У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневники

	Полет Сентябрь 2015. День 19.	22 сентября 2015 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем доброе утро!!!
Заглядываем в свой Семейный календарь и в свой Контрольный журнал каждое утро и каждый вечер!
Утреннюю и вечернюю рутины делаем каждый день!!!
1. Шаг 19.В этом шаге вы прочитаете еще одно вдохновляющее благодарственное письмо.
От FlyLady: Как-то утром, занимаясь на беговой дорожке, разговаривая с Келли по телефону и читая ваши письма (Да-да! Все одновременно!!! LOL)... В общем, я наткнулась на это письмо. И стала читать его Келли вслух.
"Дорогая, ФлайЛеди... Читать далее»

3 видеоролика

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	22 сентября 2015 года

+7 | Комментарии (7)

	Перчики фаршированные	22 сентября 2015 года
	PolinKa Star в Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания

Перчики потрошим, моем
Курогруди моем, снимаем кожицу
Кладем в блендер (мясорубки у меня нет), измельчаем в фарш
Получаем вот такой вот фаршик
Кладем в него свои любимые специи, соль, лук, чеснок
Фаршируем перчики
Вот и все, наши правильные перчики готовы, в них нет риса, моркови, поэтому они идеально подходят к нашей диете... Читать далее»

6 фотографий

	PolinKa Star в Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания
	22 сентября 2015 года

+28 | Комментарии (9)

	Стресс и еда	22 сентября 2015 года
	Genius_A

У множества из нас на фоне стресса появляются лишние килограммы из-за периедания.
Я не исключение. Я понимаю, что из-за стресса начинаю поедать лишнее и вредное, и уже вместо того что я планировала сбросить, на лоб ползут лишние килограммы, но я никак не могу с собой справиться. Остановиться, оглянуться и сказать себе стоп.
Я как собака- всё понимаю, а сделать ничего не могу. Нет, я не ною... Читать далее»

	Genius_A
	22 сентября 2015 года

+1 | Комментарии (2)

	2/14	22 сентября 2015 года
	Катенка77

Первый день на японке прошел на УРА, отвес 1200. Второй денек проходит спокойно уже пообедала, голода нет. Двигаемся к цели.

	Катенка77
	22 сентября 2015 года

0 | Комментарии (0)

	Комплексы по поводу	22 сентября 2015 года
	kroshkashi86

Привет! Короче полнота это для меня уничтожение меня как личности даже, я очень сильно комплексую, раньше я была весёлая, жизнерадостная, очень любила фотографироваться и фотографировать, ходила на танцы, короче жизнь била ключем. Сейчас все совсем наоборот такое ощущение что я умираю в душе, все поменялось наоборот. Я не живу, я существую...

	kroshkashi86
	22 сентября 2015 года

+2 | Комментарии (3)

	Девочки как вы храните чеснок??? Поделитесь!!	22 сентября 2015 года
	Морячка-новичок

Девочки, как вы храните чеснок и зелень? НАКОПАЛИ ЦЕЛОЕ ВЕДРО ЧЕСНОКА!! а вот в холодильнике места то нет В холодильнике или нет? В пакетах или в чем? Моете, перед тем как убрать на хранение или нет? Чеснок у меня то все время высыхает.. ТО Несколько лет пробуем разные способы, а чеснок делается мягким и невкусным.

	Морячка-новичок
	22 сентября 2015 года

+8 | Комментарии (18)

	ЯБЛОЧНЫЙ СЫР. ПОПРОБУЙТЕ!!! На 100 г 120ккал	22 сентября 2015 года
	Морячка-новичок

ЯБЛОЧНЫЙ СЫР. ПОПРОБУЙТЕ!!! На 100 г 120ккал

БЕРЕМ
5 кг яблок
1,5 кг сахара
0,5 ст.л. молотой корицы
Яблоки очистить, нарезать тонкими ломтиками, тщательно перемешать с сахаром и оставить на 48 часов.
Выделившийся сок поместить в широкую кастрюлю и готовить на медленном огне до тех пор, пока половина жидкости испариться и сок начнет густеть и темнеть.
Добавить 3/4 яблок и продолжать готовить около часа, помешивая, до тех пор, пока масса не станет густой... Читать далее»

	Морячка-новичок
	22 сентября 2015 года

+9 | Комментарии (3)

День 11 (21.09.2015)	22 сентября 2015 года
oxalana

Вес 91,8 кг (-0,2 за день).
Сегодня был зажорный день. Итак по порядку:
1. каша овсяная с черникой, бутерброд с куриной ветчиной, кофе
2. фрукты (яблоко, апельсин, дыня)
3. помидор, тушеная гречка с белым куриным мясом, морковкой и луком
4. помидор, сладкий перец, хлеб, скумбрия копченая
5. А вечером неожиданно пришла подруга с тортом, повод празднования был уважительным. Поэтому не были никакой возможности отказаться
Итак - кусочек шоколадного торта с кофе... Читать далее»

5 фотографий

oxalana
22 сентября 2015 года

+6 | Комментарии (3)

	Марафон3-день второй)))	22 сентября 2015 года
	Vikkii в Диета, основанная на подсчёте калорий

1 фотография

	Vikkii в Диета, основанная на подсчёте калорий
	22 сентября 2015 года

+4 | Комментарии (2)

	Челендж #3 неделя 1. Понедельник	22 сентября 2015 года
	gerta987

На этой неделе ничего путного с диетой не получится. В среду пост, целый день. И надо перед ним хорошо поесть вечером накануне и потом вечером с голодухи метешь. А на следующий день младшему исполняется 2 годика. Вечером попьем чай с тортиком. В субботу приедет родня отмечать.
Так что буду стараться, но понимаю, что будут срывы. Ну и понятно, что в среду занятий не будет. Даже пить нельзя.
Сегодня с утра сделала проблемные зоны без последнего круга с упором на плечи, руки и пресс.
Питание... Читать далее»

	gerta987
	22 сентября 2015 года

+5 | Комментарии (14)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.