Доброе утро, сегодня, отчеты за два дня, так как вчера была уже в 6 утра поехала на работу, приехала домой и в 21.30 уже свалилась. Первое время адаптация конечно будет.
24 день
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: манник с красной смородиной (67 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: витамин-Д, ламинария, циклодинон, найз, мексидол и мидокалм...
Читать далее»
Вроде с утра все пошло неплохо (разве что свой любимый ролл с горбушей и яйцом не сфотографировала, вспомнила только когда была пустая упаковка )
Супчик сварила грибной, ела его часов в 5 вечера. Тогда же и картошку запекать отправила в духовку, попробовала чуть-чуть и поняла, что "попробовать" перешло в "я ем прямо из духовки" Сфотографировала. И твердо решила остановиться на этом с едой...
Читать далее»
С удачным утром среды вас девчонки!
Проснулась я сегодня ночью в 00 часов, вот взвесилась и вешу опять 106.900 кг и очень хорошо, что вес не вырос, но стоит на месте! Выпила ледяную воду с лимоном и пью кофе с молоком... Спасть пока не хочется, обожаю когда ночь, тишина все спят и ты сидишь с кружечкой кофе и читаешь в интернете и общаешься с людьми...
Вчера до вечера ничего не ела, но а как вечер пришёл и мама начала готовить вкусненькое, то душа бросилась в рай и я наелась...
Читать далее»
Добрый день, друзья!
Очередные размышлизмы.))
Недавно мы отдыхали в Турции, где, конечно же, было сделано много различных снимков, в том числе и у моря, где я позирую в открытом купальнике. Среди множества снимков, которые я пересматривала, удаляя те, на которых я сама себе не нравилась, был и этот, который вы сейчас видите выше. Я дурачилась, изображая из себя атлетку, а муж сделал несколько кадров. И получилось то, что получилось. Снимок вызвал двоякое чувство...
Читать далее»
Селедка сама по себе достаточно вкусное блюдо и рецептов из нее огромное множество. Новый рецептик приготовления рулетиков из сельди мне так понравился, что теперь готовлю его практически к любому праздничному столу.
Готовится легко и быстро, а получается необыкновенно вкусно и оригинально.
Для приготовления
1 малосольная сельдь
1 небольшой огурец
100 гр. мягкого сливочного сыра
Сельдь отделить от головы, внутренностей, костей и кожицы, Так чтобы получились две филейные половинки...
Читать далее»
Всем привет!!!
Отлично прошёл вчерашний день.
Вечером были грандиозные планы, но закончились они валянием на кровати и чуханием Филюшастого
А всё почему?
Да потому что на ужин объелась...
Ну вот кто заставлял вторую рыбную котлету есть, да ещё колбаской шлифовать? И ведь даже не голодная была.
А ведь знаю всё, что когда начинаешь интенсивно заниматься, начинаешь больше есть. А не надо бы, или уж точно не сладкое, мучное и колбасное...
Читать далее»
Влиться в похудательные будни вот так сходу не вышло Маялась все утро, днём... Ничего делать не хочется, голода нет, жевать охота. Вроде держалась, но в итоге пачка печенюшек ушла И это после завтрака пельменями Ладно хоть не жареные были. Вечером ещё физалис предполагался, но вместо этого случилось обломинго. Понесу вечером его обратно в магазин сдавать.
Всем привет))) начала любить вторники и ждать их, ведь в эти дни я взвешиваюсь и измеряюсь. Сразу скажу, что вес стал уходить медленнее)) конечно это расстраивает, но я видела такую тенденцию и в прошлый мой заход на КЕТО, наверное для моего организма это норма но сантиметры уходят
Результаты за неделю
ВЕС-70 (-300 гр)
ОГ-94(0 см)
ОТ-78(-2 см)
ОЖ-93(0)
ОБ-102(-2)
Пока так...
Читать далее»
Всех с чудным утром вторника девчонки!
Проснулась я сегодня в 2 ночи, как всегда, так как вчера спала днём с16.30 до 20 часов, потом проснулась, накормила сына, мы поиграли и снова легли спать!
Вчера день прошел хорошо! Утром отвезли сына в школу и поехали домой, да получила я заказ из валдберисс, осветлить Супра 2 штуки, термобелье для сынули и худи красное для меня, ещё не мерела)))... После поехали забрали сына со школы, я всех накормила обедом и мы занялись домашними делами...
Читать далее»
Приготовив его один раз, вы будете готовить его постоянно. Этот салат настолько вкусный, что просто невозможно оторваться. Первый раз, когда мы его готовили, даже не думали, что получится так вкусно, но вкус оказался потрясающи
м! Это однозначно наш любимые рецепт!
Делюсь охотно с вами!
На трёх литровую банку:
Капуста- 1 небольшой кочан
Морковь - 1шт.
Чеснок -3 зубчика
Лук репчатый 1-2 шт.
Перец болг. красный
Зелень- по вкусу.
Для рассола:
Вода- 1,5 литра
Соль- 2 ст...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
1 день назад