На сегодня отвес 600 грамм. Завтра перейду на 8- ку, радует!
Моё питание такое:
Завтрак:
Гречка которая не требует варки (гадость) с яблоком.
Кофе с молоком 0.5% и с 2 кусочками горького шоколада.
Второй завтрак:
Йогурт 0.2% с 2 ч. Ложками клетчатки.
Обед:
Куриная грудка в пароварке, красная фасоль консервированная, промытая под краном от соли.
Чай с ч. Л. Мёда.
Полдник:
Что захочу, яблоко, либо сырая большая морковь.
Ужие:...
Читать далее»
|
Tresc
|
|
9 октября 2015 года
|
Процедура банкротства физического лица в соответствии с Федеральным законом «О несостоятельности (банкротстве)» от 26.10.2002 N 127-ФЗ начала применяться в России только после 1 октября 2015 года и по-прежнему вызывает массу вопросов. Правовая инструкция 9111.ru расскажет об ограничениях, с которыми столкнется должник во время процедуры «личного банкротства», а также последствиях банкротства, в том числе и «фиктивного».
Контроль над сделками должника...
Читать далее»
Красотули, привет...)
Вчера мы с Моим ходили на открытие очень крутого развлекательного заведения...)
То, что там будут подавать алкашку, я знала, и планировала выпить бокал-другой шампусика... а то, что там будет шведский стол нас никто не предупредил...
Из всего многообразия еды я выбирала, есессно, овощи... но и парочка креветок имели место в моей тарелке...
Вернулись домой поздно, довольные, наетые... я еще и напитая...
и что вы думаете? у меня отвес 800 гр...
Читать далее»
Ингредиенты:
100 г белокочанной капусты
1 ст.ложка консервированной кукурузы (можно заменить на 1 ст.ложку крабового мяса или креветок, или 1 ст.ложка грибов)
1 яйцо
1 ст. ложка сметаны
2 ст. ложки муки
соль, черный молотый перец
растительное масло
соус - сметана 2 ст.ложки + 1 ч.ложка красной икры, зелень
Рецепт приготовления:
Капусту нашинковать, добавить кукурузу, молотый черный перец, яйцо, все перемешать, добавить сметану, муку и соль, все хорошо перемешать...
Читать далее»
Итак, я здесь... После рождения второй дочери прошло почти два года, а я еще собой не занималась... около недели делаю упражнения, есть проблемы, намерена сочетать более-менее здоровое питание и спорт дома. Цель - привести себя в порядок постепенно и достойно, без срывов и фанатизма. Очень хотелось бы найти здесь сообщников, мамочек, думаю, проблемы у многих сходны - подтянуть кожу, вернуть упругость, немного сбросить...
Всем здравствуйте!
Прошел год, как я сделала пластику лица.
Сейчас, когда я случайно натыкаюсь в журналах на фото неудавшихся пластических операций известных людей. Понимаю, как мне повезло и все в моей жизни могло быть не так радужно.
Я реально выгляжу на много моложе своих сверстников. Но это не только пластика...
Читать далее»
Как правило, мы не замечаем как становимся другими. Просто в один прекрасный момент ОП и ты смотришь на себя в зеркало, а там уже АБСОЛЮТНО ДРУГАЯ ДЕВУШКА. Так происходит как с набором (сбросом) ненавистных кг, так и с характером.
Недавно моя коллега написала мне сообщение, которое заставило меня посмотреть в глубь себя. Смс состояло из 1 вопроса:" Что с тобой произошло?". Оказалось, что перемены в моем характере ее не обошли стороной. Пришлось призадуматься...
Читать далее»
Привет девы!
Вчера был разгруз.
Слопала:
Сегодня:
Отдохнула, подготовилась к завтрашней встрече. Погуляла в парке быстрым шагом полтора часа, пришла домой, сделала мамочку на волосы, укутала полтинничком, вот сейчас смывать пойду. Между делом сварила 2 супа.
Ругайте меня завтра на чем свет стоит
Сегодня ела
1. яичница (лук, картофелина, яйца), помидор, кофе
2. творог зерновой, банан, рисовый хлебец
3. виноград
4. салат (листовой салат, помидор, сладкий перец, оливковое масло), хлеб
сегодня ела
1. бутерброд (не сладкая булка, сыр, салат, огурец, помидор), творожный конвертик, кофе
2. куриная грудка копченая, помидор, огурец, сладкий перец, хлеб
3. салат (листья салата, огурец, сладкий перец, оливковое масло)
Что-то опять сбился режим питания, ем по 3 раза, порции увеличились...
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
1 день назад