Всем привет и доброго здравия!
Отчёт пишу за вчера и по быренькому, надо в город съездить по делам!
Снег сегодня валит во всю, может Новый Год и со снежком будем!
Вчера я наела как и обещала на 1500 калорий, но сало опять присутствовало в рационе!
Сегодня не съем ни кусочка-обещаю! Скинула набранные за четверг 300 грамм всего!
А, вот ещё что, ночью посмотрела этот фильм про вампиров с актёром (который мне приглянулся в "Багровом пике")...
Читать далее»
|
смеша
|
|
12 декабря 2015 года
|
Когда-то давно делала доску визуализации, что-то действительно воплотилось в жизнь.
Настало время перемен для меня. И начало этих самых перемен, хочу начать с новой "Карты желаний". Только вот к ее составлению хочу прийти более осознанно. Подскажите, когда лучше заняться этим делом, перед новым годом, или после наступления праздника?
И если есть интересные истории, связанные с реализации у вас тех или иных желаний, буду рада, если поделитесь!
"Еда- это мое топливо,
А не успокоение, награда или мотивация.."
Всем привет!
Продолжаю сидеть дома, на весах минус 500 грамм вес 85,3 кг..
Сегодня собираюсь всю еду взвешивать, чтобы мне потом помогли подсчитать сколько каллорий у меня получается...
Завтрак 200 грамм кефира, 200 грамм красной питахайи, 20 грамм сухих овсяных хлопьев,6 грамм семян чиа, и 20 грамм свежего имбиря.
Перекус яблоко 125 грамм...
Читать далее»
Всем привет!
Моя фантазия как то заканчивается... Ребенок ходил в конный клуб, учился кататься..
Всем привет! Меня зовут Лена.
Зарегистрировалась несколько дней назад, но поселяюсь тут)) с сегодняшнего дня. Худею с конца февраля и все это время была на другом сайте, который, к сожалению, отключили (хотя еще, конечно, надеюсь, что не окончательно). Знаю, что здесь есть девочки и оттуда, и вобщем-то по этой причине и пришла сюда.
Вкратце о моей истории похудения - с конца февраля по середину июня сбросила 21кг, т.е. с 83 до 62...
Читать далее»
Девчонки! Привет! Наконец то выходные!!! Я думала не дождусь субботы!!! Ночью спала очень плохо! Трясёт как банный лист!!! Вроде понимаю что от меня мало что зависит!!! Муж успокаивает!!! Хорошо что он со мной пойдёт!!! Одна я наверное бы сошла с ума!!! Встала в 8 вот теперь тяну время!!! То телевизор посмотрела!!! Вот вам решила написать!!! Сейчас все встали, буду убираться!!!
Узи тока в 15.30, ещё 4,5 часа!
Сегодня к нам придут мои друзья!!! Немного отметим моё др!!! Подарочки...
Читать далее»
не много расстроена, потому, что ожидала побольше результат. ну, как говорится " на безрыбье и рак рыба":
1 фото: 12 октября - 68кг
2 фото: 12 декабря - 56кг
Всем привет! Кончились мои лепестки на 5 дни с привесом +400.6 день надо было есть одни фрукты, но я не смогу ))))))))
для меня одни фрукты очень голодно. Поэтому хотела сделать фруктово-овощной день. Не получилось смесь замороженная с картошкой попалась. Вернулась к крахмальным дням ( на них и остановилась Всем удачи и хороших выходных!!! Лепестки меня в этот раз разочаровали результат маленький -1000 кило только за 5 дней
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 дней назад