Дневники

	4/90 и 5/90	27 февраля 2016 года
	Анастасия Царь в 90-дневная диета раздельного питания

Приветик мои хорошие! Отчетик будет за два дня сразу. А сначала про отвес за 3й день диеты... Ну что я могу сказать, 3й углеводный день, явно не для меня - всего минус 100гр, но не плюс же, и это радует. Фото моего меню за 3й день уже вылаживала. Идем дальше 4й витаминный день обещал быть голодным, но я объявила ему войну и ЕЕХУУУ, выиграла ее Конечно в этом сражении помогли мне Вы, миленькие девочки! А больше всего спасибо ТАТА7887 и ее рецептику запеченных яблочек с бананом И так, моя менюшка:... Читать далее»

4 фотографии

	Анастасия Царь в 90-дневная диета раздельного питания
	27 февраля 2016 года

+8 | Комментарии (11)

	У меня новый жилец. Tassimo.	27 февраля 2016 года
	arch-i-dea

Теперь у меня есть капсульная кофемашинка Tassimo. Купила по акции в Утконосе. Сама машинка вышла около 1700. В сумме вышло с двумя пачками капсул- 2600. Были кофемашины черного и красного цвета, взяла черный, так как красный мне не подходит в интерьер. А еще был белый (на другом сайте), но белый весь изгваздается брызгами кофе, решила не морочить себе голову постоянным мытьем (я чистюля, не люблю неопрятность когда видно).
Сегодня утром сделала капуччино, опробовала просто эспрессо. Вкусно... Читать далее»

	arch-i-dea
	27 февраля 2016 года

+4 | Комментарии (25)

	А вот просто так))))))	27 февраля 2016 года
	Sve44ka

Мне было просто скучно.
Хочу как маленькая: проснулась , покушала , мультики посмотрела, опять покушала , игрушки разбросала, всем мозг вынесла и опять легла спать .
Как любая нормальная женщина, я хочу новое платье. Но еще больше я хочу влезть в старое.
Чтобы похудеть, нужно 3 вещи: тренажер, недожер и хороший ухажер
Я по ночам

7 фотографий

	Sve44ka
	27 февраля 2016 года

+12 | Комментарии (5)

	просто шок	27 февраля 2016 года
	lyuboza

Вот пишу!!! пол года всё было хорошо вес был хороший а вот за последние 2 месяца я на брала 6кг я была в шоке почему так я не понимаю теперь снова на диетах а то скоро лето!!! Девочки почему вес так стремительно на брала питание в норме мучного не ем сладкого не ем короче много от чего отказалась!

	lyuboza
	27 февраля 2016 года

+2 | Комментарии (9)

	небольшие изменения в моей жизни	27 февраля 2016 года
	Злой ежик

Всем привет, как то с питанием я со своим потерялась..нет-нет, я не жру вкусншки, не ем жирное и вредности. Просто как то усталось навалилась. Устроилась на работу в среду выхожу, однако это не то место, кууда б я хотела...но сейчас выбирать не приходится...
На личном фронте все грустно ссоры и ругань
На счет похудения, вес так и прыгает сегодня вон 70.1 это значит что вся вода которая у меня была она ушла... с 70.9 то.
Хотя по объемама я иду в минус, замеры делаю один раз в 10 дней... Читать далее»

	Злой ежик
	27 февраля 2016 года

+6 | Комментарии (6)

	Дюкан. Третий и четвертый день закончились	27 февраля 2016 года
	Тане4ка_Карпенко

Третий и четвертый день прошли проще, я нашла то что могу купить и есть и испробовала пару рецептиков)
Пекла лимонный кекс - мне не понравился Зато по рецепту у меня все таки вышел очень вкусный хлебушек, к нему я сделала соус (молочко, творог, чеснок, чуть кк). Нашла в магазине разрешенные сосиски и печень трески)
С куриной печени жарила типа оладки (печень, лук, отруби, яйца)... Читать далее»

	Тане4ка_Карпенко
	27 февраля 2016 года

+1 | Комментарии (0)

	Отчет 26.02 - 4/99	27 февраля 2016 года
	ira2017

96 дней до лета. Завтрак гречка, банан, зеленый чай, полдник яблоко, обед горбуша на пару, овощной салат, ужин запеченное яблоко с творогом и корицей. Физические упражнения 20 минут. Прогулка на свежем воздухе 40 минут.

	ira2017
	27 февраля 2016 года

0 | Комментарии (0)

	Мои стихи	27 февраля 2016 года
	Нюля

Друзья, я решила создать группу вконтакте, куда буду сливать свое стихотворчество. Если кому интересно, добро пожаловать https://vk.com/public115659992, стихотворения разные:есть тяжелые автобиографичные, есть те, которые поймут все, про любовь, природу, жизнь. В общем, не проходите мимо) Планирую как-то развивать все это, поэтому очень интересно ваше независимое искренне мнение, отзывы и поддержка.

	Нюля
	27 февраля 2016 года

+10 | Комментарии (11)

	27.02.2016	27 февраля 2016 года
	nastua000

89,6. (-1кг). Хм...как-то неправдоподобно... Может вода ушла. Кажется завтра привес будет. После таких больших отвесов у меня обычно привес идёт... Но во всяком случае я рада своей восьмёрочке)
Завтрак: 2 жареных яйца, кофе со сливками
Обед:гречка с курицей
Ужин: отварная куриная грудка.
Перекусы - чай с печенькой "Мария"

	nastua000
	27 февраля 2016 года

+2 | Комментарии (5)

	Минус 9кг	27 февраля 2016 года
	arch-i-dea

Сегодня ровно минус 9кг.
Немного другого ожидала, но надо принять то, что есть. Марафон продолжается, буду соблюдать дальше. Вес стал уходить в час по чайной ложке. Очень медленно. К концу марафона (еще 2 недели), хочу изгнать последний килограммчик для ровного счета и дойти официально до -10кг.
Планирую еще 2 месяца стройнеть и скинуть еще десяточку. Буду очень стараться.
Расстроило то, что как только чуть расслабляюсь (без зажоров, но ем чуть больше) - сразу наползают полкило или кило... Читать далее»