Всем доброго утра. Такое вот у меня случилось - врут весы и не краснеют!
Получается, что я ставлю их в одно место, по отметкам, и вот что произошло:
09.11 - 107,8 кг
10.11 - 107,2 кг
11.11 - 105,8 кг!!!
Разве может быть такой большой отвес??? 1,4 кг - это конечно скорее всего вода, но! Мне все равно странно.
Я поставила себе вес 107,0, и жду завтра для закрепления цифры на весах...
Читать далее»
Атмосферный, глубокий и правдивый фильм «Дочь» – дебютная режиссерская работа Натальи Назаровой, выступившей соавтором сценария нашумевшей трагикомедии «Дура». И здесь Назарова работала не одна: пару ей составил режиссер Александр Касаткин, снявший мелодраму «Слушая тишину», сценарий к которой написала все та же Назарова, а также ряд телевизионных сериалов. Их совместная работа «Дочь» была представлена на «Кинотавре» и произвела на зрителей и критиков сильное впечатление...
Читать далее»
За белковый отвесило то, что привесило за витаминный . За второй круг цифра не сдвинулась Как я и думала, прощание с цифрой 70 будет долгим Что-то многовато грустных смайликов...
Отчёт по вчерашнему дню
З: фрукты и кофе
О: Лосось печёный (хотела сначала на пару, но передумала) + салат из стручковой фасоли, помидор черри и лук
У: половина обеда
За день выпито много воды. Многие девчонки пишут, что им сложно пить 2 л. А я по себе заметила, что чем больше пью, тем больше хочется ...
Читать далее»
Плюс 0,3... это мои 3 кусочка пирога Зачем я их пекла? И ела? Зачем?
А ещё мало и очень медленно ходила ходила ( без палок)
Наказание за вчера : скандинавская ходьба - 3 часа!!!
Завтрак: опять 1 кусочек пирога с чаем. ( не выбрасывать же )
На перекус: возьму одно яблоко
На обед: сварю борщик на курином бульоне(мяско съела вчера ) + лепёшка с луком
2 перекус: 2 печёных яблока
Ужин: 2 яйца с салатом
На ночь : стакан кефира
Хочу пригласить на совместное занятием спортом)Бегом, коньками, лыжами, чем-угодно)Вместе вес уходит быстрее
Подскажите пожалуйста.
У меня нет месячных уже больше года. Обратилась к врачу, там по узи и анализам выписали фемостон. После первой пачки месячные шли хорошо, непрерывно начала пить вторую-после нее была только мазня. Сейчас допила третью и после нее ничего совсем нет. Врач в другом городе и записаться к ней можно только на следующий месяц, а курс гормонов в пол года. Что теперь делать? Может кто то сталкивался с этим?
И вообще как по вашему мнению, есть ли смысл в принятии гормонов...
Читать далее»
Сегодня вес 85,3 минус 100 грамм.
Гимнастика: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута.
Завтрак: каша рисовая на воде, кофе с сахаром, кекс с маком, конфета "Коровка".
Обед: гречка, тушёная говядина с овощами, чай.
Ужин: творог с овощами (перец, огурец, помидор), кефир.
Привет, девоньки...)
Вес на месте, за крахмалы ничего не отвалило...) но и не привалило, хотя с порциями я вчера перебрала с голодухи...)
Сегодня углеводный:
З: кофе, смесь сухофруктов с ч.л. меда
О: ролл-лаваш, овощной суп-пюре
У: чай, мини-слойки с тыквой, конфеты
Слойки было 4, 2 я съела в обед, не удержалась... с выходных их хотела...
и еще вечером чай с медом выпью...
Лаваш покупной, начинка овощная, но с майонезом... майонез - жир, не белок, так что сойдет...)...
Читать далее»
Думаю может приобрести дорожку беговую или вело тренажёр а муж говорит ты сначала хоть начни пресс качать, а тренажёр у тебя будет вместо вешалки может он прав?!!
Все собираюсь и собираюсь раньше до беременности я как то уделяла каждый день время на пресс у меня самая проблемная зона спасательный круг на животе) а с появлением малыша вообще какая то лентяйка стала вот 2 дня придерживаюсь своих целей а уже звезду поймала)И если честно признаюсь это я тот человек который закончил спортивную школу отдала 10 лет спорту ( женский хоккей на льду) и вот так себя запустила, фотки скину обязательно просто нафоткать у меня есть только до беременности какая я была, а как...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
5 дней назад