Всем приветики! Вот обещала клятвенно буду отчитываться, нямку фоткать. И все блин. Выходные все дома ещё и подружка попросила с её делками посидеть моих 2 вообщем был мини детский сад фоткать забывала. Но вела себя прилично, кроме субботы было винцо знаю, что не хорошо. Ну очень хотелось... Раслабится за бокальчикам чегема. Не взвешивась решила через неделю ну т.е через 2 дня. Вот такие дела. Начала декупажить бутылочки к нг. Топиарии наверно не буду делать лучше веночки на дверь...
Читать далее»
|
unat
|
|
24 ноября 2015 года
|
Вот такая статья сегодня попалась в Cosmo, согласна не со всем, что в ней написано, но некоторые вещи заставили задуматься.. В общем, судите сами))
Что такое правильное питание и с чем его едят?
Это строго лимитированный рацион, который состоит из скудного набора разрешенных продуктов. Готовятся эти продукты чаще всего на пару или запекаются...
Читать далее»
Дорогие участницы/ки программы 10in2!
Мы уже сообщали вам, что в Австрии, в Граце, уже в течение определенного времени проводятся наблюдения за состоянием здоровья всех тех, кто живет по системе 10in2.
Научно-иследовательский институт в Граце просит проинформировать, что в данный момент анализ крови проводится на основе самых последних молекулярно-биологических методов.
Мы это, с удовольствием, сообщаем вам!
Если кто-то из вас живет в Австрии- присоединяйтесь...
Читать далее»
Снова делюсь рецептом найденном на просторах инета.
Начинку переделала немного для себя, в принципе она может быть любая.
Рецепт прост, а вкус просто объедение.
200 гр творога(беру "белый медведь"
1 яйцо,
соль
2 ст. л кукурузного крахмала.
Все перемешиваю вилкой.
Творожную массу раскладывать по силиконовым формочкам для кексов. Примерно чуть больше полложки на форму, размазать по дну и стенкам, сделать подобие корзиночки...
Читать далее»
Добрый день!
Девочки, сегодня 2 день моей 90дневной похудашки. Это какое то чудо, на весах -2.1кг!!
Но я, признаюсь, мало вчера съела.
Завтрак: кофе+3 небольших яблока запекла в духовке, насыпала туда чуть миндаля и сушеной клюквы
Обед: стейк из ласося вареный+огурец
Ужин: чутьчуть вареной индейки
Было много воды и чая, вечером было очень голодно, очень хотелось кушать, но я терпела...еле уснула, представляя себя в узких джинсах...
Читать далее»
Девочки, кто прошел все 90 дней, расскажите об успехах! Есть ли смысл садиться на эту диету? Очень нужно сбросить 25 кг!
Как обычно, я напомню, что это всего лишь примерный список уборки зоны.
Так что смело адаптируйте его под себя, под свою спальню и свою семью.
Если нужно, добавляйте что-то свое и вычеркивайте мои пункты.
Но единственное, о чем я вам напомню, это то, что сначала мы избавляемся от хлама и прочей дряни, и только потом убираем.
И никак не наоборот!
Поэтому, к списку приступаем только тогда, когда вам уже точно нечего размусоривать!
Ну, да о чем это я, вы ведь и сами с усами...
Читать далее»
Всем привет!
Утром у меня всегда ходьба ( в идеале 8 км) и потом плаванье в океане.
Сегодня когда шла, увидела как через дорогу ползёт вот такая пушистая гусеница..
Ну наконец-то!!! Вес 83,9 и сброшено 20,1 кг! Ура-ура, идём дальше!
Сегодня:
Гимнастика - бодифлекс 20 минут.
Завтрак: перловка с клубникой и молоком, половинка сырка, 2 печенья курабье, кофе с молоком.
Обед: куриный супчик с рисом и овощами, салат из помидоров, огурцов и авокадо.
Ужин: творог с фруктами, кефир.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
7 дней назад