Привет всем девочкам и мальчикам сайта! День рабочий укороченный, предпраздничный, и мне почему-то мерещется, что сегодня пятница.
А у меня ещё радость радостная- я вешу 90 кг! Это счастье! Правда-правда! Сегодня пришла посетительница, навалила на меня гору комплиментов по поводу моего внешнего вида, обаяла, и спросила- Для чего? Худела? Поди, влюбилась? За последние недели две меня просто изнасиловали этим вопросом. Начиная от подруг, заканчивая, вон, посетителями чужими. Думаю-а может, правда...
Читать далее»
Я жру второй день - вот так, сама себя сглазила - держалась, держалась и вот те на... КД на носу - хочу легких углеводов и шоколада, прям до трясучки - и ни в чем себе любимой не отказываю
НО это не конец системе - это временное помешательство. Завтра я КРЕМЕНЬ.
Расчет на 63 кг - для поддержания веса - 1919 ккал, дефицит 20% - 1535 ккал, дефицит 30% - 1343 ккал.
Вот мой верхний и нижний предел ккал!
Скажу сама себе - детка, ты сможешь!!!
Всем привет!
Это снова я!
На сегодняшний день еще -2 см в ляшках)
Всем удачи в похудении!)
Сериал "Измены" посмотрела как на духу. И не пожалела!
Еще первая серия начинается со слов главной героини о мужских изменах.
Но сюжет сериала оказался куда сложнее. Его главной сюжетной линией являлись именно женские измены.
Ася и три ее абсолютно разных любовника.
Слава-избалованный отцовскими деньгами и властью, он настолько привык получать все желаемое, что решает получить себе и Асю. За что в итоге он жестоко поплатился, оказавшись избитым...
Читать далее»
За вчерашний день я сделала всего одно фото.
Печально как то.
Это салат, который я приготовила на ужин.
Вкусно и полезно, может конечно с него и не похудеешь, да и ладно.
Пекинская капуста, пучок зелёного лука, 4 яйца, банка зелёного горошка, 250гр майонеза, соль по вкусу.
Всё перемешать, ложку облизать, и поставить в холодильник настаиваться часа на два.
Это вариант так сказать-я его слепила, из того что было.
вот и всё.
Счастливый человек отличается наличием здорового аппетита к жизни. Его радует сам процесс. Если посмотреть внимательнее, то будет несложно увидеть рецепт, который объединяет всех таких людей:
1) они умеют точно определять, чего хотят и
2) они получают это.
Как же понять, чего я на самом деле хочу?
Помню тот день, около года назад, когда я вдруг ясно осознала, что трансформация, к которой я так долго стремилась, вошла в мою жизнь...
Читать далее»
всем привет. на данный момент мой вес составляет 58 кг, хочу к новому году прийти к весу 50 кг
буду стараться.
завтрак пшенная каша, чай с зеленым яблочком
обед тоже она. чай с леденцом любимым Дюшес
вечером покушаю ещё...кашки хотелось бы с творожком. а может съем творога с кефиром. и яблочком
Да, я опять тут и опять в том же весе. Да, я весной сбросила почти 10 кг, почти стала верить в свой упех, почти привыкла к нормальному питанию и ОПЯТЬ сорвалась на летние вкусности в виде шашлыков, мороженого, винца по вечерам на беседке и прочия-прочия. Да, я опять хочу начать худеть и опять уже начала и опять привыкаю не переедать и есть нормальные продукты.. Да, я опять хочу начать ходить на фитнесс и таки пойду!!! Ну и что, что я вешу 100 кг, и буду там как бегемот среди газелей, по-фи-гу...
Читать далее»
Встречаются две подруги, одна из них с мужем. Первая сама такая вся важная-деловая, а муж - ну чисто ботаник-недотепа. Вторая ее спрашивает:
- ну что? нашла мужчину своей мечты?
- ага, вот он!
- что-то он как-то не очень ((
- так я когда мечтала, в депрессии была)
Девочки, будьте бдительны
Однажды один профессор в университете стал задавать студенту интересные вопросы.
Профессор: Бог хороший?
Студент: Да.
Профессор: А Дьявол хороший?
Студент: Нет.
Профессор: Верно. Скажи мне, сынок, существует ли на Земле зло?
Студент: Да.
Профессор: Зло повсюду, не так ли? И Бог создал все, верно?
Студент: Да.
Профессор: Так кто создал зло?
Студент:...
Профессор: На планете есть уродство, наглость, болезни, невежество? Все это есть, верно?
Студент: Да, сэр...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
4 дня назад