мой вес качется, то больше, то опять столько же.
А вот то меньше еще никак.
Ну еще бы, я и группу не посещаю и обязательств не беру.
В какой то не действующей группе увидала идею, если автора знаете, подскажите, но идея очень понравилась - минус 1кг, минус 1 год!
Оно действительно, судя по фото, толстушек, сбросивших вес - тетя превращается в...привлекательную девушку!
Так что три в одном - и деньги тут, и молодость., и фигура.!
А значит - отпуск!!!
Вот какая заманчивая цепочка
До конца досидеть диету не получилось из за болезни. Но за 4 дня результат хороший.
Итог за 4 дня - 2200 (могло быть и больше но в 4 день вечером немного нарушила)
Объемы неплохо ушли, особенно в талии заметно. (лучше бы живот так ушел)
Пока буду питаться по системе -60, а через недельку вернусь на детку
До конца досидеть диету не получилось из за болезни. Но за 4 дня результат хороший.
Итог за 4 дня - 2200 (могло быть и больше но в 4 день вечером немного нарушила)
Объемы неплохо ушли, особенно в талии заметно. (лучше бы живот так ушел)
Пока буду питаться по системе -60, а через недельку вернусь на детку
Добрый вечер всем стройнеющим! Девушки, может кто -то не по стесняется поделиться, как решить вопрос с туалетом?вроде добавлять ничего нельзя, может кто- то пробовал слабительное принимать параллельно с диетой? Сразу оговорюсь, что чаи меня не берут
Вес 101,9. Сегодня у меня день с детьми, ходили на мультик Кунг-фу панда 3, потом ездили как всегда на занятия футболом. Чего-то устала я как то...на улице прохладно. Меню сегодня особо не отличается ничем новым.
Утром смузи из молока, йогурта греческого, банана, ложки овсянки сырой и капли меда. Перекус Мороженое кефирно банановое. Обед суп рыбный и омлет с рыбой той же что в супе, вареной семгой плюс зелёное яблоко. Ужин стакан кефира, посыпанный корицей.
Мое знакомство с Отрубями началось год назад, первая проба была с пшеничных. По началу они мне нравились, ведь улучшают желудочно-кишечный тракт и способствуют похудению.
Я их употребляла без ограничения, в Кефир, в Йогурт, в Блинчики, везде куда можно было добавляла на протяжении 2-х месяцев. Не похудела, а еще чуть набрала. Отруби мне показались бесполезными, надоели и я оставила эту затею...
Читать далее»
на моем тренажере стоят вещи и он так удобен для складирования одежды!
Кто еще так как я использует свой тренажер?
Предлагаю размусорить и начать осваивать!
Я его эксплуатирповала только первую неделю после покупки.
Нужен партнер по спаррингу.
Кто рискнет?
А не создать ли нам ветку с рецептами? Ну чтобы все жемчужины - в одном месте!
добавляйте ссылки
и опробованные рецепты с комментариями сюда
решила я так - пишу в группах сперва - а у меня их три, а потом в дневнике.
Если нет глобальной темы - то просто отчетик, тем более скоро весна. Вернее, это не важно, вот подсохнет и будет чем отчитываться.
Уж и невтерпеж.
Первый годик.
Но вот сегодня попыталась копать ямку для
Red hot poker plant,
не знаю как он в наших мокрых местах приживется, но посадила на повыше и на солнечную сторону.
Посадила какую то траву, невзрачную
Надеюсь вырастит такое...
Читать далее»
- Давай как психолог психологу, посоветуй, что мне делать: муж не
любит мою собаку!
- У тебя есть выход - отравить…
- Кого?
- Ну, у тебя есть выбор.
Минздрав предупреждает!
Злоупотребление виртуальной жизнью ведёт к реальному геморрою!
Жена спрашивает у доктора о здоровье мужа после операции:
- Доктор! Есть надежда?!
- Смотря на что вы надеетесь...
Посадил дед печень. Выросла печень большая-пребольшая...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
13 дней назад