эт я о чем!)))) заманили меня шашлыки своим ароматом и вкусным видом, но съедено было всего по одному кусочку, а именно: курица голень 1 шт, баранина ребрышко 1 шт, говядина мякоть 1 шт. в принципе все хорошо белковый день удачный лишнего в рот не затащено, но по килокаллориям переборище!)))) занятия по 21 day fix выполнены сегодня была "Грязная 30") завтра йога.
06-00 - Подъем
Утренние процедуры, взвешивание.
завтрак: отруби с ряженкой
яйцо:
киви:
Жду КД, скоро должны прийти.
Улучшения: сапоги стали застегиваться (по сравнению с началом декабря), легкость в движениях, как будто груз с плеч скинула, нет ощущения тучности в зимней куртке, она мне стала свободной (раньше кое-как застегивалась и я в ней с трудом дышала. я куртку покупала когда весила 116, было это 3 года назад)...
Читать далее»
Девочки, подскажите у кого опыт был, не могу пройти творожный и фруктовый день. Творог больше пол пачки просто не лезет, могу есть перебитый в блендере со сметаной и вареньем, но ведь их нельзя? А на фруктовом желудок просто сжимается и начинает болеть. Три раза пыталась пройти все 6 лепестков круга.
Может кто делал замены?
Жительнице Кузбасса подарили 5 тонн угля за похудение на 35 кг.
Жительница города Берёзовского Кемеровской области получила 5 тонн угля получила в подарок, после того, как избавилась от лишнего веса к Новому году, сообщают «Вести-Кузбасс».
По данным телеканала, 43-летняя медсестра Елена Сальникова ещё в конце июля весила больше 100 кг. Но всего за несколько месяцев ей удалось сбросить 35 кг...
Читать далее»
Вчера произвела еще одну картину. Купила абонемент из 10 уроков рисования. Сходила на второе занятие. Из двух образцов сваяла картину.
Это исходники:
Поскольку рисовать я пока только учусь, то копировать не умею в принципе, да и желания достичь похожести нет. Я наглая, да?!
Фотографирую я куда хуже, чем рисую, поэтому с цветопередачей не сложилось. Ну, это выглядит примерно так ( то есть в жизни она гораздо спокойнее):
Найдено в холодильнике 3 пачки творога,(всю неделю передвигаю с права на лево, в уверенности, что вот-вот им займусь). Срок годности до 30.01, то есть до сегодня. Сегодня уже почти закончилось
С одной стороны - вроде вкус нормальный, с другой - жалко канализацию, ежели ШО.
Выкинуть? Или быстренько пожарить творожники?
Привет, девочки!
сегодня день был вкусненький. На обед вареники с капусткой, а на ужин - думала-думала и поняла, что хочу обычного хлеба с кабачковой икрой и как вкууусно было, икры правда в 2 раза толще чем хлеба)))
Вчера позволила себе пару бокалов красного сухого, и видимо, зря, так как сегодня напал сильный аппетит, - банку икры кабачковой, в рез-те, муж отобрал, не могла остановиться
Кстати, искала подходящую шоколадку и нашла в белорусском магазине - аж 90%! вот такая...
Читать далее»
Вчера купала свои цветы горячим душиком, а потом они сохли там же в ванной комнате, бодрые и чистенькие.
На фото первая партия выкупана, сохнут
Вторая партия, с кухонного подоконника ждёт своей очереди на уход
А в это самое время...
кто-то серый усатый, совсем не полосатый... ведёт за мной наблюдение со всех доступных позиций
С таким помощником управились быстро, но не скоро везде совал свой серый хвост но с ним было весело...
Читать далее»
Ингредиенты:
Филе куриное (или индейка) — 700 г
Молоко 0,5% — 300 мл
Белок яичный — 3 шт
Соль
Перец черный
Приправы
Как готовить:
1. Сырое филе режем на кусочки. Измельчаем охлажденное куриное (индюшиное) филе в блендере до кремообразного состояния, добавляем белки, перец и соль по вкусу. По желанию можно добавить мускатный орех.
2. Вливаем в фарш холодное молоко и перемешиваем до однородности.
3...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
12 дней назад