ура!
сидеть дома - не сильно люблю.
особенно, когда без денег
а так, сходишь на работу - хоть пару евро чаевых получишь. и то праздник.
если будут денюжки завтра, обязательно сделаю себе мусаку (без картошки) исключительно с мясом, помидорами и баклажанами.
Ни так давно Анита Луценко ошарашила своих поклонников новостью:она больше не тренер Зваженых!!! Они с Игорем уходят. Состав тренеров изменится(((
Компанию Вячеславу Узелкову составит его супруга. А в следующем сезоне будет две команды..мальчики против девочек. Вот и посмотрим кто слабый пол)))
Не могу представить шоу без Аниты Она была безумным мотиваторов для всех(((...
Читать далее»
Вот такой вот котэ получился он еще и кофейно-коричный
Прикол Сушила на батарее, поэтому у кота получились прикольные полоски
Дорогие мои, нет сил больше... Пересмотрела свои фото, ужас берет и что со мной стало за 2 года...это не беременность, это жрать надо меньше!!! С завтрашнего дня на диету " Магги" может кто со мной??? Хоть не одной... Да и веселее будет...
Вешу 85 кг.. в идеале бы 20 скинуть к лету.. как я себя ненавижу.. за то что жратва победила меня..
Уже 3 раза была на аквааэробике.. старт дан... Завтра разгрузка на твороге...
Думаю 1-2 раза в месяц разгружаться.
Исключить: хлеб, чипсы, пирожки, шоколадки, жареное-от этого мне очень тяжело отказаться.
И еще в мак люблю сходить.
Блин.. все хватит жрать.. корова...
растянула живот, прыщи от вредной еды. господи из стройняшки в корову.. из за чего???из за тупости...
Читать далее»
ПРекрасный день. Вернее очередной провал... Вес не только не ушел но и друзей привел... Постоянные переборы с углеводами и стрессс на работе.. Мдям так я далеко не уеду... Нужно принять меры... Срочно принять меры.. Чтобы был контроль нужны ежедневные отчеты...
Завтрак: Лепешка и сладкий кофе с молоком
Обед: Яичница с хлебушком и маринованные кабачки
Перекус: Кофе с молоком и хлебушек с медом
Потом еще и еще Перекус, перекус, перекус = яблоки - 3шт...
Читать далее»
Организм человека очень напоминает компьютер. Рано или поздно настаёт момент, когда совершенно неожиданно хочется съесть или выпить чего-то особенного. Если вы раньше не любили сладкое, а внезапно потянуло на шоколад, сам себе ставь диагноз: дефицит магния. То же самое происходит, если захотелось чего-то кисленького. Прислушивайтесь к своему организму, так как всему есть свое объяснение. Вот, что следует запомнить:
Хочется сладкого — нехватка магния, пиколинат хрома...
Читать далее»
Привет-привет!
Вес сегодня тот же 72,9. За неделю всего минус 100 грамм, но с понедельника -500.
Спорт: "я хочу такой пресс"-1, "я хочу такие руки"-1, планка 1 минуту.
Уход: минимальный.
Завтрак (9:30): ячневая каша на воде с молоком, йогурт Активиа с клубникой и земляникой, шоколадная колбаса, зефир, кофе со сливками.
Обед (13:30): рис пропаренный, фрикасе из курицы, сыр, чай с молоком.
Ужин (17:30): творожная шарлотка с пюре из чернослива, йогурт, кефир...
Читать далее»
Девочки здравствуйте! Очень прошу у вас совета! Простудилась и уже неделю болею. Хочу помочь своему иммунитету врач прописал витамины Дуавит для женщин. Может кто- то пропил курс какие у вас отзывы???
С помощью фотошопа разные страны "модифицировали" оригинал под свои стандарты красоты. Очень интересно. Как все отностительно
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад