У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневники

	Неделя 8. День 4	29 февраля 2016 года
	Ленуся51 в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Всем хорошего начала недели!!!
Жду Вашего меню на сегодня 29.02.2016 - последний день зимы))))

1 фотография

	Ленуся51 в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	29 февраля 2016 года

+7 | Комментарии (95)

	Д.46 - крахмальный...	29 февраля 2016 года
	Ya-budu-lu4she в 90-дневная диета раздельного питания

Приветик, красавицы...)
С началом новой недельки и последним зимним денечком...)
Завтра начинается весна, за ней и лето...) оно все ближе и ближе...) мы же хотим встретить его красотками?) значит собрали все силы в кулак и вперед к стройности...)
По весу отчитываться буду за круг...)
Сегодня крахмалы:
З: кофе, сушеные бананы
П: груша
ОиУ: перчик фаршированный рисом с овощами, салат, на обед с хлебом
Итого - 1042 ккал...)... Читать далее»

	Ya-budu-lu4she в 90-дневная диета раздельного питания
	29 февраля 2016 года

+9 | Комментарии (8)

	Создание Контрольного журнала Шаг 19.	29 февраля 2016 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем приветик!
Шаг 19
Кажется, это последний шаг к созданию Контрольного Журнала, который я вам рассказываю. Это ваш личный документ. Вы можете держать его при себе и никому не показывать, а можете сделать его достоянием всей вашей семьи. Мой КЖ всегда остается дома, за исключением экстремальных ситуаций.
Следующая часть создается как раз для таких случаев: "В СЛУЧАЕ ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ".
В этом разделе мы запишем номера страховок... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	29 февраля 2016 года

+9 | Комментарии (1)

	День 12/90 витамины	29 февраля 2016 года
	natali l v 2015 в 90-дневная диета раздельного питания

Приветик)))
Переела я вчера углеводов, ни отвеса ни привеса - последнее радует)))
Сегодня витамины, на весь день финики, 2 банана, грецкие орехи, свити, чуток тыквенных семок.
Сегодня коротко и по делу
Удачного понедельника и отвесов!!!

	natali l v 2015 в 90-дневная диета раздельного питания
	29 февраля 2016 года

+6 | Комментарии (3)

	Шаг 29.	29 февраля 2016 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем доброе утро!!
Сверяемся с контрольным журналом каждое утро, день и каждый вечер!
Шаг29. Отведите время для еженедельного задания "Побалуй себя"!
Ну что, дорогие мои. Мы с вами хорошенечко потрудились в этом месяце. Надеюсь, что вы уже успели подписаться на рассылки сайта и в вашем доме появились хотя бы первые признаки перемен в лучшую сторону. Да? Марла Силли вырабатывала свои рутины почти девять месяцев (ничего не напоминает... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	29 февраля 2016 года

+14 | Комментарии (2)

	Денежная дорожка Март 2016.	29 февраля 2016 года
	Katarinaotress в Меняем жизнь к лучшему .

Всем приветик!
И мы завтра начинаем новую денежную дорожку... Присоединяйтесь, все кто не успел в декабре, январе и феврале или кто просто хочет продолжить
Кто не знает про дорожку- можно прочитать в этой темке.. https://www.diets.ru/post/1546074/
Про январскую денежную дорожку темка тут..https://www.diets.ru/post/1556242/?page=7#firstnew
Про февральскую тут..https://www.diets.ru/post/1570459/
Первую денежку кладём 1 марта!
Всем удачи и успехов!!

	Katarinaotress в Меняем жизнь к лучшему .
	29 февраля 2016 года

+29 | Комментарии (639)

	Пирожное "Картошка Light" Предлагаю вам более легкий вариант этого пирожного, но это ооочень вкусно!!	29 февраля 2016 года
	Морячка-новичок

Пирожное "Картошка Light" Предлагаю вам более легкий вариант этого пирожного, но это ооочень вкусно!!

Итак рецепт:
1/2 стакана овсяных хлопьев
1 маленькая груша
корица
Грушу в блендере превратить в пюре. Полученное пюре втереть в хлопья, добавить корицу, тщательно перемешать и выложить тонким слоем на противень. В разогретую духовку на маленький огонь до золотистого цвета, нужен постоянный контроль, периодически перемешиваем. Остудить и превратить в муку в блендере.
Творог - 180 гр
Изюм - 2 стол. ложки
крепкий кофе - 2 стол. ложки
1 чайн. ложка коньяка
какао-порошок... Читать далее»

	Морячка-новичок
	29 февраля 2016 года

+13 | Комментарии (2)

	Тем, кому надоела овсянка по утрам, и хочется уже выпить чаю с печеньками	29 февраля 2016 года
	Морячка-новичок

Тем, кому надоела овсянка по утрам, и хочется уже выпить чаю с печеньками

Обезжиренный творог, овсяные хлопья, 2 белка, 1 желток, изюм.
Всё смешать, выпекать при 180 градусах 40 минут.
Можно добавить орехи, яблоки, корицу, кому что нравится

	Морячка-новичок
	29 февраля 2016 года

+10 | Комментарии (3)

	10/100	29 февраля 2016 года
	hudenkaja

segodna 10-i den moego eksperinenta za 10 dnej -2.600kg
vperedi ese dolgih 90 dnej do leto
ne dozdatsa uvidet sebja s drugim pohudevshim telom😊

	hudenkaja
	29 февраля 2016 года

+1 | Комментарии (1)

	synocek moj sonja usnul v chas dnja i seicas 4utra prosnulsja:)	29 февраля 2016 года
	hudenkaja

ja estestvenno vmeste snim ne splju
vstala na vesy i za vcerashnij den -600 gramm.ljod tronulsja nakonecto.teper est nadezda sto do 8 marta esho parochku kg skinu

	hudenkaja
	29 февраля 2016 года

+2 | Комментарии (5)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.