Голода нет вообще, но не есть после 15 очень вредно, это я знаю. В это время у Меня обед. А дальше я не знаю вообще что есть, ничего не хочу, кажется что переедаю и завтра в весе будет плюс. Это притом, что я ем конечно гораздо меньше тех 2000 калорий, что мне сохранят мой вес...вот как справиться с этим страхом вечерней еды?
Продолжаю не есть после 19:00. Стало чуть легче. Особых ограничений относительно питания у меня нет. Пока. Идём дальше. Йога и зарядка продолжается.
Сегодня полностью нарушен крахмальный день. Бесит все. Надоело!!!
Добрый день, девочки!
На этот раз отчитываюсь сразу за несколько дней. Потому как заболела и не могла вести ежедневный отчет. Тем не менее уду свою фоткала... Старалась питаться правильно.
Итак 02.04. - 03.04.
Завтрак
Пшенка с тыквой + огурец+кофе с молоком без сахара
Обед
Заливное из кролика с овощами на агаре + свежие овощи и листья салата
04.04.16
Завтрак
Овсянка на молоке с сахаром и сливочным маслом + кофе с молоком
Готовила своим...
Читать далее»
на распутье - Дюкан или просто вечером (а главное - ночью!) не жрать?...
Народ делится опытом покупок на Али с фото и обсуждением
http://ru.itao.com/
Если вы справитесь с любым из этих пунктов до вашего следующего дня рождения — перед вами откроется свободный путь к новому началу, которое вы ищете!
Как-то бабушка дала мне совет, что каждый раз, когда я ловлю себя на том, что начинаю сильно раздражаться, я должен глубоко вдохнуть и начать делать все возможное, чтобы отпустить свой гнев. Сегодня я призываю вас сделать то же самое.
Таким, как сегодня, Вы никогда не будете снова, так что зачем тратить время на глупый гнев...
Читать далее»
Сегодня 3 день диеты и первое взвешивание - 2.200 кг.!!! Я конечно осознаю, что это вода уходит, но все же!! Очень вдохновляет и стимулирует продолжать!! Самочувствие и настроение сегодня намного лучше, возможно из-за замечательной погоды и 20 градусов тепла ! Всяких вредностей уже не хочется, хотя был сильный соблазн на домашние чебуреки от Мамы!
РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
4 часа назад