Полезно вставать рано утром. Старческое, конечно... Но видите, какие полезные статьи нахожу. Буквально недавно, буквально вчера вела беседу с человеком о том, что в скором времени счета в банках подвергнутся контролю по полной у всех. И вот подтверждение.
Пожалуйста, озаботьтесь подтверждением своих депозитов уже сейчас. Ведь неимоверно обидно будет не получить СВОИ деньги в банке. Не ждите, пока к вам прилетит жареный петух...
Читать далее»
Всем вкусного утра!!!
Сегодня начинаем новый Марафон 13. Пусть он будет продуктивным!!!
Ну а пока рассказываем про результаты за неделю и планы на будущее)))
И еще:
Тока у же не скоро, а сегодня)))
Завтрак: лепешки из пельменного теста, картофель отварной, кофе, финики, мёд, яблоки из компота. Обед: лепешки, картофель.винегрет, чай, хлеб. Перекус: семечки. Ужин: ячневая каша, финики, цукаты, изюм, чай
Привет))
Отвес после углеводов -700гр Я уже заметила, что в углеводы после гречки хорошо отвешивает.
Сегодня витамины и бананы, апельсин, яблоко, груша, морковка и чуть грецких орехов.
Удачных отвесов!
Готовить его просто.
Помню, мама моя в старинные времена паштет печеночный готовила так: куски печени панировала в муке, обжаривала на сковороде с луком долго, добавляла масла сливочного и потом все молола.
В этот раз ничего не жарим (вот ещё!), не панируем. Готовим в духовке, быстро и просто. Получается практически здоровая еда. И такая вкусная – вы даже не представляете.
Потребуется:
750 граммов печени ягненка (можно заменить любой! Куриной, свиной, говяжей)...
Читать далее»
- 300 г отварной или консервированной чечевицы
- 1-2 болгарских перца (нарезать)
- горсть редиса (тонко нарезать)
- горсть маслин
- 2 стол. лож. сока лимона
- 4 стол. лож. оливкового масла
- соль и специи по вкусу
- листья салата
- 150-200 г сыра фета или панира (раскрошить)
Перемешать в миске чечевицу, перец, редис, оливки, сок лимона и масло. Приправить по вкусу.
На тарелку выложить листья салата, затем - овощи с чечевицей. Сверху - сыр.
Приятного аппетита!
Одеваю трусы и выхожу из ванной в комнату, где под одеялом меня ждет жена. Перед тем как залезть в кровать я подхожу к окну – проверить, нет ли сквозняка из слегка приоткрытой форточки. Подношу руку к форточке, стою, прислушиваюсь к ощущениям – вроде всё супер, дует чуть-чуть, можно лезть в кровать. Лёг, оборачиваюсь к супруге и вижу, как она дёргается и аж ХРЮКАЕТ судорожно смеясь. Ну, я осмотрелся (проверил не одел ли трусы наизнанку), а потом осторожно спросил её – «Чё ты ржешь?»...
Читать далее»
Девчули, всем привет!
Писать каждый день не могу, но знайте я с вами.
Небольшие, промежуточные итоги.
Итак, питаться по системе я начала с 1 февраля, сегодня уже 2 месяца, как я с вами на системе и 67 дней на сайте.
Такое питание ни сколько не напрягает, наоборот я сделал для себя несколько открытий. Например один из любимых ужинов теперь это салат из свеклы, моркови и киви. Ни разу в жизни я не стряпала оладьи и блины из гречневой муки, оказывается и это очень вкусно...
Читать далее»
Поделиться особо не с кем, по этому оставлю это здесь.
Почти каждый день скандалим с молодым человеком. И вроде поводы херня, но такое ощущение, что ему прям нравится скандалить. Вот вчера поругались из за того, что я захотела сходить с подругой в ночной клуб.
Порой мне кажется, что по его мнению я должна запереться дома, забить все окна и двери и не выходить никуда. Конечно, может я и утрирую.
Нервов моих уже нет...
Читать далее»
В 20ч Ужин, до сих пор есть не хочется, даже странно. Сейчас буду собираться на работу, до утра. Планирую до завтрака обойтись кофем, возьму с собой немного молока. Мне нравится кофе с молоком и без сахара. Всем сладких снов, я на работку, Утром отпишусь.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
16 дней назад