Дневники

	Вечный спор.	22 октября 2015 года
	Андриана Любимова

В коллективе, где много женщин- всегда спорят до ненависти.
Кто более прав?
Те, кто давно махнули на себя рукой и наслаждаются результатом прогресса пищевой промышленности.
Или те, как я, всё ещё трепыхаются, бьются с соблазнами и собственной ленью.
Вчера еще мужчины подключились. И в результате совсем все переругались. Кто орал и отстаивали Пп, кто-то усмехался и показывал мускулы. Зина психанула и сказала, что она сейчас такое покажет, что все заткнутся... Читать далее»

	Андриана Любимова
	22 октября 2015 года

+34 | Комментарии (62)

	ха-ха)	22 октября 2015 года
	Иннуся в Худеем со смехом!

девушки поймут)
для новоиспеченных автоледи
паразиты - они такие

6 фотографий

	Иннуся в Худеем со смехом!
	22 октября 2015 года

+26 | Комментарии (8)

	18/90	22 октября 2015 года
	NastyaKulikova в 90-дневная диета раздельного питания

Приветик девочки!!!
Вы были правы все!!!
Вода слилась, но на весах вместо 69.5 второй день вижу 69.9, это значит, что кол-во сокращать надо!!!
Вчера были белочки, и я вспомнила про один давно забытый салатик!
И так, с любителями зеленой редьки делюсь рецептиком.
Натертая зеленая редька, жареный лук, вареная говядина (у меня была индейка), вареные яйца (я делала без них), в оригинале заправляется сметаной, но можно и каким-нибудь йогуртом натуральным, думаю не сильно повлияет на вкус... Читать далее»

	NastyaKulikova в 90-дневная диета раздельного питания
	22 октября 2015 года

+5 | Комментарии (5)

	утро осеннее...	22 октября 2015 года
	lyudmila347

Утра доброго всем! Сегодня как-то отчетливо поняла, что зима близко Проснулась, а за окном только-только светлеет... Да и холодно что-то
Сегодня белки и овощи. Рациончик вчерашний. Вес практически стоит И естественно настроение все хужЕе и хужЕе Чую осеннюю хандру (депрессией язык не поворачивается это состояние назвать, т.к. Знаю, что такое настоящая депресуха. Когда-то еле выбралась из нее ). Думаю, может за 1,5года Дюкана организм уже привык и для похудения его надо чем-нибудь другим удивить... Читать далее»

	lyudmila347
	22 октября 2015 года

+3 | Комментарии (1)

	день третий - углеводный	22 октября 2015 года
	я худею здесь в Белково-углеводное чередование (БУЧ)

Ну что дорогие мои за 2 белковых -1,5кг. Но радоваться еще рано, за углеводные обычно немного ++++будет, но говорят что это будет вода. Посмотрим что будет дальше, потому что именно на этой цифре 66,3 я и застревала на 90 дневке а потом опять уходила в плюс. Меню на сегодня:
З. Фитнес хлопья с 1,5 % йогуртом, еще туда сыпанула клетчатки
О. Картоф.пюре и морковча, немного тушенных баклажан.
У. Пока не решила, думаю гречка и салат - помидоры, лук, масло и черный перец... Читать далее»

	я худею здесь в Белково-углеводное чередование (БУЧ)
	22 октября 2015 года

+4 | Комментарии (8)

	Первый, первый...приём!	22 октября 2015 года
	Tresc

Утро у нас сегодня было очень веселым, наш папка с Викой переговаривались по рации: - первый, первый...это второй, доложите обстановку...а, папка в это время в туалете
Короче все утро вот так, даже Димка что- то в трубку лялякал, это было так смешно...
На сегодня отвес в 100 гр, по- тихому, надо начать что- то думать по спорту, когда вводить и в какое время дня его засунуть!
Питание:
Завтрак1:
Овсянка с яблоком.
Кофе с молоком 1,5% с горьким шоколадом.
Завтрак2:... Читать далее»

	Tresc
	22 октября 2015 года

+15 | Комментарии (33)

	51из90	22 октября 2015 года
	Ya-budu-lu4she в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет...)
Я без веса, попробую расслабиться без весов и его то+, то -...)
Взвешусь в выходные...) если не передумаю до завтра...
Сегодня крахмалы:
З: кофе, сухофрукты с ложкой меда
ОиУ: нарезка, рис с овощами
Отобедала прям до отвала, объелась...
Сегодня у меня маникюрчик, буду с новыми ноготками, скорее всего цвет - хамелеон, еще в прошлый раз приглядела его, но сделала баклажановый... потому что люблю баклажаны... Читать далее»

	Ya-budu-lu4she в 90-дневная диета раздельного питания
	22 октября 2015 года

+6 | Комментарии (41)

	13/90 14/90	22 октября 2015 года
	Штычок в 90-дневная диета раздельного питания

Привет, красоточки!!!
Мы вчера вечером вернулись.. Витаминный, как бы мягко сказать был нарушен немного На ужин было всё как полагалось тушеная капустка+кусочек сыра, но... выпила бокал домашнего амаретто Вкусно было поэтому не стыдно. Ну а после амаретто был чаек с вкусной конфеткой конфетка была одна.
Вчера был белковый, мама приготовила котлетки, только вот они были жареные , но ела их с салатом из свежих овощей +был бокальчик амаретто (я же не за рулем )... Читать далее»

	Штычок в 90-дневная диета раздельного питания
	22 октября 2015 года

+8 | Комментарии (36)

	Полет Октябрь 2015. День 22.	22 октября 2015 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем доброе утро!!
1.ШАГ 22 : Признаемся честно, наверняка кто-то откладывает создание КЖ до последнего, да? Я знаю, что перфекционизм частенько не дает нам делать запланированные дела и все превращается в "или идеально, или вообще никак". Если вы все никак не можете сделать свой КЖ, самое время начать это делать, а мы продолжаем...https://www.diets.ru/post/1526314/
2. Уход за собой. Сегодня мы как всегда по четвергам занимаемся нашими ручками... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	22 октября 2015 года

+4 | Комментарии (3)

	О Контрольном журнале 5.	22 октября 2015 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Следующий вклад в создание КЖ будет очень простым.
Когда мы были маленькими, мы пели песенку «This is the way we wash our clothes» [прим.- «Вот как мы стираем нашу одежду»] каждое утро понедельника. Когда мы выстраиваем наш основной еженедельный план, мы должны продумать, что в какой день недели мы будем делать.
Теперь я хочу, чтобы вы на отдельном листе бумаги написали дни недели:
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница День свиданий
Суббота Отдыхаем и веселимся всей семьей... Читать далее»