Всем приветик!
Утром весы меня порадовали минус 1,9 кг..
Сегодня у меня день как то пошел немного не так.
Утром встала выпила воды с ложкой соды, и тут сын говорит мне около рынка надо в мастерскую на 5 минут, поехали я тебя на рынок за зеленью свожу, типа туда обратно.. На всякий случай детям младшим быстренько накрыла завтрак и поехали..
В мастерскую заехали, там все быстренько...
Читать далее»
Всем привет. потеряли меня? я тут.
Вернлась из деревни, там инета нету.
Ну что рассказать7 праздник Валентина не отмечаем, для меня вроде как не праздник. Зато в четверг приехала подруга, в итоге ужин углеводного был похерен. Было сухое вино и ужин как ужин, включая чаек с печеньками.
Пятница витаденька был творожный.
Суббота- белок.
Завтрак банан
обед печень тушеная с лечо кабачковым, бульон с сухариком
У не смогла есть печень, потому яичница с лечо.
Сегодня крахмалы...
Читать далее»
|
75I
в |
|
14 февраля 2016 года
|
Небольшая недетальная зарисовка по видео-уроку.
Этот котик (или кошка ) - звезда интернета.
Сходство, конечно не очень, но мой котейка мне тоже нравится.
А моей кисуне сегодня делают операцию, очень переживаю как там она, убиваю время как могу. Скоро уже буду звонить, страшно.
Всем любви и котиков!
С тех пор, как я перестала принимать гормональные, я стала поправляться... Парадокс... Обычно девочки набирают дополнительные килограмчики на ОК, а я наоборот( Привычные мероприятия по скидыванию веса, которые выручали раньше, не помогают((( Мне очень грустно, но я пока не отчаиваюсь, потому что я не задействовала весь арсинал
Я просто добавила больше физических нагрузок, но вот рацион мой отнюдь нельзя назвать правильным и диетическим...
Читать далее»
Всех с праздником
Завтрак: 1 груша
Обед: яблоко+груша. Чай без сахара 1 пастила
Ужин: яблоко
Девочки, привет! Ну блин горелый!!! За вчерашний витаминный день плюс 200 гр. Соблюдала строго, калорий набрала всего чуть больше 800, а вес в плюсе. Ну не безобразие- ли?
Сегодня у меня белковый день.
Завтрак: Кофе с молоком и фруктовый салат: манго, киви, мандарин
Обед: Варёная курица,, бульон куриный и кусок зернового хлеба. Ещё лук репчатый сырой.
Ужин: Курица и салат "Похудейка"
Вчера вечером продолжила нарушать и отвеса опять 0.
Сегодня решила, чтоб вкуснее поесть в крахмальный, сделать рисовый майонез по рецепту с Поварёнка.
З:морс из варенья сливового
О:пшёнка с картофелем и овощами+немного майонеза, салат(свекла, морковь сырые, чеснок, пророщенные пшеница и овёс), заправила всё тем же майонезом, лепёшка ржаная.
У:салат 1/2 от обеда, заправленный, пшёнка 1/2 обеда без майонеза, мои весь съели...
Читать далее»
Красотки всем привет!
С паздником вас дорогие мои
Вот отчет за два дня...
Меню на крахмальный день:
Завтрак:Коктель(петрушка, лимон, теплая вода)
Через час киви, гранат
Обед, Ужин:салат винегрет.
Меню на углеводный день:
Завтрак:Коктель, греипфрут.
Обед, Ужин:Макароны с овощами(лук, помидор, перец, шпинат, морковь)
Пироженое есть не буду, шоколад может быть.
Всем хорошего настроения и пусть отвесы радуют вас.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад