Вот, вот и я на diets.ru. С новосельем меня!!!
15/3
Ну вот и спеклась моя диета, желудочный грипп заразен и теперь я дружу с фаянсовым другом и днём и ночью(лицом к лицу лица не увидать, блин). Наверное, похудею. Ну как же хочется выспаться без перебежек, одно радует, что дочку тошнит реже.
Ладно, чуть окрепну и на следующий заход пойду. Все у меня получится!
14/3
Немного тяжеловато сегодня, после бессонной ночи с температурящей дочкой чувствую себя выжатым лимоном и даже на посмеяться над собой не хватает...
Читать далее»
Похудела после родов третьего сыночка уже на 10 кг, ничего не делала, как-то само так получилось. Единственно что - это сменила привычку пить черный чай с молоком и сахаром на зелёный чай с лимоном, когда 2 ложечки сахара добавлю, когда нет, под настроение. С 1 сентября 2015 года вес уходил постепенно, в январе 2016 после праздника взвесилась и... потеряла дар речи : 80 кг, а ведь было 86! Сегодня утром взвешивалась: 76 кг ровно. Довольная...
Читать далее»
Чтоб весенняя депрессия не задавила меня до конца, решила с ней бороться всеми силами .
Наблюдая за своей персоной иногда думаю, почему я жду момента пока не шарахнет меня по голове
1) Еще до НГ немели пальцы на руке, потру немного и проходит. Все вокруг твердили мне, что это может проблема с спиной( я послушаю и забываю). В ночь на крещение онемела рука до локтя (дождалась), испугалась , утром мгновенно записалась на массаж. Теперь уже полтора месяца хожу на массаж, все хорошо, все прекрасно...
Читать далее»
На весах 100.5 ( минус 400 гр.) Все праздничные ушли!
Завтрак: суп гороховый, черный горький шоколад (6), халва (32), кофе со сливками и сахаром. Всего: 320 .
Перекус: яблоко.
Обед: гречка (170), печень гусиная тушеная (75), свекла вареная (85), чернослив (20), кофе без сахара. Всего: 350.
Перекус: яблоко.
Ужин: та же печень (280), чай зеленый без сахара.
Из спорта: зарядка 15 минут и впервые пробовала делать планку - продержалась 15 секунд , тяжело...
Пришла она от подруги. Думаю, чего это она в комнате прячется. А она, собачонка такая, волосы покрасила. У нее теперь на русых волосах до пояса анимешный фиолетовый оттенок. Я в шоке и не знаю, как реагировать. Если честно, то выглядит это даже красиво. Но, блин, ей 12 лет. 5 класс. Да и волосы жалко, я не знаю, что она там за краску купила. Наверняка дешевую какую-нибудь.
Короче, сижу вот такая
1. Когда идёте по улице и видишь перо, лежащее на земле, подберите его и
принесите домой, можете поставить в вазочку, повесить или даже положить
на полочку. Это мощный оберег, дарованный Вам небом. Замечайте такие
знаки духов.
2. Собирайте камни с рек. Они обладают большой силой и энергией.
3. Всеми силами пытайтесь помогать другим. Если не можете доставить
радость, то хотя бы не вредите.
4. Трудности... формальность! Серьёзные трудности - это серьёзно, но
формально...
Читать далее»
Холодильник – идеальное место для размещения своих мотиваторов для похудения. Кстати говоря, в качестве них можно использовать разные вещи:
фотографии себя стройной (при помощи фотошопа или из прошлого);
самая неудачная своя фотография, где лишний вес очевиден – чтобы лишний аппетит не возникал, и всегда было напоминание о том, зачем вы прививаете новые привычки;
ободряющие надписи – «Вперед, ни шагу назад!», «Уже минус один, то ли еще будет!» и т.д.
список разрешенных продуктов;...
Читать далее»
Всем приветик!
Вообще то выходить я начала вчера в 19 часов, как закончились 10 суток голодания.
Выпила сок пополам разбавленный водой в 19 и в 21-30
Состав сока, по чуть чуть: огурец, яблоко, капуста, апельсин, морковь и в готовый немного сока лайма..
Утром на весах 79,7 кг (минус 300 грамм) я у видела 7 и побила самый маленький вес августа 2015- 79,8 кг, теперь осталось побить 78,9 кг -это вообще самый маленький вес какой у меня был с начала похудения...
Читать далее»
Приветики девченочки
Пятый день позади и отвесик -400 грамм
НО... день прошёл без спорта, спинка ещё болит
Вот что по питашке:
Спасибочки что забежали
Огромных вам отвесиков!!!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад