Всем привет! Сегодня достигла сброшенных -25 кг очень рада этому!!! Но как то устала я, или это праздники приближающие так влияют и хочется расслабится и ни о чем не думать, ничего не считать, но оно того не стоит конечно)))
Мне кажется вес уходит медленнее, хотя тоже не плохо, ведь уходит же так, что не жалуюсь...
Читать далее»
НЕТ НА СВЕТЕ ТАКОЙ ВЕРШИНЫ, КОТОРУЮ БЫ НЕ ПОКОРИЛА НАСТОЙЧИВОСТЬ!!!
Всем привет!!!
Вы еще с нами??? Значит Вы настойчивы
Жду Ваше меня на 23.12.2015!!! (23 - )
Ну и кусочек юмора "Как 2 литра воды выпить за день - так не лезет! А 5 бутылок шампанского за 3 часа - так это запросто!
В таком случае стирка обычным порошком уже не устранит загрязнения. Но не спешите покупать новое.
Этот домашний отбеливатель помог мне довести мои занавески до идеальной чистоты и белизны!
К тому же аллергию не вызывает!
Тюль можно отбелить с помощью обычной зеленки.
Постиранную занавеску
следуют положить на пару часов в горячую воду с добавлением стирального порошка и 3-х столовых ложек крупной соли.
После этого ее несколько...
Читать далее»
Красотулички мои всем приветик
День прошел в бегах. Утром проснулась помчалась в парикмахерскую записалась, чтоб мою гриву привели в порядок на корпоратив.
А еще зашла в магазин обуви... и пропала. Померяла ботильоны... и купила. Такие удобные, легкие
Питание
Завтрак : банан, яблоко и чай без сахара.
Обед : рис, грибы тушеные в духовке, помидор, хренодер, кусочек хлеба.
Ужин : 1/2 обеда.
На диете дюкана с 09.11.15г. сегодня 23.12.15г. за полтора минус 14,5кг, вес стал уходить медленнее, но уходит и это очень радует! Но ощущение как будто я год просидела на диете, кушать правильно уже привыкла, только что еда однообразная и сладенького хочется очень, но на праздник разрешу себе сникерс один разочек уж очень хочется, а дальше пойду по намеченной тропке!
БЕРЕМ
Ингредиенты:
Молотые овсяные хлопья — 80 г
Белок — 1 шт.
Вода — 3 ст.л.
Начинка:
Творог — 250 г
Яблоки или груши — 2 шт.
Белок — 1 шт.
Мед — 1-2 ст.л.
Ванилин — по вкусу
Приготовление:
1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.
2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 гр. 10 минут.
3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин...
Читать далее»
все мужьям дарят печатки золотые и костюмы лыжные.
Снобы.
Я своему купила тапочки и мышку беспроводную.
Мышку конечно, для себя, у него есть, и у меня есть, но может эта удобней окажется.
Молочные продукты: Одна порция молока – 250 мл или один стакан порция йогурта – 175 мл (одна «баночка» ) творога – 63 мл (четверть стакана). Сыра – 30 гр., но помните, чем тверже сыр, тем больше в нем жиров. Мясо и рыба: Одна порция мяса и рыбы в готовом виде – это 30 гр., но обычно человек съедает 60-90 гр., что по размеру примерно соответствует ладони. Порция куриного мяса – 30 гр. ; на один раз 90 гр. достаточно, поэтому можно смело есть грудку, ножку или бедрышко цыпленка, без кожицы...
Читать далее»
Девочки, ну помогите сообразить: желе из вишни,ну или из любой фрукты можно есть при раздельном питании? в 90-дневке понятно этого нет, но и тем на форуме про раздельное питание нет...вернее есть, но они умерли давно...
Сочетается желатин и фрукты? В желатине из БЖУ ТОЛЬКО БЕЛКИ-84г, остального по 0г
По идее белки не сочетаются с фруктами, но вдруг я неправильно мыслю...это же не мясо, где и белки и жиры...
Назовем старшую Злата, младшую Леля(красота и весна) под их характеры очень подходят эти псевдонимы. Имена светить не хочу, а называть их "старшая" и "младшая" в постах поднадоело.
Итак, Леля у меня спортсменка, тонка и звонка, красавица писаная. Все ее хотят заполучить в свои ряды и спорт-кружки и танцевальные. Отбиваюсь от бесплатных пока что, т.к. с ними придется ездить на соревнования, а ездить я сейчас не хочу, саму же ее отпускать не готова. Ходим в спорт-клуб, обычный...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад