11.12.2015 Пятница
Завтрак: Яичница из 2х яиц, салат из помидоров, огурцов, редиса, салата и зелени.
Перекус: Горсточка помидорок черри
Обед: Овощной суп с фрикадельками
Перекус: Салат из помидоров, огурцов, редиса, салата и зелени.
Ужин: Овощной суп с фрикадельками
Перекус: кусок сыра
ну вот пять деньков позади. вчера правда немного пива попила но это ничего отвес все таки имеется. обычно всё, что уходило в будние дни, возвращалось после выходных. НО я решила, что пока мне рано расслабляться. Попытаюсь в выходные тоже держаться.
В 18 лет мой старший ребенок и единственный сын видел и умеет уже многое...
Как любой пацан - ломал в драке нос (да с соперником вдвое старше и мощнее его), однажды уходил из дома, работал ночным системщиком в комп.клубе и сборщиком клубники на плантации...
Он довольно хорошо учится и знает английский. Он опекает старого прадеда. Он видел войну и знает много такого, что я бы предпочла, чтоб он узнал попозже. Он играет на гитаре. Сын умеет стирать и готовить...
Читать далее»
|
О-Юми
|
|
12 декабря 2015 года
|
Всем привет!
Девчонки, у кого было кесарево, поделитесь своим опытом приведения фигуры в порядок. Через сколько начали заниматься и чем именно? Можно ли через пару месяцев начать потихоньку бодифлекс или это очень рано? Через сколько можно медовый и баночный массаж?
У меня после кс на животе собралась складка над швом - с ней как бороться?
Всем заранее спасибо!
Привет-привет! Вес сегодня 82,3 (-0,3) и это означает, что у меня официально нет ожирения, а есть избыточный вес. Небольшая победа над собой)
Гимнастика: болифлекс 25 минут, упражнения по заданию.
Завтрак (10:00): пшенка на молоке, блин со сгущёнкой, творожная запеканка, кофе с молоком (всего 300 грамм).
Обед (14:00): капуста тушёная с говяжьей печенью (говяжья печень, капуста, лук, морковь, помидор, перец, йогурт натуральный всего 300 грамм)...
Читать далее»
Никогда и ни за что.
Человек в депрессии — очень восприимчивое и ранимое существо. Иногда одно неправильно сказанное слово может ухудшить его и без того нелегкое состояние. Эта статья — крик души всех прошедших ад депрессии. Просто не надо, не надо так с нами говорить!
1. «Да ладно, у некоторых проблемы похуже, чем у тебя»
Чувак, тот факт, что у кого-то проблем больше, не заставит мои проблемы исчезнуть!
Лучше скажи мне: «Мне так жаль, что тебе плохо. Чем тебе помочь?»
2...
Читать далее»
Минус 300 . Опять.
До КД остаётся меньше недели, чувствую себя шаром . Если меня проткнуть ща иголкой, я начну судорожно сдуваться. Сегодня идём помогать свекрови клеить обои, опять modera
ted весь день слушать нравоучения на разные темы .
Питание:
Завтрак яичница-болтунья+кетчуп, морская капуста, халва, цикорий с молоком.
Обед хз, у свекрови чёто поем, наверное.
Ужин планирую зернёный творог, криспы, сыр, ряженку.
Спорт растяжка
А вообще хочу спать
---------------...
Читать далее»
УРАААААААААА, выходные!!!
Всех с добрым утром ))))))
Пишем субботнее меню - правильное
Ну и отвесиков нам!
Всем доброго субботнего утра!!!
В выходные я предлагаю вам хорошенечко отдохнуть. Проведите время с детьми, повырезайте снежинки или начните украшать дом.
Вы уже составили новогоднее меню? Теперь пора попробовать приготовить. Если в вашем меню присутствуют блюда, которые вы никогда не готовили, то стоит порепетировать. Заодно порадуйте своих близких необычным ужином. И поделитесь с нами рецептами с фото в новой темке... https://www.diets.ru/post/1550305/...
Читать далее»
Всем привет!
Чтобы не потеряться - здесь список новогодних тем..
1. Наши ёлки...https://www.diets.ru/post/1549834/
2. Украшаем дом...https://www.diets.ru/post/1549835/
3. Новогодняя музыка...https://www.diets.ru/post/1544152/
4. Новогодний финансовый план... https://www.diets.ru/post/1546402/
5. Список всех дел, связанных с подготовкой к празднику... https://www.diets.ru/post/1546397/
6. Делаем снежинки...https://www.diets.ru/post/1543247/
7...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 дней назад