Ой, девочки! Доброго дня всем
А я спешу поделиться отличными новостями
Утренний вес 86,5кг, чувствую себя пушинкой и ланью грациозной!
Заряд позитива на весь день, да что там, на всю неделю
Порхаю, ем пять-шесть раз в день, считаю калории, качаю бицепсы сыночком и радуюсь, радуюсь, радуюсь!..
Нашла интересный ресурс, там таблицы очень удобные, вдруг пригодятся кому-нибудь
http://health-diet.ru/health_diet/app/FoodLider.php?from=mzr.calculator.list...
Читать далее»
Девочки, зашёл разговор у нас с коллегами-приятельницами, кто какой бытовой прибор больше всего ценит. Кто кофеварку, кто утюг, кто телевизор.
У меня в приоритетах варочная поверхность, холодильник и стиральная машинка. Без всего остального разнообразия бытовой техники худо-бедно, но прожила бы.
№1 Готовлю если не каждый день, так через день точно-без варочной поверхности никак...
Читать далее»
Началось все далеких 20 с половиной лет назад. Когда я наконец то выпорхнула из родительского гнезда, в свою новую, самостоятельную семейную жизнь) С десятком любимых книг, чемоданом с одеждой и сумкой с кошкой) Даа.. еще долго я шутила, что я как из сказки про кота в сапогах- получила приданное - кошку) Конечно я утрирую, вещей было побольше, но все равно, в те времена многие жили минималистически. А тем более молодые семьи. Слава Богу и спасибо родственникам мужа за квартиру, оставшуюся в наследство...
Читать далее»
Привет девчата))) Вашего полку прибыло, в смысле я с сегодняшнего дня начала свой путь к стройности с диетой Магги, первый день тяжеловато, но будем надеяться так будет не всегда))) Организьм привыкнет
Привет всем жительницам сайта!
Худею я давно, с переменным успехом. Вес в принципе поддается мне легко, как в плюс, так и в минус. Но вот на протяжении последнего раза моей борьбы с лишним весом (начала в октябре 2015г), вес уходит, лицо, ноги, руки стройнеют, но живоооот!!! Талия, как была 91см при весе 88,5кг, так и стоит на месте при нынешнем весе 80,2кг(((.
Правильно питаюсь, воду пью, в спорт зал хожу, и что только этому животу надо, что бы он уменьшился!!!?
Мешает он мне до психа...
Читать далее»
Меню на сегодня: банан, киви, виноград, тушёные овощи, На вечер салатик из свежих овощей. Вот как то так.
Сегодня разобралась с настройками на сайте, чтобы напоминания и новости приходили с сайта на смартфон. Т.е. теперь всегда буду на связи с Diets.ru.
С утра был конечно дискомфорт после вчерашних около 3000 калорий. Т.е. желудок растянулся и надо было перетерпеть какое-то время. Но сейчас к вечеру уже почти нормально. Я молодец пока - к 16ч наела 1175 калорий.
После работы иду на инфракрасные штаны (пропотеть) и 30 минут роликовый массажер. А потом до сна еще что-то съем, но немножко...
Читать далее»
Привет, мои дорогие! вчерашний крахмальный принёс 200 гр. Будь он не ладен!
С утра ездила во Фрязино по делам. Протопала 7200 шагов и потратила 356 ккал. Расстояние-4,87 км. Похолодало...
Сегодня у меня вкусненький день- углеводный.
Завтрак: Кофе с молоком, курага и финики.
Перекус: Лаваш с овощным соусом (типа шаурмы овощной). Пришла с улицы холодная и голодная...
Читать далее»
Всем привет!!! Что-то забила я на свою рубрику, готовлю, но ничего не фоткаю: то телефона под рукой нет, то спешу сильно... В общем и вкратце, очень простой суп нашла в просторах инета и немного адаптировала под свой вкус...я в восторге.буду кушать его 2 дня
Шпинат, не размораживая, обжарить на сковороде минут 10-15 до мягкости.( я сразу посолила, добавила любимые приправки и чеснок!!так как крем-суп с чесноком гораздо лучше чем без него ну, это кому как, на ваш вкус)
Измельчить в блендере...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад