Сегодня должен быть водный, но я водный пропускаю и иду просто дальше, как-будто его и не было!!! и как раньше писала, в витаминный + молочный белок будет!
Сегодня у нас идет снежок!!! мелкий противный, но в окошко смотришь все как то мило!!! правда кажись я немного приболела!! носик шмыгает! Так что решила выпить чай с лимоном, пусть повышает мой иммунитет!!
Вчера купили себе айпад 2! типо и мужу и мне на др!! потому что 40 тыс на одно лицо многова то...
Читать далее»
Сегодня должен быть водный, но я водный пропускаю и иду просто дальше, как-будто его и не было!!! и как раньше писала, в витаминный + молочный белок будет!
Сегодня у нас идет снежок!!! мелкий противный, но в окошко смотришь все как то мило!!! правда кажись я немного приболела!! носик шмыгает! Так что решила выпить чай с лимоном, пусть повышает мой иммунитет!!
Вчера купили себе айпад 2! типо и мужу и мне на др!! потому что 40 тыс на одно лицо многова то...
Читать далее»
Привет девочки!
У меня все плохо , депресняк, вес скачет, кд-не думают начинаться...вроде и не нарушаю . Не понимаю, что происходит!
Постоянный жор...чувство голода вообще не проходит...
Короче ладно, хватит тоски...терплю, пытаюсь радоваться тому что есть
Есть мысль по поводу того что вес прыгает (70,80-72,5)-немного истории-мой вес со школы примерно 70-72 кг-видимо поэтому и прыгает в этом интервале...
Сегодня белки...
Читать далее»
Отвес 100 грамм. Иду дальше!!!
Питание:
Завтрак1:
Каша 3 злака+ яблоко
Чай+ вафля.
Обед:
Щука в пароварке ( вчера поймал муж).
Чай.
Полдник:
Большая морковь.
Ужин:
Буду хрустеть свежей капустой.
Чай.
Воды не менее 2.5 литров.
|
Tresc
|
|
30 ноября 2015 года
|
Всех с последним днём осени! Завтра уже зима!
А вес мой так и стоит как вкопанный 83,8. Ну ждём-ждем)
Гимнастика: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута.
Завтрак: творожная масса, гречка с молоком, домашний кекс, кофе со сливками.
Обед: кальмары, фаршированные грибами, яйцом и луком, гречка.
Ужин: куриная грудка отварная.
Уход: кофейный скраб, массаж кремом с мумие.
Встала на весы +2кг.всё хватит объедаться.села на магги, уже сегодня 3 день. Хочу в этот раз продержатся хотя бы 2 недели, о 4 неделях даже не мечтаю.за 3 дня сбросила накопленные 2 кг и уже пошел - от постоянного веса, а постоянный мой вес 80 кг, уже год в этом весе
Всем привет. Итог 3 недели - 2 кг. - Ура!!! Всего за 3 недели - 5,5 кг. Продолжаю дальше.
Всем доброго времени суток! Приглашаю единомышленников в Клуб "Год 2016 - лучший из уже прожитых".
Записаться можно тут
https://www.diets.ru/club/1541605/
Подробности тут
https://www.diets.ru/post/1541671/
и тут
https://www.diets.ru/post/1543842/
Если есть желание - торопитесь. Потому как начинаем 1 декабря, а вам еще через Ворота пробиться нужно.
Привет, мои красоточки...)
Я без веса сегодня, будет завтра или уже после всего круга, по настроению короче...)
Сегодня крахмалы и цитирую Леночку "картошечкин день", хи хи...
З: кофе, банан и клубника запеченные в микре с корицей
ОиУ: пюре, туш. капуста, маринованные огурчики и помидорчики, на обед с хлебцами
Девочки, с хлебцами перебрала, не наелась обедом, догонялась хлебцами... а может и наелась, просто от нечего делать жувала...
Читать далее»
Добрый день, девчули!
Вчера решила не есть после 5-ти вечра. Так получилось, что и не пила.
Но, правда, днем съела два беляша (сын испек) и две палочки "Альбени"; - утром +500гр. Понимаю, что в большей степени это вода. Все-таки пить-то надо было)
Странновато, конечно. Многовато, точнее) Поскольку остальное было диет-питание по часам)
Наверное, сказывается и то, что вторая треть цикла, и то, что почти весь день лежала - ужасная боль с утра была в голеностопном суставе...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад