У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя BlueBirds

Куриные рулеты

Я очень люблю куриное филе. Очень много рецептов смотрю в интернете, но что то и сама придумываю.. это легкий рецепт куриных рулетиков =)

Нам надо:
3 куриных филе грудок
соль
50 гр болгарского перца
50 гр помидор
1 зубчик чеснока
100гр натурального (без вкусового) йогурта

1. Грудки промыть, вдоль разрезать на пополам.
2. Каждую часть посолить (поперчить), слегка отбить с двух сторон.
3. Перец и помидор мелко порубить. Чеснок выдавить через чеснокодавилку. Добавить натуральный йогурт. Перемешать.
4. В каждый кусочек филе положить по ложке смеси из натурального йогурта. Завернуть в рулетики.
5. Положить в чашу для запекания. Сверху, если осталось, помазать рулеты смесью из натурального йогурта.
6. Поставить запекаться. Я делала в мультиварке. Режим запекание, 40-45 минут.

Приятного аппетита!

Тэги: Куриные рулетики, готовим в мультиварке, пп-рецепты

Рубрика: Еда

Рейтинг: +12

BlueBirds

13 января 2016 года

194

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1561656/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Куриные рулеты</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8583/">Куриные рулетики</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/42486/">готовим в мультиварке</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/56920/">пп-рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1561656/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jan/13/16/2766859_51358-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Я очень люблю куриное филе. Очень много рецептов смотрю в интернете, но что то и сама придумываю.. это легкий рецепт куриных рулетиков =)<br>Нам надо:<br>3 куриных филе грудок<br>соль<br>50 гр болгарского перца<br>50 гр помидор<br>1 зубчик чеснока<br>100гр натурального (без вкусового) йогурта<br>1. Грудки промыть, вдоль разрезать на пополам.<br>2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1561656/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1561656/
              ]Куриные рулеты[/url][/b][/size]
              Я очень люблю куриное филе. Очень много рецептов смотрю в интернете, но что то и сама придумываю.. это легкий рецепт куриных рулетиков =) Нам надо: 3 куриных филе грудок соль 50 гр болгарского перца 50 гр помидор 1 зубчик чеснока 100гр натурального (без вкусового) йогурта 1. Грудки промыть, вдоль разрезать на пополам. 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/1561656/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник BlueBirds:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Комментарии:

Takaya

13 января 2016 года

Рецепт вкусный, но летний)

Ответить

BlueBirds

(автор поста)

13 января 2016 года

Да, летом овощи вкуснее...

↑ Ответить

septy

13 января 2016 года

Спасибо за рецептик,у меня как раз заморожены помидоры и перец нарезанные кусочками

Ответить

BlueBirds

(автор поста)

13 января 2016 года

Не за что =) Он очень легкий в приготовлении =))

↑ Ответить

murrzik

13 января 2016 года

Спасибо) попробую

Ответить

BlueBirds

(автор поста)

13 января 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.