Выгуливаю сегодня очередное "чешское" платьишко, тепленький мягкий трикотажик с осенними мотивами...
Всегда "свои" вещи определяю еще на вешалке, выхватываю глазом: мое!
Очень редко, когда ошибаюсь, то есть одеваю в примерочной, и понимаю, что нет, не мое... Вот и это платье меня сразу притянуло, и оказалось очень комфортным к телу. Вообще, люблю трикотаж в холодное время года, мягкий, комфортный и эластичный...
Читать далее»
День третий.
Мысли о том, сколько времени прошло с тех пор как я поела, пока присутствуют. Но четко ощущаю, что не голодная, и пихать в себя ничего не хочется. Даже злые сушки. С сушками вообще отдельная история: стоит съесть одну и меня срывает.
Какое же это счастье - не зависеть от еды...
Читать далее»
Не удержалась - взвесилась, но честно не ждала чудес, хотя цифры всё же порадовали.
Завтрак. Сборы. Предвыездная суета сначала дала забыть о еде, но потом что-то промелькнуло. Но я молодец, перед выходом из дома съела запланированный обед - капустный салат с омлетом из одного яйца, выпила зеленый чай с лимоном. Мирно и спокойно протянула даже не один час...
Читать далее»
Этот дневник будет о борьбе с компульсивными перееданиями, проще говоря - с булимией. Искала тематические форумы, но они меня не устроили, а поскольку мой случай не сильно запущен и на свой вес мне не плевать, заодним буду приводить в порядок и тело.
День первый 23.11.2015
Я всё вспоминаю летние завтраки, когда поела-встала из-за стола и занялась делами, затем вообще из дома свалила и о еде не думала совершенно...
Читать далее»
Всем привет.
Итак, моя среда.
Завтрак: творожная запеканка ( ) - 195 гр, банан - 147 гр. Итого: 523 ккал.
Обед: овощной суп-пюре (от репы такой странный привкус, но в целом неплохо) - 360 гр, сыр 17% - 21 гр, тыквенные семечки - 15 гр. Итого: 349 ккал.
Полдник: адыгейский сыр (брала вразвес, калораж примерный) - 52 гр, яблоко - 110 гр. Итого: 170 ккал.
Ужин: адыгейский сыр (какой же невкусный попался! Несоленый, текстура плотная очень, пресный какой-то...
Читать далее»
Конечно, несомненно, ПП лучше не придумаешь, и всякие монодиеты не хороши, НО! По моему мнению, в диету надо втянуться, может, я одна такая, но если мне сидеть на ПП с самого начала, я быстро срываюсь, потому что, по сути, все можно - и к вечеру я налопываюсь всякого ненужного и, конечно, не худею. Сижу так дня три-четыре, а потом "ай да, нажруууусь"...
Читать далее»
По 1кг в день больше не отваливается, может так и лучше. Стараюсь не зацикливаться на весе.
Вчера прочитала одну статью про отношения. Психолог объяснял, что если чувства появляются по нарастающей, то отношения имеют тенденцию сохраниться на долго. Если сразу, с момента знакомства находит эйфория, моментальная влюбленность, то это не здоровый вид отношений..это то, что тянется за нами хвостом с детства или прошлых отношений...
Читать далее»
Девочки подскажите, а гречку можно в углеводный? А то смотрю как то ни у кого в меню не встречается. Сп
|
unat
в |
|
26 ноября 2015 года
|
Ингридеенты:
1. Салатный лист
2. Печень куриная
3. Огурец (по рецепту соленный, я думаю можно и на свежий заменить)
4. Лук
5. Морковь
В глубокую миску рвем или режем кому как одубно салатный лист. Печенку обжариваем на масле и туда же. Затем огурец на терке. Лук и морковь тоже пасируем и с верху на огурец. Салат подаётся тёплым.
В оригинале отдельно делается соус: йогур, горцица, масло под. и какие нибудь травушки специи.
Ну и без него тоже очень вкусно...
Читать далее»
|
|
unat
в |
|
26 ноября 2015 года
|
Добрый день! У меня в дневнике питания, не работает функция убрать продукт, красный крестик не реагирует.
|
Агата
в |
|
26 ноября 2015 года
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад