Сегодня прочитала, что Зита умерла... Так жалко девочку, такая молодая, а жизнь - одно сплошное страдание...
"Гита теперь будет жить без Зиты. Сегодня, 29 октября, стало известно, что ушла из жизни одна из разделенных сиамских близнецов — Зита Резаханова. Она умерла дома, в Киргизии. Рядом с ней были ее близкие и друзья. Несколько дней назад Зите (как и Гите) исполнилось 24 года.
"О том, что умерла Зита, мне сообщила ее сестра Гита...
Читать далее»
Первая неделя новой жизни прошла, ощущения смешанные. Ограничивать себя в определенных продуктах оказалось сложно, особенно после долгого периода, когда я себя вообще не ограничивала ни в чем. Что удается, так это не есть вечером, после 7 вечера максимум стакан кефира. А вот днем были дни когда ела и неправильные сочни с творогом и мороженое. Зато сходила на три тренировки, причем тренировалась качественно, еле ноги передвигала после зала..
В итоге стрелка на весах не шелохнулась...
Читать далее»
Всем привет
Хотелось бы поделиться сегодня своими успехами
-800 грам!!!
Но это еще не все)
Думаю попить чайку и сходить прогуляться позжигать калории)
А и к стати, чуть не забыла...в талии -5 см
Удачки всем в похудении
белковый день
плохо спала из за того что уснула голодной на витаминный день, кушать хотелось что аж проснулась
утро; банан + печенка овсяная
обед : салат китайская капуста с помидором + крылышки 2шт.в духовки запекала в пакете + кусочек хлеба
ужин : салат такой же + крылышко,
всего минус 1 кг за 2 недели, очень уж не хочет худеть организм, противный
Сегодня за день лакомилась геркулесом без соли и сахара на воде 250 г, картофельный отвар с отварной и картофелиной 240 г, молоко 350 г, на ужин будет немного холодца из говядины и маленький кусочек курицы, почти тушеной. Воды пила немного литр может побольше, чай несладкий 400 г
Ну-с начнем-с...
Начну с того что на самолете мы летали впервые. Особенно сего события ждала доча, даже дни в календаре зачеркивала
Велет был в 2 ночи. Очень тяжело конечно. Спать почти не спали. В аэропорту сидели долго, там тоже особых развлекух нет. Хорошо хоть доча нашла с кем поиграть.
Летели спокойно и рано утром нас встретила Турция. Муж страдал что в самолете мало воздуха, ждал когда наконец выйдем. Вышли... и вошли в... баню. Очень влажный воздух. Хоть и раннее утро, но уже жарко...
Читать далее»
белковый день
плохо спала из за того что уснула голодной на витаминный день , кушать хотелось что аж проснулась
утро; банан + печенка овсяная
обед : салат китайская капуста с помидором + крылышки 2шт.в духовки запекала в пакете + кусочек хлеба
ужин : салат такой же + крылышко,
всего минус 1 кг за 2 недели, очень уж не хочет худеть организм , противный
Начну с того, что в последнее время я собой довольна ну такая молодец-размолодец, аж самой приятно! Кушаю в меру, хожу в тренажёрный зал... (Новый год планируем отмечать где-нибудь в ресторане, и очень хочется постройнеть килограммов на 6! А лучше 7 ) Единственное нарушение случилось в прошедшую субботу по случаю Дня рождения сыночка подруги Ходили в сауну, напивасились, напарились, напелись-наелись Ну да ладно, чуть-чуть не считается!
На фото я - справа (рядом сын, муж фотает):...
Читать далее»
Девчонки, меня не было на сайте около двух лет. Группа жива, или все разбежались год назад?
Что то сегодня целый день на сайте зависаю.
Из всех полезных дел только маску для волос сделала.
Так что вот фотоотчёт.
Это составляющие так сказать.
А это я собственной персоной.
Пока чистила лук, прочистила себе и глаза и нос.
И слёзы и сопли.
Сказать что с первого раза помогло не могу, посмотрим что будет через месяц.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
4 дня назад