Все таки встала на весы, ни отвеса, ни привеса нет, значит идем дальше. Менюшка на сегодня, банан, вишня, кофе, чернослив. Обед спагетти, овощи, грибы, бонус (КД) кофе со сгущенкой . Ужин кусочек тортика, горький шоколад, чай. Напоследок фиточки прилагаются.
давайте делиться находками?
я вот что нашла
Lawn Garden Grass Aerator Aerating Shoes / Sandals
Прогуляйтесь в саду и возродить его в то же время! Обычно вы могли бы подумать, что это невозможно, но с аэратором сандалии создавать небольшие отверстия, которые позволяют воде, питательные вещества и воздух, чтобы получить вплоть до корней травы. Каждый аэратор сандаловое имеет 13 2-дюймовые шипы на дне, так что просто ходить с ними на некоторое время, чтобы дать ваш газон в новую жизнь...
Читать далее»
оливки и маслины в какой день можно?
Ну только потеплело, я достала кросовки, что бы бегать и к вечеру дождь, и уже третий день льет почти без остановки.так надоело.хочу на велосипед или побегать, косточки размять, но в дождь и с таким ветром как то не айс.буду с дочей вечером просто упражнения делать, растяжку чуток.вес так и растет.сейчас в связи с тем, что папа попал в больницу с сердцем, меню в нашем доме смениться на щадящее.надеюсь с диетой 10 мой организм одумается.
Всем привет! продолжаю соблюдение Великого поста. Но решила на неделе не всегда соблюдать дни сыроядения, тк недавно с утра проснулась от боли в желудке Вес прыгает в пределах 77-78кг. видимо с углеводами иногда перебираю. Но все таки надеюсь что ко Дню своего рождения (17,04,16) увидеть 75кг на весах.)
Сегодняшнее меню.
За пол часа перед едой стакан мин.воды Донат Магний
Завтрак- Бутерброд с авокадо по калорийности говорят как сливочное масло) и чай с финиками
Перекус- банан...
Читать далее»
Всем привет сегодня взвесилась, ушел еще один килограммчик, стабильно уходит вес, это очень хорошо, вес с утра 78 всем удачного воскресенья
На просторах великого Интернета нашла необычный рецептик супчика, может кому будет полезен. В скором времени намерена попробовать приготовить!
Куриный суп с овсянкой – блюдо, которое стоит готовить почаще, поскольку в нем сочетается польза куриного бульона и овсяных хлопьев, которую вы сразу почувствуете. Такой супчик дарит ощущение легкости и снимает любые неприятные симптомы в ЖКТ, если они есть, а если нет – просто заряжает энергией без лишних калорий...
Читать далее»
Привет всем! Девчонки скажите пожалуйста -2 кг за неделю это нормально или мало?
купила я елочку.
наверное в россии никто не садит на даче елки. А я всегда хотела во дворе свою елочку.
Может кто знает что с ней делать?
Я конечно схожу в гугл...но если у вас есть елка - буду рада.
Привет-привет!
Взвешусь завтра. В выходные я молодец, так что надеюсь на отвес.
Спорт: "я хочу такие ноги"-1, "я хочу такие руки"-1.
Уход: скраб и маска для лица.
Завтрак (9:00): овсянка с молоком, бутерброд с сыром, йогуртовый кекс, горький шоколад, кофе со сгущенкой.
Обед (13:00): чахохбили из курицы, рис, доедаю рисовый пирог с желе, чай с молоком.
Ужин (17:30): творожная запеканка с овощами (брокколи, стручковая фасоль), молоко.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
16 дней назад