С Добрым утром!! Вот и наступил Новый год -я начинаю все с чистого листа!! Как уже писала мы с дочкой начинаем на пару худеть -это ничего, что в холодильнике много салатов, но надо приводить себя в порядок!! Я утром встала на весы и самой плохо стала уже 88,8, а такой вес у меня был лет семь назад, но тогда я худела на кремлевке и все сбросила лишнее быстро!!
Сегодня у меня спорт 20 мин и ходьба в парке на 3-5 км!!
Всем вам желаю Удачи, благополучия, всего самого наилучшего!
С Новым Годом ВСЕХ!
Желаю чтобы новый год был годом возможностей, что бы мечты сбывались.
Что бы этот год был счастливым.
Что бы происходили какие-то радостные события.
Что бы не исчезала способность мечтать
Что бы этот год принес мир.
Здоровья всем и процветания.
Давай вспомним 2005 год. Помнишь как летом тебе принесли ту книгу которая изменила тебе всю жизнь. И так лето, жара, пришла Нина и принесла её, книгу, прочитав которую, ты почувствовала себя даже не дурочкой, а полной идиоткой, кретинкой, и это еще мягко сказано.
Ты всю жизнь жила толстым, безобразным существом, с которого не издевался только слепо-глухо-немой, а ты постоянно находила оправдания и ничего не делала, что бы что то изменить...
Читать далее»
Всех с Новым годом!!
Если есть желающие можно пройти психотренинг " Путь к женственности".
Вступление...https://www.diets.ru/post/1364289/
1 этап 1 день..https://www.diets.ru/post/1364814/
Удачного дня!
Реально- их только в черте оседлости около 2 000 000 000. Попробовал представить весь этот хор на велосипедах...
|
Mick
|
|
1 января 2016 года
|
Всем привет! Ну что кто-то уже встал? Мой сынуля сегодня проснулся в 7, дал маме полежать до 7:30. И пошли мы под елочку подарки смотреть.
А потом я встала на весы... Лучше б я этого не делала! +2,6!!! Вес 82,5! Такого привеса ещё никогда не было. Хотя конечно я вчера расслабилась, и ела и пила все подряд. Понятно, что большая часть этого плюса вода, посмотрим за сколько она уйдёт.
А ещё вчера вечером было такая тяжесть в животе...
Читать далее»
Всех с наступившим 2016 годом!
Сегодня 1 января. Предлагаю всем желающим начать с сегодняшнего дня вести журнал успеха или хотя бы просто делиться самым хорошим, что было за день.
Кто не знает, что такое журнал успеха и зачем он нужен, читаем здесь.. https://www.diets.ru/post/1363926/#firstnew
Пишем вечером перед сном или утром. Чем больше будем замечать хорошего, тем больше у нас этого будет.
Ограничений нет, счастливый человек запросто может написать 100 хороших пунктов за день...
Читать далее»
В праздничные дни у вас есть шанс расправиться с лишними килограммами. А нужно для этого правильно ходить-гулять
Тренажерные залы любят не все. Бегать - это тоже серьезная нагрузка. А вот ходить - это просто. Мы все ходим. Но, если ходить по правилам, то можно устроить себе тренировку не хуже, чем в спортзале. Вот семь эффективных вариантов ходьбы:
1. Ходьба с усложнениями
Когда ходите по парку, останавливайтесь каждые 20 минут и делайте 30 приседаний и 40 прыжков на месте...
Читать далее»
Родные мои пишу вам про свою ночь. Все было весело и хорошо, сидели в кругу семьи, запускала салюты и болтали.
Из еды было много искушений но я не притронулась к салатам с майонезом и шоколадкам но за то ела много мясо и рыбы. Ела много по тому что былы рыба белая и красная (пробывала обе) и мясо кролика, курицы, утки и свинина ела все кроме свинины...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад