Главная > Дневники > Дневник пользователя irensa

День 17 (-500)

Думала, что после лепестков накинусь на хлеб и мучные продукты, но даже не тянуло.
За день было съела маловато ккал как для ПП, забегалась что-то, ребенок, стирка, уборка, потом спорзал, поэтому и отвес неплохой.

Питание: 950 ккал, вода - 2 л.
Спорт: Орбитрек - 20 мин, быстрая ходьба - 40 мин, скакалка, упражнения на пресс и ноги - 30 мин.
Вес: 90.5 кг

Рубрика: Отчеты

Рейтинг: +6

irensa

12 ноября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1538821/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 17 (-500)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Думала, что после лепестков накинусь на хлеб и мучные продукты, но даже не тянуло.<br>За день было съела маловато ккал как для ПП, забегалась что-то, ребенок, стирка, уборка, потом спорзал, поэтому и отвес неплохой.<br>Питание: 950 ккал, вода - 2 л...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1538821/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1538821/
              ]День 17 (-500)[/url][/b][/size]
              Думала, что после лепестков накинусь на хлеб и мучные продукты, но даже не тянуло. За день было съела маловато ккал как для ПП, забегалась что-то, ребенок, стирка, уборка, потом спорзал, поэтому и отвес неплохой. Питание: 950 ккал, вода - 2 л. Спорт:  Орбитрек - 20 мин, быстрая ходьба - 40 мин, скакалка, упражнения на пресс и ноги - 30 мин. Вес: 90.5 кг [b][url=https://www.diets.ru/post/1538821/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irensa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Комментарии:

Агнеса-2015

12 ноября 2015 года

Очень хорошо, мне уже нравится,

ля-ля-ля
Вместе весело шагать по просторам и конечно напевать лучше хором!!!.....
Ля-ля-ля Ля

-ля-ля

Ответить

irensa

(автор поста)

12 ноября 2015 года

Все для тебя

стараюсь

↑ Ответить

Агнеса-2015

12 ноября 2015 года

Смотри старший брат за тобой приглядывает

↑ Ответить

Абжорка

12 ноября 2015 года

Продуктивный день

, но еды действительно мало

Ответить

irensa

(автор поста)

12 ноября 2015 года

Спасибо, буду стараться питаться правильно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Повязунья
6 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!