С 2 января сажусь на гречневую диету, как говорится - в новый год с новый фигурой
Всем привет!
Всех с наступившим!!
У меня в плане вести дневник каждый день, так что начинаю..
Поспала сегодня мало. Сначала дождалась 0-00 по нашему времени и загадала желания, желания загадывали на крыше под салют ( я, муж и один из детей) потом поспала 3,5 часика, послушала речь президента и под бой московских курантов повторили свои желания ( в том же составе, остальные так и спали), чтобы уж наверняка исполнились...
Читать далее»
Всех с Новым годом!
Я вернулась и постараюсь больше не пропадать.
Ну и конечно фотки за 1 января -это подарки, подарков я накупила разных и больших и маленьких, все я фоткать не стала (там еще мячик, лазерка, много одежды, кошелек, коврики для мышки и т.д.), покажу только несколько..
1. Конструктор, оказался сложноватым, но я думаю разберутся со временем.
2. Велосипед- катались все по очереди, хотя есть большой велосипед, но оказалось на маленьком интереснее..
И конечно падали..
3...
Читать далее»
И так, как то определять свой вес, судя по редким фотографиям, не особо хотелось, да и если честно сказать, было просто стыдно, при ком то лезть на веса( своих еще не было) А тут подвалил случай, осталась один на один с большими амбарными весами, и вот он долгожданный, или скорее не очень, результат 142 кг. в чистом виде.
К тому же сосед снял на видео как я пролажу боком в дверь, да еще и показал на огромном экране. Честно скажу, реакция у меня была предсказуемая и литровая...
Читать далее»
Всем привет) я тут уже не новенькая) может кто помнит меня))) если нет) то рада буду познакомиться с новыми девушками красавицами. Моя история такова что год назад я набрела на этот сайт и на эту замечательную диету. я же вечно худеющая. вообщем пару раз садилась на нее результаты были хорошие, но в силу того, что паралельно занималась здоровьем. худение мое стало второстепенным)Вообщем девчули, завтра начинаю 90 ку и планирую ее пройти с гордо поднятой головой!!! и дойти до конца...
Читать далее»
Вчера за новогодним столом КОНЕЧНО ЖЕ оторвалась : тут был и салат Цезарь, и селёдочка, и фрукты, и вкусные лепешки, я даже горячее поковыряла . Но за счёт того, что весь вечер протанцевала, привес 1 кг (54,5 кг). Пила символически.
Протусили в ресторане до 4 утра, проспали сегодня до 12. Отчёт не очень системный, ну да ладно:
Завтрак-обед (12.00): Хлопья кукурузные+молоко, 1 зефирина, чай.
Ужин (17.30): запеченные куриные бёдра (3 шт.)
Спорт: 30-дневка с Джиллиан, 11/30
Ой-ой-ой как НГ отразился на весе ))) +1,5 кг.
В связи с приготовлениями к НГ не выгладывала запись от 30 и 31 числа. Но сейчас все исправлю.
Питание, спорт и процедуры 30 числа выполнила по плану программы... и 31 числа на весах было минус 3 кг. Очень довольна результатом. За 5 дней похудения с СИТ 30 ушло 3 кг. Ну а 31 число, так же как и утро 1 пошло совсем не по плану ) и результат +1,5 кг...
Читать далее»
Я, подумала вот - диетолог этож что-то типа совести. Когда ты не сбросил вес, съел конфетку или еще что-то, то тебе перед ним стыдно. Предлагаю найти пару для себя, чтобы перед этим человеком проснулась ответственность. Личное общение, знакомство, обсуждение диеты, отчеты, взаимопомощь, возможно даже фото - все это даст нам еще больше стимула показать себя с лучшей, сильной стороны
Итак, в этом году на нашем скромном столе на 3 персоны были следующие блюда:
- оливье с корнем сельдерея вместо картошки и домашним майонезом
- помидорки, фаршированные сырно-майонезно-чесночной массой с креветками
- сырные мешочки из плавленого сыра с начинкой из мягкого сыра с грецкими орехами и зеленью
- тосты из льняного семени и кунжута с мягким сыром, авокадо и слабосоленой семгой
- жареное бедро индейки
- овощная нарезка, оливки и зелень
- игристый брют...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад