли инь. И хорошо именно шабашить или зарабатывать от бизнеса, т.е...
Читать далее»
следующим раз, когда будете думать выполнять или нет приседания, вспомните о следующих преимуществах:
№1. Помогают нарастить мышечную массу везде.
Присед считается всеобъемлющим упражнением, которое создает идеальную анаболическую среду для развития мышц по всему телу. Естественный выброс тестостерона и гормона роста создает условия для комплексного увеличения мышечной массы и силы атлета.
№2. Сжигают больше жира...
Читать далее»
За все время своего существования упражнение приседания со штангой “обросло” различными домыслами и мифами. В частности такими.
№1. Приседания увеличивают талию и могут испортить телосложение.
Очень распространенное мнение особенно в женской среде из-за которого многие барышни бояться приседать. На самом деле присед не увеличивает и “не раздает” талию. Упражнение только укрепляет и уплотняет абдоминальный регион мышц живота, без увеличения в размерах средней части пресса
№2...
Читать далее»
ГДЕ ВАШИ МЫСЛИ-ТАМ ВЫ САМИ...
ПОСТАРАЙТЕСЬ ВСЕГДА БЫТЬ В ХОРОШЕМ МЕСТЕ.
всем привет))) сегодня не удержалась и слопала на завтрак 5 кусочков арбуза))) но он оказался не очень сладкий...
на обед макароны, салатик из огурца и помидора)
на ужин: пироженка с несладким чаем, полоска горького шоколада)))
как же я люблю углеводный день))))
я без сладкого не могу жить((( если после еды не перекушу чем-нибудь сладеньким, буду голодная(((
Некоторые моменты до кома в горле, не знаю почему. Была в похожей ситуации, когда... "не ко двору".
У знакомой дамы горе: сын надумал жениться на девочке не нашего круга.
Я даме сочувствую, у меня у самой сын, тоже переживала бы.
Но вспоминается одна Иванова.
Эту Иванову сын поставил перед фактом — вот Марина, и мы расписались.
В анамнезе у Ивановской родни доктор наук, два кандидата, хореограф, главный инженер, литературный критик, ведущий кардиолог и так далее...
Читать далее»
Как похудеть за 13 дней на 7-10 килограммов
Японская бессолевая диета.
День первый
Завтрак: черный кофе. Обед: 2 яйца вкрутую, 270 г салата из свежей капусты, заправленной растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: 120 г жареной или вареной рыбы.
День второй
Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 120 г жареной или вареной рыбы, 270 г овощного салата с растительным маслом. Ужин: 100 г вареной говядины, стакан кефира.
День третий
Завтрак: черный кофе, сухарик...
Читать далее»
Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?
Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды...
Читать далее»
Ну что ж... За неделю у меня было 2 вынужденных не ложкинских дня. Друзья, особенно те что живут в другом городе, это святое!!
Не смотря на все это - за неделю минус 1,2. На весах 72,9
Мне очень приятно. Хотя, скажу честно, сложно еще в этой системе жить... Иногда забываюсь, иногда ем 3 раза вместо 5ти... Всякое бывает. Вот только немного я подстроила все таки под себя систему. После завтрака, обеда и ужина я все таки пью чай через минут 10-15. Не могу подругому. НЕ МОГУ...
Читать далее»
Полезный завтрак: идеи завтраков на каждый день
Правильное питание и уж тем более процесс снижения веса чаще всего ассоциируется с не слишком вкусными и однообразными блюдами. Чтобы разбить этот стереотип и сделать похудение вкусным, разнообразным и интересным, предлагаем Вам множество идей правильного завтрака.
Мы уже говорили о том, что полноценный завтрак включает продукты, обеспечивающие организм всеми необходимыми компонентами – белками, углеводами, клетчаткой, витаминами...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
13 дней назад