... Как же полюбить себя??? В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ ПОПЫТКА ПОХУДЕТЬ..но видимо так уж заложилось, что это всего лишь попытка..., очередная и не более...
Осознание приходит лишь тогда, когда начинаются проблемы со здоровьем. Ведь ощущаем мы себя легкими, гибкими, молодыми и привлекательными..., но глядя на себя со стороны-УЖАСАЕМСЯ((((
Но порой и этого мало...по характеру сильная, смелая... Такая уж я, всю себя отдаю семье и детям..все им, любимым...проблем хватает у всех, их проблемы решаем вместе. А мои...
Читать далее»
Девочки, привет. Хочу себе приобрести аппарат ДАРСЕНВАЛЬ. Пишут, что от в всех болячек помогает, ШИРОКО ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В КОСМЕТАЛОГИИ. Кто нибудь имеет такои, поделитесь опытом?
Всем доброго времени суток У кого то сейчас день а у кого то ночь)))
Но это не мешает нам общаться, и делиться разными проблемами и радостью))) Делиться тем, что мы едим.и как следим за собой Всем хорошего дня И отличного настроения!!!
сегодня одна моя интернет-знакомая родила фефочку
а я с трудом собирала себя в кучу, чтобы хотя бы немного поработать. Почти удалось
Яичница с мелким помидором и карбонатом 17 гр, финский зерновой хлебец 30 гр, цикорий 250 мл
4 мандарина в течение всего дня
6 сухих печенья
315 гр. борща, 1 ч.л. сметаны 15 %
200 гр. тушеные овощи (баклажаны, лук, помидоры, перец) + ч.л. ложка хреновины в готовое блюдо
85 гр. запеченая свинина под луком, сыром
Девченочки всем приветик.
Сегодня денечек был насыщенный. Утром проснулась появилось желание сделать утреннюю зарядку, потом пошла завтракать. С работы позвонили надо прийти написать объяснительную, язык на плечо помчалась написала.
Пришла домой, пообедала, привезли новый водонагреватель. Ура, скоро будет горячая вода. Позвонила сантехнику, чтоб приехал посмотрел и сказал, когда поставит. Приехал все мне объяснил, договорились на завтра.
Вот уже и вечер...
Читать далее»
Привет!
Кому ещё моря отсыпать?
Его есть тут у нас!
Интернет, правда, кокосовый, поэтому буду небольшими порциями размещать, долго грузит.
Дала мужу свой фотоаппарат )) надо постараться нас разглядеть с детьми
Но вид хорош!
Лодка поближе:
И ещё:
Ходили на соседний пляж вчера:
Кто-то наел задницу
Баунти:
И селфи, конечно же:
Зайцы мои ждут заката и едят смешные оладьи на терассе отеля:
вот такие:
И моя Лилуня в лучах заката
Всем любви, тепла и котиков...
Читать далее»
Жаркая пора, жизнь в режиме non-stop, рабочий драйв. Вот, что я люблю! Вот, что меня заводит! Вот, что меня мотивирует!
Мой рабочий график с учетом подработки:
Пн-Пт с 8.00 до 20.00(19.00)
Сб с 14.00 до 18.30
ВС с 9.00 до 15.00
Еще две недели назад я была выжата как лимон с таким графиком, хотелось лечь на диван, включить сериал и уснуть. Что я и воплощала в жизнь.
Но меня это начало вгонять в жуткую депрессию. В прошлый год я не смогла решить проблемы с нехваткой времени...
Читать далее»
Вот и решила запилить первый пост.
На данный момент во мне 70 кг, и примерно из этих 70-ти лишнего жира кг 20.
Всегда был лишний вес, сколько себя помню. Крепыш такой взбитый.
Боролась с природой и диетами, и тренировками и т.п.
Пришла к тому, что только вечный контроль над аппетитом и тренировки в зале помогут держать вес в крепкой узде.
Так и жила, горя не знала. Держала вес 55-57 кг. В принципе все устраивало.
А год назад скатилась...
Читать далее»
Добрый вечер!
Подъем в 05.10, а на самом деле в 06.30.
Настроение голодное.
Желание огромное.
Приемы пищи- были 5 по 300 калорий.
Время : 8.00, 10.00, 13.00,16.00, 19.00
Было выпито 4 стакана воды по 250 гр.( забыла и очень об это жалею).
Вес -97.00
Спорт- бодифлекс 0 мин., прогулка с коляской 2,5 часа.
Сон- почти сплю...
Вем пока!
Травка зеленеет, солнышко блестит - короче, середина декабря. Погода душевная и это не может не настораживать, потому что ничего хорошего от климата ждать не приходится - затаился дождик где-то, зато потом каааааак прольётся И если до этого в овощных лавках подорожавшие фрукты-овощи объясняли жуткой летней жарой, то теперь ссылаются на отсутствие дождей
Кумкваты вчера купила...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад