Достичь нужного результата в процессе похудения помогает хорошая мотивация. Поэтому, прежде чем приступать к диете, нужно разобраться в одном исключительно важном вопросе. Вопрос этот - психологического свойства, и звучит примерно так: Вы ТОЧНО уверены, что вам надо похудеть, и если да, то ДЛЯ ЧЕГО ИМЕННО вам это нужно?
Вопрос на самом деле не такой глупый, как может показаться...
Читать далее»
Здравствуйте! Я пока новичок на сайте и у меня вопрос: Открываю сводный график, а он в урезанном виде: вчерашней и сегодняшней даты нет, соответственно нет и графиков. А я заполнила дневники питания и спорта и на 11 и на 12 декабря. Что я делаю не правильно? Буду благодарна за ответ.
Без еды мне хорошо. Утром закинулась кофейком, т.к позавтракать не было времени, да и лень было даже что-то быстрое готовить, потом по делам каталась чуть не до 2х часов, выпила за это время кофе из автомата, потом у родителей цикорий навернула, есть че-т уже и не хотелось. Доча проснется - предстоит застолье в честь др бабушки, так что наверстаю. А так - о еде и не думала. Ну как, скорее наблюдала за собственными мыслями в таком роде: "думаю я о еде и о том, чтоб скорее пожрать, или нет?"...
Читать далее»
Существуют две причины, почему мы не верим людям:
1. Мы их не знаем.
2. Мы их знаем.
* * *
В Одессе:
- Извините. Вы не подскажите как пройти до больницы?
- Ой, вы знаете, это таки сложно объяснить... Проще дать вам по башке и вызвать "скорую"!
* * *
- Леонид, шо Вы делали с тремя ассистентками в лаборантской?
- Ничего...
- Почему тогда на Вас кролик смотрит с таким уважением?!
* * *
Боже, храни психику тех, кто воспринимает меня серьезно!
* * *...
Читать далее»
Девчонки, приветик! Вот и подходит к завершению 2015...и.т.д. и т.п. не буду бональной, . Меня сегодня мой любимый таак огорошил, даже не знаю как преподнести аккуратно . Короче сказал, чтобы этот новый год был только он и я в кровати , ну и на прикроватном столике(он у нас трехэтажный на колесиках) минимум, но самый изысканный. Никаких смокингов и причесок с макияжем. Я даже вот не знаю, я уж и платье-то наполовину сшила, вроде как с родственниками договорились все вместе где-нибудь, как обычно...
Читать далее»
Всем приветик, мои дорогие!!!
Сегодня целый день в разъездах по магазинам и в поисках новогоднего костюма сыну... Устала жуть, обидно только что ничего толком и не купили...
З кофе с молоком+яблоко с творогом
О рулет овощной(лаваш, обжаренные морковь и лук, свежая свекла, белокач капуста+сельдерей)+2 яйца
У 2 яйца+салат
всем удачи, всех обнимаю и целую!!!
Девчонки, кто-нибудь пробовал?
Боремся с целлюлитом: 6 рецептов напитков
Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.
Наконец довязала комплектик для себя. Участвовала в тестировании описания. И плюс наконец то еще разповязала из Семеновской Лидии Кватро. Когда то очень понравилась эта ниточка, но вязала на заказ, как носится не знаю, хот сказали что хорошо. Решила уже для себя что то связать. Снуд вяжу и ношу впервые, надеюсь не разочаруюсь. крутила-вертела его еле сделала чтоб хорошо смотрелось
Муж теперь тоже хочет такой шарф чтоб на морозе лицо можно было прятать...
Читать далее»
Раз белошвейка шила
На берегу пруда.
Напёрсток уронила.
Уж не вернёт вода!
Своя в водице тайна.
Сказание не ложь,
В народе не случайно –
«Пропало – не вернёшь!»
С Небес, нежданно, ангел,
(Глаза в слезах не лгут)
«Не стоит духом падать!
Тебе я помогу!»
Три пальца в воду ангел
Сумел лишь опустить --
Напёрсток жемчугами
И золотом блестит.
Глаза у белошвейки
Застыли криком «Ой!»
Но опустились веки…
Промолвила:«Не мой!»
«Исправить дело просто!» --...
Читать далее»
Здоровье:
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 дней назад